LECCIÓN 1.2:
EJERCICIOS CORRECTIVOS
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U1-02:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
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D2PDF U1-02:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
LECCIÓN 1.3:
TERMINOLOGÍA BÁSICA Y PRINCIPIOS ANATÓMICOS
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U1-03:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
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D2PDF U1-03:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
LECCIÓN 1.4:
EL PROCESO DE SANACIÓN (CURACIÓN O CICATRIZACIÓN) DE UNA
LESION
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U1-04:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
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D2PDF U1-04:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
Regresar
al Principio: UNIDAD 1 - Introducción
Regresar:
Arriba - MENÚ Principal del Documento
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UNIDAD
2: EVALUACIÓN DEL ATLETA LESIONADO |
LECCIÓN 2.1:
PROTOCOLOS EVALUATIVOS DEL ATLETA LESIONADO O QUE SE HA
ENFERMADO
LECCIÓN 2.2:
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN POR REGIÓN ANATÓMICA
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U2-02:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
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D2PDF U2-02:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
LECCIÓN 2.3:
EQUIPO DE PROTECCIÓN GENERAL Y DEPORTIVO
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U2-03:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
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D2PDF U2-03:
Bajo Construcción: Hoja de Cotejo |
LECCIÓN 2.4:
VENDAJE ATLÉTICO, "WRAPPING" Y "BRACING"
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DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas para
la Aplicación de los Diversos Vendajes |
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D1PDF U2-04: |
Examen
Inicial del Atleta Lesionado para Establecer el Mecanismo de la
Lesión:
ESTO INCLUYE:
Historial, Inspección, Palpación, Pruebas
Físicas Especiales (Funcionales, de Estrés, Neurológicas, Evaluaciones
Neuromusculares Específicas al Deporte [Skill]) y Plan Terapéutico Agudo
y Crónico. |
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D2PDF U2-04: |
Evaluación
de posibles Contraindicaciones para el Vendaje:
ESTO INCLUYE: 1) Temperaturas bajas y altas de
la región (piel fría o caliente); 2) Circunstncias posterior a terapias
físicas que involucren el empleo agua, unguentos o lociones; 3) Presencia de
áreas del trauma inflamadas. |
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D3PDF U2-04: |
Medidas Preparatorias
1:
Posición del Atleta, del Terapeuta Atlético y de
la Región Anatómica Afectada que será Vendada. |
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D4PDF U2-04: |
Medidas Preparatorias
2: Afeitar
el Área (de ser Necesario), Limpiar (Ej: con Alcohol) y Secar la Piel,
Aplicar Roseador Adherente en la Región (Verificar
si
se encuentre Pegajosa) , Colocar Almohadillas Protectoras (Ej de Gaza,
de Underwrap o Hule) en Áreas Sensibles, y Aplicar la Envoltura Protectora (Underwrap,
Pretape o Prewrap). |
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D5PDF U2-04: |
Cortando la Cinta Atlética:
Técnica para Desgarrar el Vendaje Adhesivo. |
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D6PDF U2-04: |
Aplicación
del Vendaje Atlético: Colocar Primero las Tiras de Ancla (se
encargan de Asegurar los Próximas Tiras del Vendaje), Continuar con
Tiras Superpuestas Unas a Otras (Aproximadamete por la Mitad de cada una),
Vendar en Dirección Distal a Proximal, Permitir que se Ajuste al Contorno Natural de la Piel
y de los Ángulos del Cuerpo, Colocar el Vendaje de forma Suave sobre la
Piel o la Envoltura Protectora (Amoldando/Conformando el Mismo con la
Palma de la Mano y los Dedos), Evitar Arrugar
el Vendaje, Aplicar la Tensión Apropiada sobre la Región Anatómica (Evitar
que se encuentre muy Apretado o Muy Suelto), Nunca Envolver varias Veces el Vendaje
(Patrón Circular Continuo)
sobre una Extremidad o Articulaciónes (esto Previene la Aplicacaión de
una Vendaje muy Ajustado y su Resultante Obstrucción Circulatoria, y
Ayuda a Reducir la Presencia de Arrugas sobre el Vendaje). |
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D7PDF U2-04: |
Aplicando
los Tipos Básicos de Tiras o "Strips":
Anclas Proximales y Distales, Tiras de Soporte o Apoyo (Ej: Estribo
[Stirrups],
Herradura, Figura de Ocho, Cierre de Talón [Heel Lock]), Tiras de Cierre
(Ej: Tiras tipo Gibney - Similares a las Anclas), Tira de Tipo "Spica" (Ej:
Vendar un Segmento Corporal Pequeño con uno Más Grande, lo cual es una
función común de la Tira en Figura de Ocho), Tiras tipo "Check-reins (éstos
tipos de Tiras Ayudan a Limitar el Movimiento de Ciertas Articulaciones
Lesionadas, y Tira en Forma de Abanico (con Aspecto de "X") o "Fan
Strips" (Asisten en Reducir la Movilidad de alguna Parte del Curerpo). |
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D8PDF U2-04: |
Removiendo el Vendaje Atlético:
Técnica Correcta con Tijeras Quirúrgicas o Cortadora de Vendaje de
tipo Tiburón o "Shark" (Aplicar Gelatina de Petróleo [Vaselina] en la
Punta de las Cortadoras [esto Ayuda a que se Traslade ésta con Facilidad,
Evitando Inducir Dolor e Irritaciones en la Piel], Comenzar de Arriba
hacia Abajo, en Regiones Cóncavas del Cuerpo y Detrás de Prominencias
Óseas), y Técnica Apropiada para Despojar el Vendaje de la Piel (Mientras
una mano se ubica en la Piel [justamente sobre el Vendaje], la otra se
encarga de Quitar el Vendaje [con un Movimiento hacia Abajo], Separar el
Vendaje a Favor del Crecimiento de los Vellos de la Piel [en Dirección
hacia el Suelo], Siempre Emplear Fuerza
Apropiada (Evitar halar el Vendaje muy Rápido), y Aplicar [de ser
Necesario) Soluciones que Asisten en la Remoción del Vendaje |
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D9PDF U2-04: |
Técnica
para el Tratamiento Agudo del Trauma: Aplicando las
Estragegias Trapéuticas Inmediatas de "Protection" (Protección), "Rest"
(Descanso), "Ice" (Hielo), "Compresion" (Compresión) , "Elevation" (Elevación),
y "Referral" (Referido), conocido con la siglas (en inglés):
PRICER. |
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D10PDF U2-04: |
Vendaje
para el Arco Longitudinal de la Planta del Pie: Incluye Varias
