CONTENIDO:

Introducción a las Aptitudes Fisiológicas
Introducción a los Deportes Individuales y de Conjunto
Entrenamiento
Físico y Deportivo de Naturaleza
Funcional
Pruebas Funcionales para las Ejecutorias Atléticas
Entrenamiento de la Tolerancia Cardiorrespiratoria
Entrenamiento de la Tolerancia Muscular
Entrenamiento de la Fortaleza y Potencia Muscular
Entrenamiento de la Velocidad/Rapidez
Entrenamiento de la Flexibilidad
Entrenamiento de la Capacidad Motora



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 HPER-4302: REQUISITOS

Profesor:  Edgar Lopategui Corsino


Proyectos:

Trabajo Final:

Planificación de un Sistema de Entrenamiento Deportivo Especializado:

Descripción general del trabajo: Pasos
Descripción del proyecto: Programa de Entrenamiento Anual Especializadoo
Rúbrica general para el trabajo

Asignaciones Prácticas:

Presentación e Implementación de una Sesión de Ejercicios Funcionales:

Instrucciones
Guías para los ejercicios funcionales
Listado de los Ejercicios Funcionales
Plan Diario para la Sesión de Entrenamiento Funcional:
ESQUEMA/PLANTILLA Para Sesión de los Ejercicios Funcionales
Plan Diario para la Sesión de Entrenamiento Funcional:
EJEMPLO Para la Sesión de los Ejercicios Funcionales
RÚBRICA: Aplicación Práctica de una Sesión de Ejercicios Funcionales

Presentación e Implementación de una Prueba Funcional en la Cancha:

Instrucciones
Guías para las pruebas funcionales
Listado de las Pruebas Funcionales
RÚBRICA: Aplicación Práctica de una Prueba Funcional
 
Prontuario

Pruebas Escritas

El curso de entrenamiento II requiere completar satisfactoriamente los exámenes y trabajos especiales del curso. Además, es importante la asistencia puntual al salón de clase, asi como la participación activa durante las discusiones y actividades de los temas del curso.  Se espera que los estudiantes eviten faltar de manera descontrolada, particularmente si no se posee una excusa válida.
 
Los estudiantes deberán completar los laboratorios, realización de las asignaciones y entregar a tiempo el proyecto especial (Programa de Entrenamiento Anual Especializado).

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g Requisitos para el curso HPER 4302
g Contenido para el curso HPER 4302  
g Hojas/Formularios
g Recursos para el curso HPER 4302
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g Contacto con el profesor

elopateg@yahoo.com

Correo Público

elopategui@metro.inter.edu

Rev. 12 de septiembre de 2009

Copyright  © 2009 Edgar Lopategui Corsino