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PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA:
EVALUACIONES DE CAMPO
DE FÁCIL ADMINISTRACIÓN |
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Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
Catedrático Asociado |
Universidad Interamericana de Puerto
Rico Recinto Metropolitano
Facultad de Educación y Profesiones de la Conducta Escuela de
Educación Departamento de Educación Física
PO Box 191293, San Juan, PR 00919-1293
[email:
elopategui@intermetro.edu, saludmedpr@gmail.com, Tel: 250-1912, X2286, 2245] |
Reseña
El propósito fundamental de
este artículo fue establecer aquellas pruebas de campo que
miden los elementos que integran la aptitud física,
enfatizando en las evaluaciones de fácil administración, las
cuales emplean equipos y materiales de bajo costo. Se
inicia la discusión con el concepto de aptitud física, desde
donde se estipula su vínculo con la salud y las dimensiones
de la conducta motriz. En cada
caso, se describen las posibles pruebas. En otro tópico, se discuten los tipos de pruebas de aptitud
física. Las mismas, se clasifican como aquellas
relacionadas con destrezas y las vinculadas con la salud.
Más aún, tales evaluaciones pueden considerarse de
laboratorio, de campo o campo-laboratorio. Luego, se presentan los
objetivos, o indicaciones, para las valoraciones de los
componentes de la aptitud física. Por ejemplo, con el objetivo de evaluar el
progreso de un programa de entrenamiento de entrenamiento
físico-deportivo periodizado, es necesario realizar
mediciones de aptitudes físicas específicas al deporte a lo
largo de un intervalo de tiempo. Las pruebas y
mediciones se pueden llevar a cabo en diversos ámbitos, como
lo pueden ser los escenarios escolares, una función
importante del educador físico. También, y muy común,
tales evaluaciones se practican bajo escenarios clínicos,
una responsabilidad frecuente de los terapeutas atléticos.
En otro contexto, tales valoraciones se trabajan en el marco
del entrenamiento físico-deportivo y rendimiento atlético.
Es de vital importancia que el administrador de la batería
de pruebas de aptitud física, realice el análisis
correspondiente para determinar los tipos de pruebas.
Esto dependerá de varios factores, entre los cuales se
encuentre el tipo de población (atletas, personas
aparentemente saludable, niños, y otros), y los resultados
del análisis de necesidades. Con el fin de asegurar la
autenticidad científica de la pruebas, es imperante analizar
su validez, confiabilidad y objetividad, conforme lo
evidencie su coeficiente de correlación. Al evaluar los
componentes de la aptitud física relacionados con la salud,
es importante medir el grado de riesgo para enfermedades
crónico-degenerativas. La administración de las pruebas de aptitud física requiere
seguir ciertas medidas de seguridad. Esto incluye
conocer el estado de salud actual, y niveles de riesgo, del
sujeto. Además, el día antes de las evaluaciones, lo
recomendado es proveer a los participantes una hoja de
instrucciones, detallando la vestimenta y calzado apropiado,
los alimentos sugeridos, y otras consideraciones.
Enmarcado en el contexto de seguridad,
es imperante el avalúo subjetivo de
actividad física diaria, cuestionarios de riesgo para la
osteoporosis, mediciones de la cintura-cadera, pruebas
hematológicas y evaluación de la presión arterial,
representan algunos ejemplos de medidas encaminadas para
determinar el nivel de riesgo para patologías degenerativas.. Con materiales caseros y de ferretería, se pueden preparar los
instrumentos de medición requeridos en las evaluaciones de
campo. Una vez concluya la administración de estas
pruebas, se deberá proceder a evaluar los datos para su
debida interpretación. Tal proceso incluye el
tratamiento estadístico de los datos recopilados. Por
ejemplo, las puntuaciones Z representan un análisis
estadístico sencillo para establecer comparaciones internas
entre los participantes evaluados. Otra posible
aplicación estadística incluye el rango porcentual, el cual
ubica la puntuación en una distribución. Con esta
herramienta es posible elaborar normas o escalas de
clasificación. Los resultados de algunas pruebas
pueden ser empleados para extrapolar alguna variable, como
es el caso de la estimación de la tolerancia aeróbica o
cardiorrespiratoria. |
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Palabras Claves:
aptitud físca, pruebas de aptitud física, componentes de
la aptitud física relacionados con la salud. componentes de la aptitud
física relacionado con destrezas, capacidad aeróbica, fortaleza
muscular, tolerancia muscular, flexibilidad. |
INTRODUCCIÓN
Texto introductorio.
NIVEL 1: INTRODUCCIÓN
Texto del Nivel 1 (ver Gráfico
1).
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Gráfico 1:
Título Principal.
Descripción de título principal (Datos
de: "Referencia," |
Nivel 2
Texto del Nivel 2.
Entonces, sigue el texto del Nivel 2.
Nivel
3
Texto del nivel 3.
Nivel 4
Texto del Nivel 3
Nivel 5.
Texto del Nivel 5, el cual continua a lo largo de todo este párrafo. Se
sigue escribiendo en este nivel hasta cubrir gran parte. Se sigue el texto
y se baja para continuar escribiendo.
Nivel 6:
Texto del Nivel 6, el cual continua a lo largo de todo este párrafo. Se
sigue escribiendo en este nivel hasta cubrir gran parte. Se sigue el texto
y se baja para continuar escribiendo.e
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TERMINOLOGÍA FUNDAMENTAL: CONCEPTOS
BÁSICOS
Texto introductorio.
NIVEL 1
Texto del Nivel 1.
OTRO TÓPICO PRINCIPAL
Texto introductorio.
NIVEL 1: INTRODUCCIÓN
Texto del Nivel 1.
Nivel 2
Texto del Nivel 2 (véase Gráfico
2).
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Gráfico 2:
Título Principal. El
presente diagrama de flujo ilustra...
(Adaptado
de: "Título del artículo," por Autores, 2008,
Nombre el la Revista Arbitrada, Volumen(Número),
páginas. Recuperado de
http://www.sitioweb.pdf). |
Sigue el texto del Nivel 2.
Nivel 2
Texto del Nivel 2 (vea Gráfico
3).
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Gráfico 3:
Título Principal. Esta gráfica
sectorial presenta la distribución de....
(Adaptado
de: "Título del artículo," por Autores, 2008,
Nombre el la Revista Arbitrada, Volumen(Número),
páginas. Recuperado de
http://www.sitioweb.pdf).. |
Nivel 2
Texto del Nivel 2
OTRO TÓPICO PRINCIPAL 2
Texto introductorio (ver Gráfico
4).
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Gráfico 4:
Título Principal. Descripción diagramática
del título. |
NIVEL 1: INTRODUCCIÓN
Texto del Nivel 1.
Nivel 2
Texto del Nivel 2.
CONCLUSIÓN
Toda esta evidencia
...
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OTRO TÓPICO PRINCIPAL 3
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OTRO TÓPICO PRINCIPAL 4
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RESUMEN O CONCLUSIÓN
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Texto del Nivel 1.
Nivel 2
Texto del Nivel 2.
Nivel
3
Texto del nivel 3.
TABLA
Texto del Nivel
1.
REFERENCIAS
Autor, Apellidos Primero, Iniciales (2011).
Título de la revista. Nombre de la Revista, Volumemn(Número),
páginas. doi:. Recuperado de
http://www.sitioweb.pdf
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