Técnicas Dirigidas para la Terapéutica de Esquinces en el Arco,
Desgarres Musculares a nivel del Arco del Pie, Arcos Caídos y Fascitis Plantar. |
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D11PDF U2-04: |
Vendaje
de Tipo "LowDye": Indicado para el Tratamiento de la Caída del
Arco Medial Logitudinal, la Fascitis Plantar, Pronación Excesiva del
Pie, Esguinces del Arco, Así como para la Terapeuticas de los "Shin
Splints". |
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D12PDF U2-04: |
Vendaje
para el Soporte del Arco en los Huesos Metartarsianos del Pie:
Indicado para la Metatarsalgia, es decir, Dolores/Esguinces en el
Ante-Pie (a nivel del Arco de los Metatarsos) |
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D13PDF U2-04: |
Vendaje
para el Calcáneo del Pie: Indicado para Contusiones a nivel
del Hueso del Talón, así como para la Fascitis Plantar., formando una
Protuberancia en el Aspecto Externo de Tal Dedo. |
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D14PDF U2-04: |
Vendaje
para el Soporte del Dedo Gordo del Pie: Indicado para los
Esguinces a nivel de la Primera Articulacion Metatarsofalángica (Metatarsophalangeal
Joint o MJ Joint), también conicido como "Turf Toe". |
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D15PDF U2-04: |
Vendaje
para la Terapéutica del Juanete: Conocido como "Hallux Valgus",
descrito como una Desviación Lateral del Hallux (Dedo Gordo del Pie) |
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D16PDF U2-04: |
Vendaje
para los Dedos del Pie en Forma de Martillo o Garras: Puede
Afectar una o varias Articulaciones Interfalángicas del Pie. |
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D17PDF U2-04: |
Vendaje
para la Fractura de los Dedos del Pie: El Objetivo es Formar
un Tipo de Férula (Entablillado) contra el Dedo Lesionado, empleando el
Dedo Sano. |
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D18PDF U2-04: |
Vendaje
para el Esguince Tobillo por Inversión - Técnica de Tejido de Cesta
Cerrada (Closed Basket Weave) o "Gibney": Indicado
para Esquinces Recientes o Tobillos Inestables. |
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D19PDF U2-04: |
Vendaje
para el Esguince Tobillo por Inversión - Técnica de Tejido de Cesta
Abierta (Open Basket Weave): Indicado para Lesiones
Agudas del Tobillo, Permitiendo Mayor Libertad para los Tejidos
Inflamado y asi Prevenir Constricciones Circulatorias; También, Permite
los Movimientos de Dorsiflexión y Flexión Plantar, mientras Ofrece
Soporte Lateral y Medial. |
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D20PDF U2-04: |
Vendaje
para el Esguince Tobillo - Técnica con Vendaje Elástico Continuo:
Dispone de un Método Ágil para los Esguinces a nivel del Tobillo. |
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D21PDF U2-04: |
Vendaje
para el Esguince Tobillo - Técnica de Fajado (Envoltura o Wrap) del
Tobilo: Se Emplea una Envoltura (Wrap) Elástica (Ej: ACE
Bandage), o de Muselina, para Proveer Compresión y Apoyo con Respecto a
Lesiones Pos-Agudas a Nivel del Pie y Tobillo; También, Asiste en la
Reducción del Dolor y la Inflamación. |
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D22PDF U2-04: |
Vendaje
para el Tendón de Aquiles - Técnica del Vendaje Dividido: El
Objetivo es Prevenir el Estiramiento Excesivo a nivel del Tendón de
Aquiles, es decir, la Dorsiflexión Extrema.. |
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D23PDF U2-04: |
Vendaje
para el Tendón de Aquiles - Técnica del Vendaje en Abanico:
Indicado para la Tendinitis del Tendón de Aquiles y el Desgarre Muscular
a nivel del Gastronemio y Soleo. |
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D24PDF U2-04: |
Vendaje
para el Tendón de Aquiles - Técnica con Vendaje Elástico Adhesivo:
Indicado para la Tendonitis Aquilea o Desgarre de Primer Grado del
Tendón de Aquiles. |
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D25PDF U2-04: |
Vendaje
para el Dolor en las Espinillas o "Shin Splints" - Técnica con Vendajes
de Estribos Diagonales/Espirales:
Indicado para el Dolor en la Región del Hueso de la Tibia (Porción
Anterior de la Pierna Inferior) durante Carreras Pedestres,
siempre que no se encuentre Relacionado con el Síndrome de
Compartimiento o Fractura de Fatiga/Estrés. El Objetivo es
Reducir los Síntomas Asociados con el Correr. |
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D26PDF U2-04: |
Vendaje
para el Dolor en las Espinillas o "Shin Splints" - Técnica Circular o de
"Gibney": El Propósito es Aliviar el Dolor en las Espinillas,
Evidente durante Actividades que Involucran Correr. Esta Técnica
puede Finalizar con la Aplicación de un Vendaje Elástico Adhesivo
Liviano (Light-Duty Elastic Tape). |
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D27PDF U2-04: |
Vendaje para el
Soporte de los Ligamentos Colaterales de la Rodilla - Técnica de
Tejido de Cesta Cerrada (Closed Basket Weave):
Las Indicaciones para este Tipo de Vendaje Incluyen la Terapéutica
para los Esguinces a Nivel de Los Ligamentos Colaterales Medial (MCL) y
Lateral (LCL) de la Rodilla, y Disponer de Soporte para la Laxitud de
Uno de Tales Ligamentos. Entonces, este tipo de Ligadura Asiste en
el Apoyo de la Rodilla Concerniente a la Prevención del Estrés que
Ejercen las Acciones de Valgo (Genu Valgo, o el Movimiento hacia Adentro/Medial
de las Rodillas, es decir, Rodillas que Intentan Chocar o formar una
"X") y Varus (Genu Varo, o Movimiento hacia Afuera/Lateral de la Rodilla,
es decir, Rodillas que Intentan Arquearse o Alejarse de la Línea Media
del Cuerpo). Este Tipo de Vendaje puede Emplear Vendaje Elástico
Adhesivo (Vendaje Elástico Adhesivo Liviano o Light-Duty Elastic Tape; y
el Vendaje Elástico Adhesivo Fuerte o Heavy-Duty Elastic Tape). |
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D28PDF U2-04: |
Vendaje
para la Prevención de Hiperextensión en la Rodilla: Tal
Variedad de Vendaje para la Rodilla se Aplica Bajo Circunstancias de
Esguinces a Nivel de la Capsula Posterior, Desgarre de la Porción
Inferior de los Músculos de la Corva (Hamstrings), y la Presencia de
Laxitud en los Ligamentos Cruciales de la Rodilla (Ligamento Crucial
Anterior o Anterior Cruciate Ligamente [ACL], y Ligamento Crucial
Posterior o Posterior Cruciate Ligamente [PCL]). Por Consiguiente,
el Objetivo es Evitar la Hiperextensión de la Rodilla. En Tal Tipo
de Vendaje, se puede Emplear Vendaje Elástico Adhesivo, específicamente,
para la Aplicación de los Vendajes en forma de "X" detrás de la Rodilla.
