HPER-3480: Nutrición en el Deporte, Ejercicio y Actividad Física

Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio

Saludmed   |   HPER-3480   |  Bienvenida   |   Contenido   |   Evaluación   |   Hojas/Formularios   |   Comunicación   |   Recursos

BO-Bienvenida    |    U1-Introducción    |    U2-Nutrientes    |    U3-Dietas    |    U4-Consideraciones Nutricionales Importantes

MATERIAL MULTIMEDIO - ACCESO A VIDEOS EDUCATIVOS - PARA:
NUTRICIÓN EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

Prof. Edgar Lopategui Corsino
BIENVENIDA: ORIENTACIÓN

BIENVENIDA-ORIENTACIÓN (B-O) AL CURSO: PRIMER DÍA DE CLASE

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 B-O: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 B-O: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

Regresar al Principio: BIENVENIDA - Orientación
Regresar: Arriba - MENÚ Principal del Documento

UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN

LECCIÓN 1.1: FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U1-01: Video Académico:
    Films Media Group (2000). Nutrition for active fitness [Archivo de video]. Films on Demand: Digital Educational Video. New York, NY: Films Media Group. Recuperado de http://sirsiaut.inter.edu:8008/login?url=http://digital.films.com.sirsiaut.inter.edu:8008/PortalPlaylists.aspx?aid=11183&xtid=11545
  MM2 U1-01: Video Académico:
    Films Media Group (2011). Nutrition for sports and exercise [Archivo de video]. Films on Demand: Digital Educational Video. New York, NY: Films Media Group.  Recuperado de http://sirsiaut.inter.edu:8008/login?url=http://digital.films.com.sirsiaut.inter.edu:8008/PortalPlaylists.aspx?aid=11183&xtid=42030
  MM3 U1-01: Video Académico:
     Vega Sport Series (2013, 26 de marzo). Clean sport nutrition 101: Intro to the guiding principles of sport nutrition [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=_ZxVoLHojws

LECCIÓN 1.2: DIGESTIÓN, METABOLISMO Y BALANCE ENERGÉTICO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U1-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U1-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

Regresar al Principio: UNIDAD 1 - Introducción
Regresar: Arriba - MENÚ Principal del Documento

UNIDAD 2: NUTRIENTES

LECCIÓN 2.1: LA FUNCIÓN DE LOS HIDRATOS DE CARBONO EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 2.2: LA FUNCIÓN DE LAS GRASAS EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 2.3: LA FUNCIÓN DE LAS PROTEÍNAS EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-03: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-03: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 2.4: LA FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 2.5: LA FUNCIÓN DE LOS MINERALES EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-05: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-05: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 2.6: LA FUNCIÓN DEL AGUA Y ELECTRÓLITOS EN EL DEPORTE, EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U2-06: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U2-06: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

Regresar al Principio: UNIDAD 2 - Nutrientes
Regresar: Arriba - MENÚ Principal del Documento

UNIDAD 3: DIETAS

LECCIÓN 3.1: DIETAS DE ENTRENAMIENTO, COMPETENCIA Y RECUPERACIÓN

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.2: VENTANAS DE TIEMPO PARA EL CONSUMO CORRESPONDIENTE DE LOS NUTRIENTES

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.3: PERIODIZACIÓN DE LA NUTRICIÓN

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-03: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-03: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.4: SOLUCIONES DIETÉTICAS INDIVIDUALIZADAS

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.5: AYUDAS ERGOGÉNICAS, SUPLEMENTOS, Y DROGAS/DOPAJE EN EL DEPORTE Y ENTRENAMIENTO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-05: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-05: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.6: PLANIFICACIÓN DE LA DIETA

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-06: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-06: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.7: CONSIDERACIONES NUTRICIONALES PARA ENTRENAMIENTOS FÍSICOS-DEPORTIVOS ESPECÍFICO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-07: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-07: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.8: ESTRATEGIAS DIETÉTICAS PARA DIVERSOS DEPORTES INDIVIDUALES Y DE CONJUNTO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-08: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-08: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.9: DISEÑOS DIETÉTICOS PARA POBLACIONES CON NECESIDADES PARTICULARES

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-09: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-09: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.10: PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL PARA PROBLEMAS INFLAMATORIOS Y RECUPERACIÓN DE TRAUMAS

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-10: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-10: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.11: INTERVENCIONES NUTRICIONALES PARA LAS RESPUESTAS INMUNO-DEPRESIVAS DEL EJERCICIO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-11: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-11: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.12: PROTOCOLOS DIETÉTICOS PARA CONDICIONES AMBIENTALES ADVERSAS

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-12: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-12: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.13: RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA VIAJES A OTROS DESTINOS

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-13: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-13: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.14: DIETA DE ENTRENAMIENTO PARA EVENTOS PROLONGADOS CON NIVELES BAJOS DE GLUCÓGENO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-14: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-14: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.15: SUGERENCIAS DIETÉTICAS PARA MEJORAR LA SALUD ÓSEA DEL ATLETA O INDIVIDUO ACTIVO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-15: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-15: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 3.16: NUTRICIÓN Y EJERCICIO PARA LA SALUD

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U3-16: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U3-16: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

Regresar al Principio: UNIDAD 3 - Dietas
Regresar: Arriba - MENÚ Principal del Documento

UNIDAD 4: CONSIDERACIONES NUTRICIONALES IMPORTANTES

LECCIÓN 4.1: COMPOSICIÓN CORPORAL

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U4-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U4-01: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 4.2: MODIFICACIÓN DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CONTROL DE PESO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U4-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U4-02: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 4.3: DISTURBIOS ALIMENTARIOS Y DE EJERCICIO

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U4-03: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U1-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

LECCIÓN 4.4: EVALUACIÓN Y CONSEJERÍA NUTRICIONAL

MATERIAL MULTIMEDIO (MM): Videos Educativos 
  MM1 U4-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción
  MM2 U4-04: Video Académico:
    Autor (Año, día de mes). Título del video [Archivo de video]. Recuperado de http://bajo construcción

Regresar al Principio: UNIDAD 4 - Consideraciones Nutricionales Importantes
Regresar: Arriba - MENÚ Principal del Documento
 

  Regresar a: Tope del Documento
Regresar a la Página Principal del Curso: HPER-3480: Nutrición en el Deporte, Ejercicio y Actividad Física
Regresar al - Portal Principal de: Saludmed

Saludmed   |   HPER-3480   |  Bienvenida   |   Contenido   |   Evaluación   |   Hojas/Formularios   |   Comunicación   |   Recursos


Saludmed 2015, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia "Creative Commons", de tipo: Reconocimiento-NoComercial-Sin Obras Derivadas 3.0.
Licencia de Puerto Rico Basado en las páginas publicadas para el sitio Web: www.saludmed.com


Webmaster: Prof. Edgar Lopategui Corsino
Autor de este documento: Prof. Edgar Lopategui Corsino
Última actualización de este documento: 20 de agosto de 2015