Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022). ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing

        En específico, este examen se fundamenta en el capítulo 1 del libro arriba indicado.  Su ficha bibliográfica es:

Ward-Ritacco, C. (2022). Importance of the field and profession of personal training. En T. A. Hargens, E. S. Edwards, A. A. Musto, & K. L. Piercy (Eds.). ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed., pp. ). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer.

1. _____ En Estados Unidos Continentales, la profesión del entrenamiento personal: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. ha tenido un aumento de 13% durante la década actual
b. representa una ocupación descrita como un entrenador de aptitud física para grupos
c. ha evidenciado un aumento de 15% entre los años 2018 y 2022
2. _____ la importancia que posee la salud y la aptitud física en la actualidad, la demanda por la implementación de programas de salud y aptitud física y la evidencia científica que vincula el comportamiento sedentario con los riesgos para el desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas y la mortalidad general: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. evidencian la saturación de la profesión del entrenamiento personal
b. muestra una tendencia desencadenada de una ocupación que peligra su demanda
c. proveen una diversidad de oportunidades para los entrenadores personales
3. _____La generación de los "baby boomers": (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. denota un grupo difícil de tratar para los entrenadores personales
b. representa una porción vital de la población que debe ser atendida por los entrenadores personales
c. poseen muy poco interés de participar en programas de ejercicios o actividades físicas
4. _____ La hipertensión, hipercolesterolemia y la diabetes: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. comprenden enfermedades crónicas palpables en la actualidad para la generación de los "millennials"
b. constituyen problemas de salud visibles entre los integrantes de la generación X
c. manifiestan patologías degenerativas comunes entre la generación de los "baby boomers"
5. _____ El aumento de la expectativa de vida al nacer de hoy día (sobre los 80 años): (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. implica que los entrenadores personales poseen una gran porción de la población con la que pueden trabajar
b. entrevé una aumento en la población de adultos mayores
c. implica la posibilidad de un incremento en la tasas de morbilidad y mortalidad para este grupo
6. _____ Una gran parte de las entidades comerciales: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. reconocen la gran gama de beneficios relacionados con los costos inherentes en sus operaciones, a raíz de la incorporación de programas de salud y de aptitud física para sus empleados
b. contratan fisiólogos clínicos del ejercicio
c. disponen de programas recreativos y deportes competitivos
7. _____ La dependencia del uso de la tecnología en el trabajo y el hogar: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. facilita las tareas ocupacionales y cotidianas, lo que provee más tiempo libre para actividades recreativas de naturaleza activas
b. induce a largo plazo patologías infecto-contagiosas
c. ha propiciado un aumento en las actividades de tipo sedentarias (e.g., estar sentado viendo televisión, largas horas de tiempo sentado frente a una computadoras, entre otras)
8. _____ El comportamiento sedentario: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. disminuye las acciones cognitivas del encéfalo
b. se encuentra vinculado con la prevalencia de cardiopatías coronarias (enfermedades en las arterias coronarl corazón), diabetes sacarina (o mellitus), obesidad y otros problemas de salud de índole degenerativos
c. incrementa la inactividad física
9. _____ otro nicho importante de clientes potenciales para los entrenadores personales: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. reside en una cantidad considerable de personas definidas como aparentemente saludables
b. es aquella porción de la población pediátrica con obesidad
c. representa el grupo de féminas atletas
10. _____ Se considera como uno de los factores que demandan la intervención de los entrenadores personales: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. la reducción en el número de días dedicados a la educación física en las escuelas
b. el incremento de gimnasios
c. la disminución en la cantidad de hospitales disponibles para las personas
11. _____ A raíz de una inclinación actual de las personas en mejorar su salud y aptitud física: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se espera un incremento en la cantidad de centros de aptitud física dedicados al entrenamiento con resistencias para niños y el establecimiento de membresías de planteles enfocados a la salud/aptitud física para adultos jóvenes
b. se proyecta un auge en la necesidad de entrenar las mujeres embarazadas
c. se estima un incremento en el entrenamiento con resistencias