También, se puede emplear un Envoltura Elástica (Ej: ACE Bandage), la
cual se habrá de Aplicar al Final para Encapsular la Rodilla. |
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D29PDF U2-04: |
Vendaje
Móvil (Rotary Taping) para la Rodilla: Este Tipo de Vendaje se
Utiliza para Proveer Soporte a un Rodilla Inestable, Ocasionado por
Lesiones a Nivel de los Ligamentos Cruciales y Colaterales de esta
Articulación. |
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D30PDF U2-04: |
Vendaje
para la Tendonitis de la Patela: El Objetivo es Absorber parte
de las Fuerzas que se Aplican Normalmente sobre el Tendón y Ligamentos
de la Rótula. Esto es Posible al Ubicar una Banda Rígida de
"Underwrap", de manera que la Misma Ejerza Presión sobre la Región
Tendinosa Correspondiente. |
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D31PDF U2-04: |
Vendaje para
la Articulación Femororrotuliana (Técnica de McConnell):
Indicado para lo Correción Parcial de la Orientación Femororrotuliana,
es decir, Re-alinear la Rótula. Es de Vital Importancia Primero
Evaluar el Grado de Inclinación y Rotación de la Patela. Esta Estrategia
Trabaja el Componente de Deslizamiento (Movimiento Lado a Lado) de la
Patela sobre su Canal, así como el Componente de la Inclinación. Para
tal Metodología, se Requieren los Vendajes Deportivos "Fixomull" y "Leuko
Sportstape". |
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D32PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Fundamental de la Rodilla: Esta Envoltura, o "Wrap" ,
se Emplea para Esguinces y Desgarres Musculares en la Vecindad de la
Rodilla, así como para la Hiperextensión de la Misma, la Evidencia de
Bursitis y Zonas Inflamadas. |
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D33PDF U2-04: |
Vendaje para el
Desgarre de los Músculos Cuádriceps (Anterior al Muslo) - Técnica con
Vendajes de Estribos Diagonales/Espirales:
Indicado tanto para Desgarres Musculares Frente al Muslo, como para
Contusiones en esta Región. El Objetivo es Disponer de algun tipo
de Apoyo a los Músculos Cuadriceps, así como para Disminuir las Fuerzas
Tensoras evidentes en un Desagarre Muscular de Primer Grado. El
Vendaje puede Finalizar con la Aplicación, Alrededor del Musculo, de una
Envoltura (Wrap) Elástica de 6 Pulgadas (Dependiendo de las Dimensiones
Físicas de la Región Afectada). |
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D34PDF U2-04: |
Vendaje para el
Desgarre de los Músculos de la Corva (Hamstrings, Posterior al Muslo):
Indicado tanto para Desgarres Musculares Posterior al Muslo,
particularmente al Bíceps Femoral. El Objetivo es Disminuir las
Fuerzas Tensoras a Nivel de los Músculos de la Corva. El Vendaje puede
Finalizar con la Aplicación, Alrededor del Musculo, de una Envoltura
(Wrap) Elástica (No Adhesiva) de 6 Pulgadas (Dependiendo de las
Dimensiones Físicas de la Región Afectada).
Es Importante que los Anclas del Vendaje
Elástico de Fijen Con la Técnica de las "Orejas de Perro". |
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D35PDF U2-04: |
Vendaje para el
Desgarre de los Músculos del Múslo (Cuádriceps y Músculos de la Corva):
El Fin es Poveer Soporte para los Grupos Musculares en Localizados en
las Regiones Anterior y Posterior del Muslo. En esta Variedad de
Vendaje ser Emplea una Envoltura (Wrap) Elástica de 6 Pulgadas (Dependiendo
de las Dimensiones Físicas de la Región Afectada), una Almohadilla
Amortigadora de Baja Densidad (o un Acolchado Compuesto de Gasa y
Algodón), y un Vendaje Elástico Adhesivo Liviano (Light-Duty Elastic
Tape) de 2 a 3 pulg (5 - 7.5 cm) de Ancho.
Es Importante que los Anclas del Vendaje
Elástico de Fijen Con la Técnica de las "Orejas de Perro". |
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D36PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Elástica para el Desgarre de los Cuádriceps:
Para evitar que se Deslice esta Envoltura, Se Requiere Primero
Aplicar Adherente de Vendaje en el Área o una Tira Vertical de Vendaje
Atlético frente al Muslo. El Vendaje Elástico, de 6 pulgadas, se
Coloca de Forma Circular Alrededor del Muslo.
Es Importante que los Anclas del Vendaje Elástico de Fijen Con la
Técnica de las "Orejas de Perro". |
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D37PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Elástica para el Desgarre de los Músculos/Tendones de la Corva:
Antes de Comenzar el Vendaje, es Importante Evaluar la Lesión para
Establecer si el Desgarre Involucra los Musculos a Nivel Medial o
Lateral de los Músculos de la Corva (Hamstrings).
En Aquelos Casos donde El Desgarre se Localiza en la Porción Medial de
los Músculos de la Corva, el Vendaje Elástico Deberá Halar los Músculos
del "Hamstrings" hacia la Línea Media de Tal Región del Muslo Posterior.
Luego, se Prosigue Aplicando la Venda en una Manera Circular, en
Dirección de Distal a Proximal. Esta Metodología Emplea una "Spica"
en la Cadera. Es Importante que los Anclas del Vendaje Elástico de
Fijen Con la Técnica de las "Orejas de Perro". Se Termina el Vendaje con
un Vendaje Liviano (Light-Duty
Elastic Tape) de 2 a 3 Pulgadas de Ancho. |
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D38PDF U2-04: |
Vendaje para
Contusiones del Muslo:
El Procedimiento para las Contusiones del Muslo Provee Presión y
Protección sobre la Región del Muslo Afectado. Se Emplea una
Almohadilla Amortiguadora de Alta Densidad (o un Alcolchado
Compuesto de Gasa y Algodón), sobre la Región Anatómica Afectada.
Tal Almohadila se Fija con un Vendaje Elástico No Adhesivo de 6 Pulgadas,
Dependiendo de las Dimensiones Físicas de la Región Afectada.
