| Términos Claves |
Objetivos |
Recreación
Recreación social
Terapia recreativa
Deportes
Juego
Ejercicio |
Al finalizar este capítulo, ustedes estarán capacitados
para:
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Definir los conceptos modernos de recreación, deporte y ejercicio.
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Identificar los medios por los cuales nos podemos recrearnos.
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Describir la relación entre ocis, tiempo libre y receración..
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Explicar cómo el juejo y los deportes nos ayudan al bienestar.
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Planificar un programa de recreativo, que incluya actividades física,
juesgos pasivos y activos y deportes..
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| ¿Qué hacemos
cuando estamos de vacaciones?. ¿Cómo aprovechamos nuestro
tiempo libre? Mucha gente no sabe que hacer cuando no estan en su trabajo
regular. Debemos aprovechar positivamente este tiempo para poder contribuir
al desarrollo de una mejor calidad de vida. En este último capítulo,
intentaremos discutir las muchisimas maneras que podemos aprovechar adecuadamente
nuestro tiempo libre, ya sea mediante actividades físicas o actividades
de índole pasiva (e.g., leer un libro). Dentro de este contexto
estaremos hablando sobre lo que es recreación yu sus vertientes.
En adición, se tocarón lo tópicos de deportes y ejercicio
desde el punto de vista de la recreación. |
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