12. _____ En Estados Unidos Continentales, los datos estadísticos sugieren que: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. los niños participan en gimnasios dedicados al entrenamiento funcional
b. los adultos mayores invierten su tiempo en actividades recreativas activas
c. los adultos no cumplen con las recomendaciones nacionales de actividad física
13. _____ En conformidad a la información provista por el CDC (Centers for Disease Control and Preventions), en Estados Unidos Continentales y en Puerto Rico: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se manifiesta una tasa elevada de síndrome metabólico
b. se distingue una tasa alarmante de accidentes cerebrovasculares
c. se evidencia una prevalencia de obesidad considerable
14. _____ Debido a que se espera que aumente la disponibidadad de instalaciones concentradas al entranamiento de la aptitud física y al mejoramiento de la salud: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se vislumbra la necesidad de entrenadores que desarrollen la aptitud muscular de los individuos, sean niños o adultos
b. es lógico esperar que también incremente la demanda de profesionales certificados como instructores de aptitud física
c. se divisa un auge en la rehabilitación física y la recreación terapéutica
15. _____ La participación regular en actividades físicas: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. propicia una calidad de vida elevada, dado que posibilidad una disminución en los factores de riesgo asociados con la morbilidad y mortalidad *
b. facilita las interrupciones en el tiempo sentado
c. reduce la tasa de inactividad física
16. _____ El Colegio Amaericano de Medicina del Deporte (American College of Sport Medicine, ACSM) ambiciona que los entrenadores personales no certificados:
(Capítulo 1)
a. consideren incurrir en el programa de certificación de la "NSCA-Certified Personal Trainer® (NSCA-CPT®)"
b. procuren certificarse como un "NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)"
c. aspiren ser un "ACSM Certified Personal Trainer® (ACSM-CPT®)"
17. _____ Cuando las necesidades del cliente excedan el alcance de práctica para un entrenador personal certificado: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se requiere hacer el referido correspondiante a un profesional de la salud especializado
b. es prudente leer literatura científica sobre tal necesidad, de manera que se actualice el entrenador personal
c. se recomieda indicar al cliente que ya no podrá trabajar con él
18. _____ Es de vital importancia que todo entrenador personal certificado: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se prepare académicamente en un programa universitario graduado, especializado en las ciencias del ejercicio
b. lleve a cabo evaluaciones básicas de salud preparticipación, incluyendo la administración de inventarios de estilos de vida y pruebas de aptitud físca relacionadas con la salud y destrezas
c. se adiestre en la fisiología clínica del ejercicio
19. _____ El entrenador personal certificado deberá: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. evaluar los resultados de las pruebas de laboratorios del cliente, incluyendo la lectura e interpretación del electrocardiogama (EKG)
b. diseñar programas de ejercicios neuromotores enfocados a mejorar la calidad de vida cotidiana, ocupacional y deportiva
c. desarrollar y administrar programas diseñados para promover a nivel óptimo la aptitud cardiorrespiratoria, fortaleza muscular, tolerancia muscular, flexibilidad, potencia, velocidad y reacción al tiempo
20. _____ El alcance de práctica para un entrenador personal certificado: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. incluye establecer estrategias de motivación y adherencias al programa de ejercicio y actividad física
b. abarca planificar dietas espacialzadas al cliente
c. consta en diagnosticar lesiones u otros problemas de salud
21. _____ Como parte de lo que define los deberes y responsabilidades de un entrenador personal certificado: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se requiere diagnosticar posibles patalogías isquémicas a nivel de las arterias coronarias del miocardio
b. se trabaje con individuos que no pueden conformarse a su prescripción de ejercicio de forma independiente
c. es imperante que se evalúe la predisposición del cliente para adherirse al régimen de ejercicio que se le prescribe, así como el desarrollo de metas realistas centradas en el participante
22. _____ Considerado un requisito mínimo, para poder certificarse como ACSM-CPT®: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se requiere poseer un diploma, o equivalente, de educación universtaria subgraduada
b. se requiere poseer un diploma, o equivalente, de escuela superior
c. se requiere poseer un diploma, o equivalente, de educación universtaria graduada
23. _____ Una vez se obtenga la certificación de ACSM-CPT®, se requiere evidenciar haber tomado: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. 30 créditos en cursos de educación continua anualmente