Es Importante que los Anclas del Vendaje
Elástico de Fijen Con la Técnica de las "Orejas de Perro". Se Termina el
Vendaje con un Vendaje Elástico
Liviano (Light-Duty Elastic Tape) de 2 a 3 Pulgadas de Ancho. |
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D39PDF U2-04: |
Vendaje para
Contusion de la Cadera (Hip Pointer) - Uso de Vendaje Atlético:
Este Tipo de Vendaje se Utiliza para las Contusiones en La Región de
la Cresta Iliaca del Hueso Coxal. El Objetivo Consiste en Tratar de
Proteger el Área Lesionada, as'i como inmovilizar el tejido conectivo
que rodea la cresta iliaca. Se Recomienda el Uso de una Almoladilla
Protectora (o un Acolchado Compuesto de Gasa y Algodón). (Arnhein & Prentice, 1993, p. 290-291;
Roy & Irvin, 1983, p. 71). |
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D40PDF U2-04: |
Vendaje para la
Contusion de la Cadera (Hip Pointer) - Uso de Vendaje Elástico:
Este Tipo de Vendaje Ayuda a Proporcionar Presión y Protección en el
Área del Hueso Pélvico. La Presente Técnica Emplea un Vendaje
Elástico No Adhesivo Ancho (Ej: de 6 Pulgadas, Dependiendo de las
Dimensiones Físicas de la Región Afectada), Almohadilla Protectora de
Alta Densidad (o un Acolchado Compuesto de Gasa y Algodón), y
un Vendaje Elástico
Liviano (Light-Duty Elastic Tape) de 2 a 3
pulg (5 a 7.5 cm) de Ancho. Es
Importante que los Anclas del Vendaje Elástico de Fijen Con la Técnica
de las "Orejas de Perro". |
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D41PDF U2-04: |
"Spica" de la
Cadera para Músculos Distendidos en la Región de la Ingle:
Tal Ventaje está Indicado para Desgarres Musculares a Nivel de la
Ingle (en la Cadera Lateral). El Fin de Esta Técnica es de
Disponer de una Posición Relajada, Asistir a la Recuperación mediante el
Soporte en esta Región, así como Minimizar la Movilidad al Restringir la
Acción de los Músculos de la Ingle (Grupo Muscular de los Aductores).
El Término "Spica" se Refiera a la Aplicación de una Figura de Ocho a
Nivel de las Regiones Anatómicas del Muslo y la Cadera (También Aplica
para el Brazo y el Hombro, y en Otras Regiones del Cuerpo). La Aplicación de Este Vendaje Requiere el
Uso de un Vendaje Elástico No Adhesivo Ancho (Ej: de 4 a 6 Pulgadas,
Dependiendo de las Dimensiones Físicas de la Región Afectada),
Almoadilla Protectora de Baja Densidad (o un Acolchado Compuesto de Gasa
y Algodón), y un Vendaje Elástico
Liviano (Light-Duty Elastic Tape)
de 2 a 3 Pulgadas de Ancho.
Es Importante que los Anclas del Vendaje
Elástico de Fijen Con la Técnica de las "Orejas de Perro". |
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D42PDF U2-04: |
Vendaje para el
Desgarre de los Músculos Flexores de la Cadera:
Se Encuentra Indicado para las Distenciones de los Flexores para la
Cadera. Lo que se Busca es Ofrecer una Grado de Soporte y, a la
vez, Cierta Limitación en cuanto a las Acciones Musculares del Grupo de
los Flexores de la cadera. Esta Ligadura Necesita un Vendaje
Elástico No Adhesivo (de 4 a 6 Pulgadas, Dependiendo de las Dimensiones
Físicas de la Región Afectada), Almohadilla Protectora de Alta Densidad
(o un Acolchado Compuesto de Gasa y Algodón), y
un Vendaje Elástico
Liviano (Light-Duty Elastic Tape) de 2 a 3
Pulgadas de Ancho. Es
Importante que los Anclas del Vendaje Elástico de Fijen Con la Técnica
de las "Orejas de Perro". |
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D43PDF U2-04: |
Vendaje
para el Esguince de los Dedos de la Mano: Esta Técnica se
Emplea en Casos de Esguinces de los Ligamentos Colaterales Lateral o
Medial del Dedos, es decir, de las Articulaciones Interfalágicas que
Pertenecen a la Mano. El Objetivo de Ofrecer Soporte a los
Ligamentos de las Articulaciones Interfalángicas de los Dedos, así como
Limitar su Movilidad. Se Requiere el Uso de un Rollo de Vendaje
Atlético de Media Pulgada, y un
Vendaje Elástico Liviano
(Light-Duty Elastic Tape) de 2 a 3 Pulgadas de Ancho. Los Vendajes
Elásticos pueden ser Adhesivo o No Adhesivos. |
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D44PDF U2-04: |
Vendaje
de Pareja para los Dedos de la Mano (Finger Buddy Taping): Tal
Metodología está Indicada para Esguinces, Luxaciones y Fracturas a Nivel
de los Dedos de la Mano. La Meta es Proveer Soporte a los Dedos
Mediante la Restricción de su Movilidad. Se Requiere el Uso de un
Rollo de Vendaje Atlético de ½ pulg (1.25 cm) 1 pulg (2.5 cm) (Dependiendo de las
Dimensiones Físicas de la Región Afectada), y un
Vendaje Elástico
Liviano (Light-Duty Elastic Tape) de 2 a 3
Pulgadas de Ancho. Los Vendajes Elásticos pueden ser Adhesivo o No
Adhesivos. La clave de este vendaje es crear un soporte
complementario del dedo lesionado junto con el dedo no lesionado. |
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D45PDF U2-04: |
Vendaje para el
Esguince del Pulgar
de la Mano: Indicado para Esquinces de los Ligamentos
Colaterales Ulnar y Medial, es decir, Esguinces de Adducción o Extensión
del Dedo Puigar. El Propósito de este Vendaje es dar Apoyo a Estos
Ligaments por Medio de una Restrición en las Acciones Articulares de la
Región (Evitar los Movimientos de Abducción y Extensión). La
Presente Técnica Requiere el Uso de un Vendaje Atlético de 1 pulgada (1
pulg equivale a 2.5 centímetros [2.5 cm]). En este Tipo de
Ligadura, se puede Incorporar la Técnica de "Check Rein",
Particularmente Posterior a la Sanación de la Lesión. |
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D46PDF U2-04: |
Vendaje
de Tipo "Check-rein" para el Pulgar de la Mano:
Se Aplica para un Esquince en el pulgar de la Mano, Abarcando los
Ligamentos Colaterales Ulnar o Medial del Pulgar. La Meta es de
Ofrecer Soporte al Dedo Pulgar, Así como para Limitar la Movilidad de
Éste. La Presenta Metodología Requiere el Uso de un Rollo de
Vendaje Atlétco de 1 pulg (2.5 cm). Para este Vendaje, se
Establece el "Check-rein" entre la Base del Pulgar y y la Base del Dedo
Índice |
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D47PDF U2-04: |
Vendaje
de Tipo "Checkreins" para los Dedos y el Pulgar de la Mano:
Representa otra Estrategia para Proteger los Dedos, o Pulgar, que han
Sufrido un Esguince. También, se Necesita un Rollo de Vendaje Atlético de 1
pulg (2.5 cm). |
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D48PDF U2-04: |
Vendaje
para la Contusión de la Mano: Necesita un Rollo Vendaje
Atlético de ½ pulg (1.25 cm) y de1 pulg (2.5 cm), Una Alhohadilla
Protectora de Hule (¼ pulg de ancho [0.6 cm]), Vendaje Elástico No
adhesico de 1 pulg (2.5 cm) y Adherente de Vendaje. |
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D49PDF U2-04: |
Vendaje para el
Esguince/Desgarre Muscular y Dolor General de la Muñeca - Versión Simple:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Por lo regular, los traumas en la muñeca (articulación radio-carpiana)
afecta pincipalmente los ligamentos que estabilizan esta coyuntura.
