HPER-4200: Diseño de Programas de Entrenamiento Personal

Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio

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MÓDULOS DE APRENDIZAJE:
LECCIONES Y ACTIVIDADES ACADÉMICAS

Prof. Edgar Lopategui Corsino

BIENVENIDA: ORIENTACIÓN

PRIMER DIA DE CLASE: ORIENTACIÓN AL CURSO

Material/Literatura: Bienvenida-Orientación (BO)

BO: Orientación al Curso de HPER-4200: Diseño de Programas de Entrenamiento Personal

Presentación Electrónica: Introducción al Curso: Diseño de Programas de Ejercicios

Primer Día de Clase para el Curso de HPER-4200: Diseño de Programas de Entrenamiento Personal (Formato PPT)
Primer Día de Clase para el Curso de HPER-4200: Diseño de Programas de Entrenamiento Personal (Formato PDF)

Prueba Corta (PC): Bienvenida-Orientación (BO)

PC BO: Orientación al Curso de HPER-4200: Diseño de Programas de Entrenamiento Personal (12 puntos)

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UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN

LECCIÓN 1.1: INTRODUCCIÓN AL DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIOS       

Material/Literatura: Introducción al Diseño de Programas de Ejercicios (1.1)

Presentación Electrónica: Fundamentos para el Diseño de Programas de Ejercicios

Pruebas Cortas (PC): Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (1.1)

PC1 U1-01: Diseño de Programas de Ejercicios - Introducción (36 puntos, 2 puntos c/u)
PC1 U1-01-REPO: Diseño de Programas de Ejercicios - Introducción (36 puntos, 2 puntos c/u)
PC2 U1-01: Material del Video: "?" (22 puntos)
PC2 U1-01-REPO: Material del Video: "?" (22 puntos)

LECCIÓN 1.2: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO CLÍNICO       

Material/Literatura: Requisitos Académicos y Certificaciones (1.2)

Diseño de Programas de Ejercicio: Preparación y Certificaciones para el Especialista Clínico

Pruebas Cortas (PC): Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (1.2)

PC1 U1-02: Fisiología del Ejercicio Clínico (28 puntos)
PC1 U1-02-REPO: Fisiología del Ejercicio Clínico (28 puntos)

ACTIVIDADES/ASIGNACIONES (TAREAS) Y EXAMEN PARCIAL DE LA UNIDAD       

Actividades/Asignaciones (A) de la Unidad: UNIDAD 1 - INTRODUCCIÓN (U1):

A1 U1-01: Bajo Construcción

Examen Parcial (EP) de la Unidad: UNIDAD 1 - INTRODUCCIÓN (U1):

EP-U1: Introducción al Diseño de Programas de Ejercicios(100 puntos)

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UNIDAD 2: ANÁLISIS DE NECESIDADES Y PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN

LECCIÓN 2.1: EVALUACIÓN DE LA SALUD DEL POTENCIAL PARTICIPANTE

Material/Literatura: Evaluación del Estado Actual de Salud de los Potenciales Participantes (2.1)

Presentación Electrónica: Sistemas Dirigidos a Evaluar el Estado Actual de Salud

Pruebas Cortas (PC):Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (2.1)

Laboratorios (L): Leccion 2.1


LECCIÓN 2.2: PRUEBAS ERGOMÉTRICAS DE ESFUERZO Y APTITUD FÍSICA

Material/Literatura: Evaluación de la Capacidad Funcional:

Presentación Electrónica: Sistemas Dirigidos a Evaluar el Estado Actual de Salud

Examen Parcial (EP): Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (2.2):

Laboratorios (L): Leccion 2.2


ACTIVIDADES/ASIGNACIONES (TAREAS) Y EXAMEN PARCIAL DE LA UNIDAD       

Actividades/Asignaciones (A) de la Unidad: UNIDAD 1 - INTRODUCCIÓN (U1):