b. 20 créditos en cursos de educación continua anualmente
c. 45 créditos en cursos de educación continua cada tres años
24. _____ Es de excelsa importancia que el entrenador personal: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. administre la primera ayuda básica y avanzada ante emergencias médicas de clientes que han sufrido un evento clínico peligroso o mortal
b. siempre se dedique a supervisar y asistir a los clientes cuando éstos lleven a cabo los movimientos que pertenecen al programa de ejercicio prescrito
c. aplique la terapia física apropiada para aquellos participante que han subrido algún tipo de trauma osteomuscular
25. _____ Es imprescindible que los entrenadores personales: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. definan las metas específicas, medibles y realistas que requiera lograr el cliente
b. prescriban un régimen de ejercicios específicos a clientes que posean alguna incapacidad física o mental
c. involucre a sus clientes en programas de ejercicios grupales, como lo son zumba, "kickboxing", yoga, ejercicios acuáticos en colecetividad y otros
26. _____ Como parte de las responsabilidades de un entrenador personal, se requiere: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. planificar regímenes de ejercicios y actividades físicas para clientes con cáncer o hipetensión
b. diseñar programas de ejercicios y actividades físicas a individuos que posean una o más enfermedad crónico-degenerativa
c. evaluar y entrevistar a clientes potenciales con el fin de instaurar sus necesidades y aspiraciones en el programa de ejercicio y actividad física
27. _____ El deber de un entrenador personal es: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. instaurar programas de ejercicios para clientes que han sufrido una operación de puente aorto-coronario o posean una cardiopatía coronaria (enfermedad en las arterias del corazón)
b. educar a sus clientes respecto a estilos de vida saludables y de propiciar que éstos puedan ejecutar sus ejercicios de manera independiante
c. motivar a los participantes a que incurran en actividades de cliclismo recreativo y competitivo bajo techo o en exteriores.
28. _____ Uno de los roles que pertenecen a la descripción de puesto de un entrenador personal, consiste en: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. mantener los registros del progreso de los clientes y asegurar que éstos cumplan con los ejercicios prescritos
b. asistir a los fisiólogos clínicos del ejercicio durante la prescripción de ejercicios para personas con múltiples patologías de tipo infecto-contagiosas
c. trabajar en conjunto con nutricionistas licenciadas (registradas o que posean su revalidad actualizada)
29. _____ el entrenador personal deberá: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. realizar pruebas de esfuerzo clínicas máximas a sus clientes
b. aplicar técnicas de masaje terapéutico, según lo requieran sus clientes
c. supervisar y asegurar que sus clientes ejecuten correctamete las técnicas de los ejercicios que han sido prescrito
30. _____ Es impererante siempre identificar: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. las patologías crónicas, degenerativas, osteomusculares y psicológicas de los clientes
b. las contraindicaciones al ejercicio de los clientes
c. posibles problemas neurológicos que posea el cliente
31. _____ Los entrenadores personales que buscan certificarse, deben asegurarse que la agencia que certifica se ecuentre acreditada por:
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. el Commission for Credentialing Excellence (CCE), organización acreditada por la National Institute for Health Certifying Agencies (NIHCA)
b. la National Committee on Accreditation (NCA), la cual se encuentra acreditada por la Federation for Credentialing Exercise Sciences (FCES)
c. la National Commission for Certifying Agencies (NCCA), entidad encargada de las acreditaciones de la National Organization for Competency Assurance (NOCA)
32. _____ La Committee on Accreditation for the Exercise Sciences (CoAES), se encarga de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. establecer las normativas que rigen los deberes y responsabilidades de un entrenador personal
b. establecer los estándares y guías para los programas académicos que facilitan la preparación de estudiantes que buscan empleos en las industrias de la salud, aptitud física y ejercicio
c. identificar las agencias que certifican los entrenadores personales
33. _____ el Commission on Accreditation of Allied Health Education Programs (CAAHEP), se encarga de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. establecer e implementar un proceso de auto-estudio, repaso y recomendación para todos aquellos programas que buscan la acreditación de la Society on Accreditation of Applied Exercise Sciences Programs (SAAESP)
b. implementar programas de acreditación para los programs académicos de entrenamiento personal, sean de certificaciones, grados asociados, bachillerato o graduados (maestría o doctorado)