Los esguinces a nivel de la articulación radio-carpiana,
son el resultado de una hiperextensión (extensión de la
articulación más allá del arco de movimieno normal) o una
hiperflexión (flexión extrema). Una caída al suelo con la
mano extendida representa una causa muy común para estos tipos de
lesiones en la muñeca. INDICACIONES: Tal variedad de vendaje para
la muñeca es pertinente para los esguinces y
desgarres (de las unidades musculo-tendinosas) leves o moderados (principlmente de
primer grado). OBJETIVO: El propósito de esta
técnica es limitar el movimiento,
así como para ofrecer soporte a los ligamentos y tendones de la vecindad
anatómica. MATERIALES: El vendaje de la muñeca, versión
general, requiere el uso de: 1) un rollo de vendaje atlético (adhesivo),
que puede ser de 1 pulg (2.5 cm) o 1½ pulg (3.75 cm); 2) el rollo de la
envoltura protectora (underwrap, pretape o prewrap); y 3) solución adherente
para el vendaje. |
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D50PDF U2-04: |
Vendaje para el
Esguince/Desgarre Muscular y Dolor General de la Muñeca - Versión
Compleja:
Este Tipo de Vendaje se Encuentra Confeccionado para Lesiones más
Severas a Nivel de los Ligamentos y Tendones de la Muñeca, Comunmente
Mediante el Mecanismo de una Hiperflexión, o Hiperextensiónal.
Entonces, el Objetivo e Ofrecer Soporte a Tales Ligamentos y Tendones de
la Muñeca, así como Restringir el Movimiento en Dicha Región (Articulación
Radiocarpiana). Para poder Completar esta Técnica, se Necesira un
Rollo de Vendaje Atlético de 1 pulg (2.5 cm) o de 1-1½ pulg (3.75 cm),
Un Rollo de Envoltura Protectora (pretape), y Vendaje Adherente. |
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D51PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Elástica para el Esguince/Desagarre y Dolor en la Muñeca:
Según fue Mencionado Previamente , Este Tipo de Vendaje parala Muñeca
Atiende los Degarres Ligamentosos y Musculares en Dicha Extremidad del
Organismo Humano. El Propósito de Esta Ligadura es Dar Soporte a
los Ligamentos y a los Tendones Musculares en la Región de la Muñeca.
Además, se Busca Controlar las áeas que Presentan Inflamaciones.
Más Aún, se Espera que Esta Envoltura Elástica pueda Reducir el Dolar en
la Región de la Muñeca. Para poder Competar este Tipo de Vendaje,
Se Necesita un Rollo de Envoltura Elástico, No Adhesiva, que Posea un
Ancho de 2 a 3 pulg (5 a 7.5 cm). |
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D52PDF U2-04: |
Vendaje para el
Esguince del Codo:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Los traumas ligamentosos que atañen al codo (articulación
humero-ulnar) perjudica a los ligamentos lateral y
medial (colaterales) de esta coyuntura.
El Ligamento Colateral Medial se conoce con las siglas
MCL que significa, en inglés, Medial Colateral Ligament.
Por el otro lado, al Ligamento Colateral Lateral se le
otorga la abreviación LCD, la cual indica Lateral
Colateral Ligament. La manera en que ocurre esta lesión
comprende eventos que inducen un estrés de naturaleza valgo
(fuerza hacia adentro lo línea media del cuerpo), o un estrés de tipo
varo (fuerza hacia fuera, o lateral). INDICACIONES: La
presente técnica se administra bajo cirscunstancias de traumas ligamentosos a
nivel de los ligamentos colaterales, medial o lateral. OBJETIVO: El
fin de esta metodología es de disponer de algún soporte para la
estructura ligamentosa de codo. También, se busca restringir el grado de
movimiento en esta región (articulación humero-ulnar).
MATERIALES: El vendaje clásico/original para el esguice del codo
requiere un rollo
de vendaje atlético, el cual posea ancho de 1½ a 2 pulg (3.8 a 5 cm).
No obstante, las técnicas más recientes emplean el vendaje eslástico
adhesivo. Se requiere, pues: 1) un rollo de vendaje elástico liviano
(light-duty elastic tape), que posea de 2 a 3 pulg de ancho (5 a
7.5 cm); y 2) otro vendaje elástico adhesivo, pero la variedad más
fuerte, o heavy-duty elastic tape. Como siempre,
es necesario el uso un rollo de envoltura protectora (underwrap, pretape o
prewrap). Además, siempre se emplea el adherente de ventaje y las
tijeras para cortar el vendaje. Para este caso en particular,
tambien se utilizará una almohadillas protectoras para cubrir las áreas
sensibles. |
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D53PDF U2-04: |
Vendaje para la
Restricción de Hiperextensión en el
Codo:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Ciertas fuezas, internas o externas, pueden ocasionar que el codo
experimente una accción articular de extrema extensión, lo cual resulta
en la lesión de las estructuras de tejido blando, o duro, involucradas
en la presente coyuntura diatrodial (de tipo ginglimo, o visagra).
El mecanismo e este problema es, pues, la hiperextensión
del codo. INDICACIONES: Entonces, esta ligadura se dirige a
la terapéutica protectiva que resulta de los los traumas del codo que
afectan sus estructuras ligamentosas, capsulares y óseas.
OBJETIVO: El propósito es tratar de prevenir la hiperextensión
del codo y proveer ayoyo terapéutico a los ligamentos de tal región
anatómica. MATERIALES: El vendaje clásico para la
hiperextensión del codo utilizar un rollo de vendaje atlético común, que
posea un ancho de 1½ pulg (3.8 cm), así como adherente de vendaje,
envoltura protecctiva (underwrap) y las tijeras para cortar el vendaje.
