DESCRIPCION
Concepto de un Esquince Lateral del Tobillo:
La lesión actual representa un desgarre de los ligamentos del tobillo ubicados en la región lateral (o externa) de este. En específico, se refiere al esguince del ligamento talofibular, calcáneofibular y talofibular posterior. Este tipo de trauma es el más común, en comparación con el esguince medial del tobillo.
TRATAMIENTO
TERAPÉUTICA AGUDA
De 0 a 24 Horas:
1. Seguir las directivas de POLICE.
De 24 a 72 Horas:
1. Terapia física:
a. Estimulación eléctrica
b. Inferencial a 80-150 Hz
c. Masage de linfoedema para la pierna inferior
d. Movilidad con resistencias
1) Arco de movimiento activo
2) Arco de movimiento resistido
e. Ba
De 0 a 72 Horas: Técnica de Corrección Linfática - Vendaje de Pulpo:
Medir, Cortar y Aplicar un Vendaje de Pulpo (o de Correción Linfática):
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Colocar el Primer Vendaje de Pulpo a Partir de la: Región Medial del Tobillo/Pie:
1. Mantener en flexión plantar y eversión el tobillo del accidentado, hasta donde sea permitido por la gravedad del dolor y el edema
2. Para esta primera tira del vendaje de pulpo, colocar su ancla (a 0% de tensión) en la región superior del nodo linfático, profundo en la unión del tendón de Aquiles.
3. Oriente los dedos (o rabos) del pulpo sobre el área del edema y sobre el maleolo medial, a una tensión de 0 a 20% para cada rabo del vendaje.
4. Conforme las tiras del pulpo pasen sobre la primera línea, instruye al afectado a ubicar su tobillo a un flexión plantar e inversión, en la medida que el dolor y la inflamación lo permita.
5. Aplique los extremos (puntas) de los rabos del pulpo sin tensión de estiramiento.
6. Fricciones las tiras del pulpo para activar el adhesivo del vendaje. Luego, el afectado podrá moverse.
Colocar el Segundo Vendaje de Pulpo a Partir de la: Región Lateral del Tobillo/Pie:
1. Mantener en flexión plantar e inversión el tobillo del atleta lesionado, hasta donde lo permita el dolor y el edema.
2. Para esta segunda tira del vendaje de pulpo, colocar su ancla (a 0% de tensión) en la región superior y medial del nodo linfático localizado profundo a la unión del tendón de Aquiles.
3. Oriente los dedos (o rabos) del pulpo sobre el maleolo lateral y el área del dorso, a una tensión de 0 a 20% para cada rabo del vendaje.
4. Aplique los extremos (puntas) de los rabos del pulpo sin tensión de estiramento.
5. Friccione las tiras del pulpo para activar el adhesivo del vendaje. Luego, si el paciente desea, se podrá mover.
Para Asistir en la Reducción del Edema: Colocar una Técnica de Corrección Linfática sobre la Región de la Pantorrilla:
1.
Compresión sobre la Técnica de Corrección Linfática
1. Aplicar una "herradura de caballo" sobre el maleolo lateral:
Material del felpa ortopérdica, cortada a una tamano de media pulgada en forma de U (herradura)
2. Aplicar una envoltura compresiva.
TERAPÉUTICA POS-AGUDA
1. Terapia física:
a. Modalidades eléctricas.
REFERENCIAS
Kase, K., Wallis, J., & Kase, T (2013). Clinical therapeutic Applications of the Kinesio Taping® method (3ra. ed., pp. 219-220). New Mexico: Kinesio Taping Association International.