c. acreditar programas académicos de entrenadores de aptitud física/personales (grados de certificación y asociados), ciencias del ejercicio (grado de bachillerato) y fisiólogos clínicos del ejercicio, incluyendo programas graduados en fisiología del ejercicio aplicada
34. _____ Existe una tendencia actual que los entrenadores personales certificados posean: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. algún grado universitario, particularmemte en el campo de las ciencias del ejercicio
b. conocimiento y preparación académica universitaria en el campo terapéutica atlética y masaje deportivo
c. una preparación en quiropráctica deportiva y kinesio-taping
35. _____ Una de las posibles funciones de un entrenador personal radica en: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
a. trabajar con la diversidad cultural e inclusión
b. ser un coach de bienestar y deportivo
c. lidear con asuntos administrativos, el mantenimiento del equipo de ejercicio y limpieza de las instalaciones físicas dedicadas al régimen de ejercicio
36. _____ El "Exercise is Medicine^® (EIM)" de la ACSM, o la "EIM credential": (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se encarga de acreditar a los fisiológos clínicos del ejercicio y médicos que trabajan en asociación con especialistas del ejercicio y con la rehabilitación cardiopulmonar
b. ofrece un programa de acreditación que reconoce a los profesionales del ejercicio que poseen la educación y destrezas para trabajar de cerca con comunidades orientadas al cuidado de la salud y el referido de pacientes
c. representa un organismo dedicado hacia la acreditación de programas de ejercicios y actividades físicas que incorporan participantes de diversos orígenes étnicos e incapacidades físicas-mentales
37. _____ La "ACSM/ACS Certified Cancer Exercise Trainer", es una certificación que: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. asisten a los especialistas del ejercicio en el diseño y administración de evaluaciones de la aptitud físca y programas de ejercicio para personas diagnosticadas con cáncer
b. prepara a los entrenadoes personales para trabajar con personas diagnosticadas con neoplasmas malignos, mononucleosis infecciosa, leucemia y lupus
c. es una certificación que ayuda en la planificación de prograsmas de ejercicios y actividdes físicas con individuos manifestando patalogías de tipo autoinmune
38. _____ la "ACSM/NCHPAD Certified Inclusive Fitness Trainer", representa una: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. acreditación creada para adaptar la programación de ejercicio a las normativas de inclusión, de manera que promueva seguridad y un entrenamiento efectivo, conjuntamente con un apoyo que incentive estilos de vida saludables
b. agencia acreditadora orientada en adiestrar a los especialistas del ejercicio en adaptar los regímenes de ejercicio y actividdad física a los individuos con problemas mentales.
c. entidad que se encarga de certificar a los especialitas del ejercicio dedicados a entrenar los atletas que participan en los juegos juegos Paraolímpicos
39. _____ El entrenador personal competente (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. posee unos fundamentos sólidos en las ciencias biomédicas y en farmacología
b. posee un fuerte conocimiento básico en las ciencias del ejercicio combinado con liderazgo y entrenamiento de coaching
c. es un versado en biología básica, anatomía, fisiología, psicología, biomecánica y bioquímica del ejercicio
40. _____ El entrenador personal exitoso: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. posee una página web comercial dedicada a promocionar y reclutar clientes potenciales
b. cuenta con el respaldo de investigaciones científicas empíricas que validad la práctica de su profesión
c. emplea de forma efectiva los medios sociales para mercadeo y monitoreo del negocio de entrenamiento personal
41. _____ El entrenador personal debe poseer destrezas: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. médicas, paramédicas, emprendendores, financieras y gerenciales
b. oratorias y para la planificación, y el diseño e implementación de investigaciones científcas coligadas a la fisiología clínica del ejercicio
c. debe poseer destrezas de comunicación efectivas, sea en persona, mediante llamadas telefónicas o la redacción escrita de mensajes electrónicos
42. _____ La "ACSM/NPAS Physical Activity in Public Health Specialty" (ACSM/NPAS-PAPHS) es un tipo de especialización enfocada a: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. preparar a los entrenadores personales hacia la inventiva de concebir programas de ejercicios y deportes en las comunidades adyacentes a su práctica profesional
b. el adiestramiento de los especialistas del ejercicio en crear proyectos de ley y políticas que afectan el uso de las instalaciones físicas necesarias para la prácticas de ejercicios físicos y la actividad recreativa activa
c. educar a los especialistas en las ciencias del ejercicio a desarrollar y tomar decisiones claves tocante a la necesidad de proyectos de legislación, políticas y programas que promocionan la actividad física