En estos casos, tal ligadura se termina con la aplicación de una
envoltura vendaje elástico no adhesivo (Ej: ACE bandage). Otros
procedimientos, sustituyen el vendaje atlético tradicional por vendajes
elásticos adhesivos, de contexura fuerte y liviana (heavy-duty y
light-duty), El venbdaje elático adhesivo fuerte deberá contar con
un ancho de 2 pulg (5 cm), mientras que el vendaje elástico liviado (adhesivo
o no adhesivo)puede contar de un acho fluctuando de 2 a 3 pulg (5 a 7.5
cm). Este último vendaje se emplea para cerrar el vendaje de
hiperextensión del codo. También, este protocolo de vendaje
utiliza almohadillas protectoras caseras, de fieltro o de hulespuma, o
comercialmente disponibles (Ej: heel and lace pads, disponibles por la
compañia Craemer:
https://www.cramersportsmed.com/products/taping-amp-wrapping/heel-and-lace). |
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D54PDF U2-04: |
Vendaje para
Epicondilitis:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
El sobreuso de las acciones articulares a nivel de las articulaciones
humero-ulnar y radio-carpiana, común en varios deportes, puede resultar
en la inflamación de los epicóndilos medial o lateral del hueso húmero.
Esta patología se conoce con el nombre de epicondilitis.
Tradicionalmente, los jugadores de tenis de campo sufren de
epicondilitis lateral (codo del tenista o tennis elbow),
mientras que los deportistas que incurren en movimientos continuos de
lanzamiento, pueden padecer de epicondilitis medial (codo
de Pequeñas Ligas o Little Leaguer's elbow). INDICACIONES:
Se utilizar este vendaje para el tratamiento preventivo de la
epicondilitis medial o lateral. OBJETIVO: Como se mencionó
previamente, esta técnica intenta aliviar los problemas de epicondilitis.
El fin es tratar el dolor vinculado con este problema.
MATERIALES: Vendaje elástico. Siempre está la opción de
aplicar un ortótico (brace), comercialmente disponible (Perrin,
2012, p. 113). |
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D55PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Elástica para el Codo:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Ya hemos discutido los eventos asociados para un esguince del codo, así
como los problemas de una lesión por hiperextensión del codo.
INDICACIONES: El vendaje para el codo que emplea su versión elástica
no adhesiva, se emplea para esguinces y desgarres musculares en la
región de la articulación humero-ulnar. También, este vendaje es
indicativo para traumas por hiperextensión en esta coyuntura y el dolor
que acompaña estros problemas en el codo. Otro uso de esta
ligadura es para contusiones en el codo, donde se reuiere colocar una
almohadilla protectora en el punto sensible del codo. OBJETIVO:
La meta es ayudar a ofrecer soporte a las estructuras relacionadas en el
codo, controlar la efusión/edema de la articulación (función compresiva
del vendaje), y asistir en la reducción del dolor. MATERIALES:
La única provisón que se reuiere para completar este protocolo es un
vendaje elástico no adhesivo, el cual disponga de un ancho que fluctue
de 3 a 4 pulg (7.5 a 10.16 cm), dependiendo de las dimensiones
anatómicas. |
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D56PDF U2-04: |
Vendaje del
Brazo Superior Contusionado:
DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Los golpes directos provocan contusiones en el brazo, particularmente en
deportes de contacto. Cualquier trauma de contusión en las
regiones del tejido blando del organismo humano, particularmente en los
músculos esqueléticos, posee el riesgo de una miositis osificante.
Esta complicación represnta la acumulación de calcio que genera la
formación de una masa ósea, también conocido como exotosis
(crecimiento óseo patológico).
INDICACIONES: Estra estrategia terapéutica se digire hacia las
lesiones en el tejido blando del brazo suprerior que resultan de un
golpe directo sobre estas estructuras, ocasionando equimosis
y linfoedema. OBJETIVO: El propósito de este
vendaje es disponer de un medio de protección, y de compresión, sobre el
área afectada MATERIALES: Se requiere el uso de un vendaje elástico
no adhesivo, el cual se emplea, principalmente, para cubrir, y fijar, en
el brazo superior la almohadilla protectora que resguarda la región
contusionada (Perrin,
2012, p. 101). |
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D57PDF U2-04: |
Vendaje
Acromioclavicular Protectivo - Versión Clásica con Vendaje Atlético
Adhesivo: |
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DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
La articulación acromioclavicular (acromioclavicular
joint, o AC Joint) representa un componente articular que
pertenece al complejo del hombro. Tal región puede sufrir traumas ligamentosos
y musculares, que fluctuen de primer, segundo y tercer grado.
INDICACIONES: Hombro inestable, como resultado de esguinces en la
región acromioclavicular, conocido con el nombre de "hombro separado". OBJETIVO: Este vendaje
busca estabilizar la articulación acromioclavicular, de manera que se
alinea correctamente, pero a la vez permita el movimiento normal a nivel del
complejo del hombro. MATERIALES: Para este vendaje clásico,
se requiere el uso de un rollo de vendaje atlético adhesivo de 2 pulg
(5 cm cm), adherente de vendaje, una almohadilla protectora de fieltro,
con un espesor de ¼ pulg (0.63 cm), otra almohadilla protectora de
gaza de 2 pulg (5 cm), y un rollo de vendaje elástico, no adhesivo, de 3 pulg (7.5 cm).
POSICIÓN: El deportista debe estar sentado, con el brazo
lesionado ubicado en la posición de abducción. En el caso del
terapeuta atléico, se coloca de pie frente al brazo en abducción del
atleta. PROCEDIMIENTO: El primer paso consiste en aplicar
tres tiras anclas. La primera ancla se aplica a tres-cuartos del
brazo superior, en forma circular, específicamente hacia el extremo inferior del
músculo deltoide (justamente debajo de este). Antes de aplicar la
próxima tira, es importante que se cubra el pezón de la tetilla con una almohahadilla
protectiva de gaza, de 2 pulg (5 cm). Entonces, la siguiente ancla se
coloca justamente debajo del pezón, de forma horizontal, cubriendo la
mitad lateral del pecho. La última ancla se ubica sobre
músculo trapecio, cerca del cuello, conectando con la segundo ancla, en
los aspecto frontal y posterior. La almohadilla protectora de
fieltro se puede colocar sobre la articulación acromioclavicular, debajo
de la tiras protectoras. Las próximas dos tiras de vendaje se
aplican desde la parte anterior y posterior de la primera ancla, de
forma superpuesta una a la otra (a la mitad), crunando cada una a ivel
de la articulación acromioclavicular y uniéndose a la tercera ancla
(American Academy of Orthopaedic Surgeons [ACOS], 1984, pp. 51-53;
Arnhein & Prentice, 1993, p. 292; Arnhein, 1985, p. 483; McMaster, 1982, pp. 282-283, Perrin, 2005, p.