A1 U1-01: Bajo Construcción

Examen Parcial (EP) de la Unidad: UNIDAD 1 - EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD FUNCIONAL (U1):

EP-U2: Evaluación de la Capacidad Funcional (100 puntos)

EXAMEN DE MEDIO TÉRMINO: "MID-TERM"

Examen de Medio Término (EM) o "Mid-Tem": Unidades U1-U2

EM1 U1-U2: Todas las Unidades (100 puntos)
EM2 U2-01: E? (100 puntos)
EM2 U1-U2-CLAVE: Eva? (hasta la lección 2.2) (100 puntos)

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UNIDAD 3: PLANIFICACIÓN DEL PROGRAMA DE EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

LECCIÓN 3.1: PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO

Presentaciones Electrónicas: Prescripción de Ejercicio para Poblaciones Aparentemente Saludables:

Prescripción de Ejercicio: Guías de ACSM del 2014 (Formato PPT)
Prescripción de Ejercicio: Guías de ACSM del 2014 (Formato PDF)
Prescripción de Ejercicio (Formato PPT)
Prescripción de Ejercicio ( (Formato PDF)

Pruebas Cortas (PC): Prescripción de Ejercicio para Poblaciones Aparentemente Saludables: (3.1)

PC1 U3-01: Prescripción de Ejercicio - PARTE I (60 puntos)
PC2 U3-01: Prescripción de Ejercicio - PARTE II (51 puntos)

Exámenes Parciales (EP): Prescripción de Ejercicio para Poblaciones Aparentemente Saludables (3.1):

EP1 U3-01: Prescripción de Ejercicio (100 puntos)

Laboratorios (L): Leccion 3.1

L5 U3-01: Prescripción de Ejercicio (10 puntos)
L2 U3-01: Prescripción de Ejercicio (10 puntos)
L3 U3-01: Prescripción de Ejercicio (10 puntos)

LECCIÓN 3.2: ACTIVIDAD FÍSICA

Material/Literatura: Guías de Actividad Física:

Presentación Electrónica: Sistemas Dirigidos a Evaluar el Estado Actual de Salud

Pruebas Cortas (PC): Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (3.2)


LECCIÓN 3.3: EL COMPORTAMIENTO SEDENTARIO

El Comportamiento Sedentario – Problemas de la Conducta Sentada: Concepto, Efectos Adversos, y Estrategias Preventivas:

Sedentarismo (Formato HTML)

Presentación Electrónica: Sedentarismo:

Sedentarismo (Formato PPT)
Sedentarismo (Formato PDF)

Pruebas Cortas (PC): Lecciones o Temas/Tópicos Discutidos (3.3)

PC2 U3-03: Sedentarismo (28 puntos)

LECCIÓN 3.1: PRES

Pruebas Cortas:

QUIZ # 1: Concep

Exámenes:

Qu)

LECCIÓN 3.2: DI

Pruebas Cortas:

QUIZ # 1: Concep

Exámenes:

Qu)

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UNIDAD 4: ASUNTOS ADMINISTRATIVOS Y EMPRESARIALES

LECCIÓN 4.1: COMPLEXIÓN FÍSICA Y ADIPOSIDAD CORPORAL 

Pruebas Cortas:

QUIZ # 1: Concep

Exámenes:

Qu)

LECCIÓN 4.2: BALANCE ENERGÉTICO 

Pruebas Cortas:

QUIZ # 1: Concep

Exámenes:

Qu)

LECCIÓN 4.3: CONTROL DE PESO 

Pruebas Cortas:

QUIZ # 1: Concep

Exámenes:

Qu)

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FINAL: EXAMEN FINAL

EXAMEN FINAL 

Examen Final (EF): Todas las Unidades

EF U1-U4: Todas las Unidades (100 puntos)

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Autor de este documento: Prof. Edgar Lopategui Corsino
Última actualización de este documento: 12 de junio de 2014