43. _____ El entrenador personal debe ser capaz de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. propiciar ambientes oportunos hacia la incursión de los participantes en sistemas de entrenamientos de alta intensidad
b. influenciar favorablemente la modificación de conductas no deseables hacia aquellos comportamiento considerados saludables
c. facilitar la transición de un entrenamiento neuromotor básico hacia un entrenamiento integrado, funcional y propiceptivo de alta calidad
44. _____ Se espera que el entrenador personal posea la habildad de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. diseñar programas de entrenamientos en intérvalas de alta intensidad, particularmente en una pista de 400m
b. motivar apropiadamente a sus clientes
c. planificar y organizar torneos deportivos para motivar a sus participantes
45. _____ Se espera que el entrenador personal posea la habildad de utilzar efectivamente: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. la tecnología básica y emergente para su desarrollo profesional y educación continua, de manera que pueda matricularse en webinarios y en curso en línea
b. los programados de diseño gráfico, de manera que lo pueda integrar en sus presentaciones electrónicas y página web comercial
c. los dispositivos móviles que integren la realidad virtual y aumentada, de menera que pueda diseminar mensajes virtuales, de naturaleza educativos, hacia sus clientes
46. _____ Se espera que el entrenador personal posea la habildad de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. utilizar un modelo de negocio básico
b. redactar un plan de negocio avanzado, que incluya una estudio de viabilidad y proyecciones financieras detalladas
c. crear una empresa dedicada a mejorar la salud de los individuos, incluyendo salones dedicados al entrenamiento de todos los componentes de la aptitud física y a la terapéutica recreativa
47. _____ Los escenarios potenciales para las oportunidades de empleo de los entrenadores personales pueden ser: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. centros de aptitud física comerciales (para fines de lucro), centros de aptitud física comunitarios (sin fines de lucro), centros de aptitud física/bienestar de tipo corporativo, centros de bienestar/aptitud física uniersitarios y otros
b. centros de rehabilitación cardiaca, centros de rehabilitación pulmonar, clínicas de control de peso, hospitales, centros para el adiestramiento de oficiales de la ley y otros
c. hoteles que poseen servicios de salud y programas de ejercicios, centros acuáticos, centros médicos que dispogan de sistemas de entrenamiento físico para ssus participantes, entre otros
48. _____ Aquellos programas destinados a educar y orientar sobre los aspectos de una salud intergral de alta calidad, así como las interveciones de programas de ejecicio, actividades físicas y deportes, es común en varias empresas e industrias que se preocupan por el bienestar de sus empleado. Tal escenario se conoce como: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Adult health/fitness programs
b. Worksite health promotion (WHP) programs
c. Industrial-Commercial health/fitness programs
49. _____ Las diferentes agencias del gobierno local y los municipios pueden servir de un entorno para: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. crear lugares de trabajo donde sea posibles la aplicación de las técnicas del entrenamiento personal
b. promocionar los exámenes de certificación para el entrenamiento personal
c. fomentar el desarrollo de gimnasios privados
50. _____ Todos los profesionales del ejercicio certificados y registrados por la ACSM, incluyendo a los entrenadores personales, conocido con el nombre "ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs)", deben: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. regirse por un código de ética, establecido por el subcomité de ética del Commitee on Certification and Registry Board (CCRB) *
b. certificarse por el Commitee on Certification and Registry Boards (CCRBs)
c. regirse por el munual del candidato de la ACSM
51. _____ Las credenciales de EIM (Exercise is Medicine®): (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Poseen tres niveles, que fluctuan desde aquellos con riesgo bajo o moderado y autorizados para actividad independiente, hasta aquellos con un riesgo alto y la necesidad de ser monitoriados
b. Posee cuatros niveles, que fluctuan desde aquellos con riesgo muy bajos y autorizados para actividad dependiente, hasta aquellos con riesgo de moderado a alto y la necesidad de ser monitoriados
c. Posee dos niveles, que incluye aquellos con riesgo muy bajo, bajo y moderados; como segundo nivel, abarca aquellos con riesgo de moderado a alto y la necesidad de ser monitoriados
52. _____ La certificación especializada de Exercise is Medicine® (EIM), capacita al profesional del ejercicio en: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. guiar los pacientes, de forma segura y efectiva en programaciones de aptitud físca especializadas, de manera que mejore su estado de salud