81). |
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D58PDF U2-04: |
Vendaje para el
Soporte y Restricción del Hombro: |
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OBJETIVO: El propósito de este vendaje es proveer apoyo a los
tejidos blandos en la región del hombro y restringir la abducción del
brazo, en un arco de 90 grados o más. MATERIALES: La
presenta ligadura para el hombro requiere un rollo de vendaje atlético
de 2 pulg (5 cm), adherente de vendaje, una almohadilla protectora de
gaza de 2 pulg (5 cm), una almohadilla de algodón, y un vendaje elástico
no adhesivo de 3 pulg (7.5 cm) (Arnhein & Prentice, 1993, p. 292; Arnhein, 1985, p. 488). |
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D59PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) Elástica para el Hombro - Espiga (Spica) o Figura de Ocho: |
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DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Un esguince en la región del complejo del hombro puede lesionar los
ligamentos en esta área. Dependientdo de la magnitud del trauma
ligamentoso, el atleta puede experimenta inestabilidad en el hombro.
Uno de las articulaciones en el complejo del hombro que más se afecta
por la 'pérdida de estabilidad, es la articulación glenohumeral, por
tener una cavidad glenoidea muy llana. El vendaje habrá de cubrir
la porción superior del barzo, así como la región del hombro.
INDICACIONES: La presente envoltura elástica se trabaja para
esquinces del hombro, así como luxaciones en tal región. OBJETIVO: Esta
"spica" para el complejo del hombro pretente ofrecer
soporte a los ligamentos de esta región articular. También, se
busca limitar el movimiento del áreas. Para traumas agudos, La
envoltura sirve para disponer de compresión y fijar una bolsa de hielo,
o alhoadilla protectora. MATERIALES: Un rollo de
vendaje elástico, no adhesivo, que posea 4 pulg (10 cm) del ancho.
Cabe la posiblidad que se requiera un rollo más largo, todo depende del
tamaño del área. Para proveer mayor estabilidad, Se puede incluir
un vendaje elástico liviano, adhesivo o no adhesivo (light-duty
elastic tape), el cual posea un ancho de 2 a 3 pulg (5 a 7.5 cm). (Abell,
B. A., 2010, pp.123-125; Novich & Taylor, 1974, p. 150; Perrin, 2005,
pp. 82-84). |
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D60PDF U2-04: |
Envoltura Elástica para
una Lesión Contusa, o Separación, en la Articulación Acromioclavicular: |
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DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
La anatomía fundamental de la articulación acromioclavicular
consiste de dos huesos adyacente, que son el acromión
(parte de la escápula) y el extremo distal de la clavícula.
Esta coyuntura se mantiene conectado por varios ligamentos. Los
esguinces en la región de la articulación acromioclavicular son comunes
como resultado de caídas del hombro sobre el suelo, o bien una caída con
el brazo en completa extensión.
INDICACIONES: Esta envoltura elástica es indicativa para un esguince,
o separación, de la articulación acromioclavicular. También, es de
utilidad para una contusión en tal región, dado la aplicación de una
almohadilla protectora. OBJETIVO: El vendaje pretende
dar soporte a los ligamentos que comprenden la articulación
acromioclavicular, disponindo de una función estabilizadora. Además, se
espera que proteja el área y asiste en la reducción del dolor. MATERIALES:
Un rollo de vendaje elástico, no adhesivo, que posea 4 pulg (10 cm) del
ancho. Es posible que se requiera un rollo más largo, dependiendo
de la dimensión anatómica del área. Además, se necesitar un
vendaje fuerte, adhesivo o no adhesivo (heavy-duty elastic tape),
el cual posea un ancho de 2 a 3 pulg (5 a 7.5 cm). También, se
utilizará una almodadilla protectora, que puede ser una marerial de hule-espuma,
de alta densidad (Abell, B. A., 2010, pp.126-127). |
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D61PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) para la Inmovilización Esternoclavicular: |
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INDICACIONES: Dislocación de la articulación esternoclavicular.
POSICIÓN: El brazo de atleta se coloca en abduccón. MATERIALES:
Un rollo de vendaje elástico, no adhesivo, con un ancho de 3 pulg (7.5
cm), dos almohadillas protectoras de gaza, una almohadilla de fieltro
con un espesor de ¼, cortado en forma circular (con un diámetro de 4
pulg [10 cm]), y adherente de vendaje. |
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D62PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) para el Esguince/Dislocación de la Articulación Glenohumeral: |
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INDICACIONES: Lesión ligamentosa o luxación de la articulación
glenohumeral OBJETIVO: El propósito de esta envoltura
es proveer soporte de un articulación genohumeral inestable. POSICIÓN: El
deportista deberá colocar la mano del área afectada detr's del cuerpo.,
en la regíón de los gluteos/cadera. Esta acción ocasiona una
rotación interna del hombro. MATERIALES:
Un rollo de vendaje elástico no adhesivo, y un vendaje elástico adhesivo
(ACOS, 1984, pp. 53-54; Perrin, 2005, pp. 87-88). |
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D63PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) para la Inmovilización Aguda de un Trauma en el Hombro: |
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INDICACIONES: Esquince o luxación en el hombro. OBJETIVO:
Inmovilizar las estructuras articulares del hombro. (ACOS, 1984, pp.
53-54; Perrin, 2005, pp. 90-91). |
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D64PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) para la Inmovilización Aguda de un Trauma en la Clavícula: |
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INDICACIONES: Fracturas en las clavículas. OBJETIVO:
Inmovilizar las estructuras las clavículas. POSICIÓN: El
atleta coloca sus manos en la espala, en el área de la cadera.
También, el deportista deberá inclinar hacia atrás sus hombros. PROCEDIMIENTO:
Básicamente,se aplica una envoltura tipo figura de ocho enla región de
la clavícula. El vendaje se inicia en uno de los hombros y se
lleva a lo largo de la espalda. Luego, se hala el vendaje hacie el
otro hombro, ubicándolo a lo largo de la espalda. Repite este
último procedimiento dos veces. La envoltura se fija con vendaje
adhesivo (ACOS, 1984, p.87). |
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D65PDF U2-04: |
Vendaje para la
Distención del Músculo Trapecio: |
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DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
El trapecio puede sufrir un desgarre de sus fibras en el deporte, como
sucede en un golpe fallado por un boxeador.