b. el diseño de programas de ejercicios para diversas enfermedades crónico-degenerativas
c. el diseño de programas de rehabilitación cardiaca y pulmonar
53. _____ Un crecimiento manifestado por la relación entre la industria de la aptitud física y los sistemas dedicados al cuidado de la salud, se evidencia por el auge de: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. los Centros de Aptitud para Adultos (Adult Fitness Centers, AFC) y la creación de su correspndiente asociación (Medical Fitness Association)
b. los Centros de Aptitud Corporativa (Corporate Fitness Centers, CFC) y la creación de su correspndiente asociación (Medical Fitness Association)
c. los Centros de Aptitud Física Médicos (Medical Fitness Centers, MFC) y la creación de su correspndiente asociación (Medical Fitness Association)
54. _____ los _______ se enfocan en trabajar con clientes que poseen enfermedades crónicas y factores de riesgo múltiples: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Corporate Fitness Centers, CFC
b. Medical Fitness Centers, MFC
c. Adult Fitness Centers, AFC
55. Se considera una acción ____________ cuando un profesional demuestra un comportamiento que es consistente, o se encuencra alineado, con los estándares aceptados por su industria respectiva: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. éticamente aceptable
b. legal
c. leal
56. La _________ representa los estándares de conducta que guían decisiones y acciones basado en los deberes derivados de los valores medulares: (Capítulo 1)
a. guía de ejercicios y actividades físicas
b. administración de paquetes iniciales para los clientes
c. ética
57. Existen oportunidades de trabajar en los planteles industriales de la _________________________ para los entrenadores personales, sean de compañías pequeñas o grandes: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Aptitud Física Corporate (Corporate Fitness, CF)
b. Aptitud Física para Adultos (Adult Fitness, AF)
c. Rehabilitación Cardiaca (Cardiac Rehabilitation, CR)
58. __________________________________ denotan un ejemplo de un centros de aptitud física sin fines de lucro: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. los World Fitness Centers (WFCs)
b. los hospitales privados
c. los Young Men’s Christian Associations (YMCAs)
59. El propósito del _____________________ consiste en asistir a todos los "ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs)" a establecer y mantener un nivel elevado de conducta ética, según lo definen loss estándares de la ACSMCP: (ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs): (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. código de leyes
b. código de ética
d, codigo de seguridad
60. El Ejercicio es Medicina® (Exercise is Medicine^®, EIM), las Personas Saludables 2030 (Healthy People 2030), el Índice Americano de Aptitud Física (American Fitness Index. AFI), la Guía de Actividad Físca para Americanos (Physical Activity Guidelines for Americans) y las Guías Dietéticas para Americanos (Dietary Guidelines for Americans), representan: (ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs): (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. campañas nacionales de varias organizaciones orientadas hacia la promoción de guías y recomendaciones que atañe a la salud, el ejercicio, la actividad física y la nutrición deseable
b. tendencias de la salud, el ejercicio y la actividad física que conducen varias agencias federales del gobierno de los Estados Unidos Continentales
c. Centros de aptitud física que promocionan comportamientos saludables en las áreas de la salud, el ejercicio y la actividad física
61. La iniciativa _________________________________ fue lanzada en el 2009 con la finalidad de concientizar a las instituciones educativas de tomar acción, y comprometerse, con fomentar el ejercicio y la actividad física entre los estudiantes, personal docente y los recursos humanos gerenciales:
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. el Ejercicio Saludable 2030 en la Universidad (Exercise Healthy 2030 on Campus)
b. el Ejercicio es Medicina en la UnIversidad (Exercise is Medicine on Campus)
c. el Ejercicio es Vida en la Universidad (Exercise is Life on Campus)
62. La _________ representa una ejemplo de una iniciativa nacional que ayuda a los oficiales locales, grupos comunitarios, organizaciones de salud y ciudadanos individuales en evaluar aquellos factores que contibuyen a la aptitud física, salud y calidad de vida de la ciudades: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. EIM
b. MFC
c. AFI
63. Las ________________________________________ recomiendan que los adultos realicen de 150 minutos (2 horas y 30 minutos) a 300 minutos (5 horas) por semana de actividades físicas aeróbicas de moderada intensidad; o 75 minutos (1 hora y 15 minutos) por semana de actividades físicas aeróbicas de intensidad vigorosa o un equivalente de ambos: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Guías de Salud 2030 para Americanas (2020, 3ra ed.)