INDICACIONES: Distenciones de las fibras musculares del trapecio.
OBJETIVO: DPrveer soporte y protección al área afectada. MATERIALES:
1-2 rollos de vendaje atlético (Novich & Taylor, 1974, p. 171). |
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D66PDF U2-04: |
Vendaje para la
Distención Costal: |
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Se coloca un ancla vertical,
paralela a la línea media anterior del tórax. Desde aqui, parten
diagonalmente, de abajo hacia arriba, varias tiras de vendaje,
finalizando en la espalda. Esto provee una forma de inmovilizar
las costillas afectadas. Para finalizar, se aplica una tira, tipo ancla
en la espalda, de manera que cubra los exremos de las tiras diagonales (Novich
& Taylor, 1974, p. 174) |
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D67PDF U2-04: |
Vendaje para el
Desgarre Muscular en la Región Lumbar: |
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Para esta ligadura, se aplican tres
capas de cintas (grupos de 4 tiras) en la espalda baja. La primera
capa consta de cuatro tiras horizontales, comenzando de abajo hacia
arriba, originándose desde el extremo zquierdo de la espada baja.
El segunto grupo de tiras se colocan diagonalmente, de abajo hacia
arriba, en ambos extremos de la espalda baja. Se alternan, primera
la tira izquieda, lugo la derecha, curzando ambas en el centro, lo cual
crea una "X". La última capa de tiras son lasmismas que se
aplicaron en la primera capa (Novich & Taylor, 1974, p. 177). |
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D68PDF U2-04: |
Envoltura
(Wrap) para una Contusión en las Costillas: |
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DESCRIPCIÓN Y MECANISMO:
Los traumas de contusión a nivel de las costillas son producidos
por un golpe en tal área con un objeto romo. Las costillas
contusionadas son muy sensible al tacto y requieren se cubierta por una
almohadilla protectora.
INDICACIONES: Contusiones en el tejido blando de las costillas. OBJETIVO:
Disponer de un medio de protección y soporte las estucturas óea y
cartilagenosas de las costillas. MATERIALES: El
material principal es un vendaje elástico no adhesivo (Ej: ACE Bandage),
el cual debeó posee un ancho de 6 pulg (15 cm). Siempre
existe la posibilidad que el rollo del vendaje elástico rquiera tener
dos veces la longitud de una ligadura normal, dependiendo de las
dimensiones física del torax afectado. Claro, también, se puede
continuar con un segundo vendaje. Además, necesita una almohadilla
protectora hul-espuma de alta densidad. Por último, se utilizará
un vendaje elástico, adhesivo o no adhesivo, de contextura liviana
(light-duty elastic tape), con un ancho de 2 a 3 pulg (5 a 7.5 cm) (Abell,
B. A., 2010, pp.127-129). |
LECCIÓN 2.5:
VENDAJE DE "STRAPPING"
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|
DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
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D1PDF U2-05:
Áplicación Genérica de Práctica: Hoja de Cotejo |
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|
D2PDF U2-04:
Técnicas para el Tobillo y Pie: Hoja de Cotejo |
| |
|
D3PDF U2-05:
Técnicas para la Rodilla: Hoja de Cotejo |
| |
|
D4PDF U2-05:
Técnicas Cervicales, Torácicas y Lumbo-pélvicas: Hoja de Cotejo |
| |
|
D5PDF U2-05:
Técnicas para el Hombro: Hoja de Cotejo |
| |
|
D6PDF U2-05:
Técnicas para el Codo, Muñeca y Mano: Hoja de Cotejo |
LECCIÓN 2.6:
EL MÉTODO DE KINESIO TAPING
|
|
DESTREZAS (D):
Procedimientos y Ejecuciones Prácticas |
|
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| |
|
D1PDF U2-06:
Cortando los diferentes Tipos (Formas o Aspectos)
de Knesio Tape: Hoja de Cotejo |
| |
|
D2PDF U2-06:
Técnicas Generales para Aplicar el KInesio Tape: Hoja de Cotejo |
| |
|
D3PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- MECÁNICA - Cortes en "Y" o "I":
Hoja de Cotejo |
| |
|
D4PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- FASCIAL - Corte en "Y":
Hoja de Cotejo |
| |
|
D5PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- ESPACIO - Cortes en "I", Web, hueco
de"Donut" , o Estrella |
| |
|
D6PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- LIGAMENTO/TENDÓN - Corte en "I":
Hoja de Cotejo |
| |
|
D7PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- FUNCIONAL - Corte en "I":
Hoja de Cotejo |
| |
|
D8PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- LINFÁTICA - Corte en Abanico"I":
Hoja de Cotejo |
| |
|
D9PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Esguince Lateral del Tobillo:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D10PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS - Esguince Medial del
Tobillo:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D11PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Ligamento Cruzado Anterior:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D12PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Ligamento Colateral Medial:
Hoja de Cotejo |
| |
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D13PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Hiperextensión de la Rodilla:
Hoja de Cotejo |
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D14PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Hiperextensión de la Rodilla:
Hoja de Cotejo |
| |
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D15PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Menisco de la Rodilla:
Hoja de Cotejo |
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|
D16PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Hiperextensión de la Rodilla:
Hoja de Cotejo |
| |
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D17PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Epicondilitis Lateral del Codo:
Hoja de Cotejo |
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D18PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Epicondilitis Medial del Codo:
Hoja de Cotejo |
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D19PDF U2-05:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Little League Elbow:
Hoja de Cotejo |
| |
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D20PDF U2-05:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Hiprextensióndel Codo:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D21PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Síndrome del Tunel Carpal:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D22PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Pinzamiento, o Tendonitis del Manguito
Rotador |
| |
|
D2PDF3 U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Contusión/Desgarre de los Cuadriceps:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D24PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Desgarre de los Hamstrings:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D25PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Shin Splint:
Hoja de Cotejo |
| |
|
D26PDF U2-06:
TÉCNICAS CORRECTIVAS
- Contusión/Desgarre de los Cuariceps:
Hoja de Cotejo |
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al Principio: UNIDAD 4 - Consideraciones para la
Terarapéutica Atlétca
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|
|
REFERENCIAS |
RECURSOS
BIBLIOGRÁFICOS CONSULTADOS PARA LAS COMPETENCIAS DEL CURSO:
DESTREZAS
|
Abell, B. A. (2010). Taping and Wrapping Made Simple
(pp. 123-129). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins.
139 pp.
American Academy of Orthopaedic Surgeons [ACOS] (1984). Athletic
Training and Sports Medicine (pp. 51-54).Chicago IL: The American
Academy of Orthopaedic Surgeons.
Arnhein, D. D., & Prentice, W. E. (1993). Principles of Athletic Training
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