b. Guías de Actividad Física para Americanos (2018, 2da ed.)
c. Guías del Ejercicio es Medicina para Americanos (2018, 2da ed.)
64. La tendencia _________________________ representa una iniciativa fundamentado en el principio de los objetivos nacionales y el monitoreo conducente al progreso de un nivel de salud elevada y la prevención de enfermedades, enfocadas como metas prospectivas delineadas en múltiplos de diez años (e.g., 2030):
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Personas Saludables 2030 (Healthy People 2030)
b. el Ejercicio es Medicina en la Unversidad (Exercise is Medicine on Campus)
c. el Índice Americano de Aptitud Física (American Fitness Index, AFI)
65. ___________________________________ fue fundada en el 1954 y se considera la primera organización profesional en ofrecer centificaciones de salud y aptitud físca, a partir del año 1975. Hoy día continua ofreciendo las certificaciones más respetadas, acreditadas por la NCCA en el campo de la salud y la industria de la aptitud física: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. El Colegio Americano de Medicina del Deporte (American College of Sports Medicine, ACSM)
b. La Academia Nacional de Medicina del Deporte (National Academy of Spotsts Medicine, NASM)
c. La Federación Internacional de Medicina del Deporte (International Federation of Sports Medicine, FIMS)
66. _____________________________________________ es la 11ma. edición (2021) del libro "Guidelines for Exercise Testing and Prescription" y la 6ta edición (2021) del libro "ACSM’s Certification Review" (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Unos manuales cruciales para los candidatos a certificaciones en el campo de la terapéutica atlética
b. Dos libros claves que deben leer todo profesional del ejercicio que le intereza certificarse el el área de la medicina del deporte a nivel internacional
c. Una guía medular requerida para todo profesional del ejercicio, incluyendo a los entrenadores personales
67. Como parte de los deberes y responsabildades del entrenador personal, se incluye realizar las evaluaciones inciciales del cliente, como lo son: el historial reciente y pasado de actividad física (si alguna), el historial de lesiones previas (si alguna), el ___________________________________________________, entre otros: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. nivel de apoyo social de los familiares y amigos
b. nivel de apoyo emocional del cónyuge
c. nivel de apoyo emocional de los hijos
68. En vital que el entrenador personal determine ______________________________ potenciales que pueden imponer y reto sobre el régimen de ejercicio del cliente: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. los estímulos o fuentes de motivación
b. los estresantes/obstáculos
c. las patotologías crónico-degenerativas
69. Como parte de las acciones evaluativas iniciales del cliente, se recomenda indagar por ____________________________ que prefiere el participante:
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. las instalaciones físicas
b. los materiales y equipos de ejercicios
c. los tipos de actividad fisica
70. Como parte de la consulta inicial del cliente, _______________________________________, obterner o solicitar cualquier formulario de autorización médica (si se requiere) o el registro de las firmas requeridas para algún relevo de responsabilidad, hojas de consentimiento informado, así como otros formularios contractuales y acuerdos que sean indicados: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. se deben sincronizar las espectativas del entrenador personal con las del cliente
b. es vital realizar primero al cliente una prueba ergométríca de esfuerzo progresvo a nivel máximo
c. se requiere hacer una prueba de esfuerzo nuclear
71. La _______________ es un término amplio que incluye múltiples disciplinas. Estas disciplinas a menudo incluyen, la anatomía y fisiología; la fisiología del ejercicio; el aprendizaje motor/control motor; la nutrición (dietética); la biomecánica/kinesiología aplicada; la prescripción de ejercicio; las pruebas de condición física; coaching de bienestar; psicología del deporte, el ejercicio y la salud: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. ciencia terapéutica
b. ciencia de la rehabilitación
c. ciencia del ejercicio
72. Las metas de los programas ____________________ son: el reducir los factores de riesgo modificables, mejorar el estado de la salud general de las personas y reducir la demanda de los costos para el cuidado de la salud en una corporación dada: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. Corporate Fitness Marketing (CFM)
b. Worksite Health Promotion (WHP)
c. Commercial Health Initiative (CHI)
73. Como una profesión emergente en el campo de las ciencias del movimiento humano, los entrenadores personales pueden ejercer su práctica en varios escenarios de trabajo, como los son __________________________, los centros de veraneo (resorts), los cruceros, los centros para el cuidado de ancianos, los centrod de personas retiradas, los programas de ejercicios y actividades fisica que disponen los municipios, entre otros: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. los centros de spa dedicados a la aptitud física
b. las instalaciones físicas dedicadas a ejercicios terapéuticos y la rehabilitación lesiones deportivas
c. los programas de rehabilitación física disponibles en los hopitales privados y públicos
74. Las evaluaciones representan ________________ que el entrenador personal puede utilizar con sus clientes para determinar su estado físico y funcional actual: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. medidas gerenciales
b. pruebas y mediciones
c. medidas financieras
75. El ________________ del cliente nuevo representa uno de los pasos cruciales que debe realizar el entrenador, en particular durante las actividades evluativas inciales que se requieren trabajar: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. diagnótico de traumas osteomusculares
b. diagnóstico de patologías crónicas
c. evaluar los riesgos
76. En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con el público, los profesionales certificados y registrados con la ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs), deberán: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. respetar los derechos de los clientes, colegas y profesionales del cuidado de la salud y salvaguardarán la confidencialidad de los clientes dentro del alcande de la ley
b. tomar crédito, incluyendo la autoría, solamente para aquel trabajo que han creado y dar crédito a las contribuciones de otros como una garantía
c. matendrán estándares profesionales elevados. Como tal, un ACSMCP nunca deberá representarse así mismo, sea diretamente o indirectamente, como nada que no sea ACSMCP a menos que él o ella posea otros licencia/certificación que le permite hacerlo
77. Los entrenadores personales pueden ser ___________ efectivos cuando desarrollan un ambiente emocional óptimo para sus clientes: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. motivadores
b. psicólogos
c. trabajadores sociales
78. Las compañias que poseen más de _______________ ubicada en una localidad central (edificio o campus) son mucho más propensas en ofrecer instalaciones de aptitud física tradicionales, dado que poseen los medios económicos, en comparación con compañias más pequeñas: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. 1,800 empleados
b. 1,000 empleados
c. 2,000 empleados
79. En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con _______________________, los profesionales certificados y registrados con la ACSM
Credentialed Professionals (ACSMCPs), deberán de provee información de ejercicio en una manera que es consistente con las evidencias basadas en las ciencias básicas y y el campo de las ciencias médicas: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. la profesión
b. responsabilidad con la institución en que trabaja
c. responsabilidad con el público
80. En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con _______________________, los profesionales certificados y registrados con la ACSM Credentialed Professionals (ACSMCPs), deberán ejercer su práctica dentro del alcance de sus conocimiento, destrezas y habilidades. ACSMCPs no habrán de proveer servicios que estan límitados por las juridicciones de las leyes estatales. Un ACSMCP debe proveer servicios en afinidad a los requisitos gubernamentales, de menrea que puedan mantener su acredicación:
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022)
a. la profesión
b. responsabilidad con la institución en que trabaja
c. responsabilidad con el público