En el vigente portal del web se presenta el análisis muscular cimentado en la kinesiología coligada a la esfera del movimiento observado en la práctica de ejercicios regulares. el entrenamiento físico-deportivo, en los ejercicios terapéuticos y durante las destrezas atléticas comunes en los deportes competitivos de naturaleza colectivos e individuales

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HUESOS

► La escápula
► La clavícula

MOVIMIENTOS:

► Aducción
► Abducción
► Rotación superior
► Rotación inferior
► Elevación
► Depresión

EL TRAPECIO:

DESCRIPCIÓN

        El trapecio es un músculo triangular, relativamente plano, que abarca la región superior de la espalda.  Dado que este músculo es superficial, cubre todos los músculos esqueléticos ubicados en la zona cervical del cuerpo.

FIBRAS ASCENDENTES (SUPERIORES) DEL TRAPECIO

Origen:

► Base del cráneo: Protuberancia occipital, ligamento nucal (posterior) en las apófisis espinosas de las vértebras cervicales superiores.

Inserción:

► Borde posterior del tercio externo (o lateral) de la clavícula, acromión.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio: Rama externa del nervio espinal  (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Elevación de la escápula
► Rotación ascendente/superior (hacia arriba) de le escápula: Hace girar la escápula hacia arriba.  Esto permite elevar los brazos por encima de la cabeza.
► Retracción escapular
► Extensión de la cabeza y cuello.
► Flexión lateral de la cabeza y el cuello
► Rotación contralateral de la cabeza y el cuello.

FIBRAS INTERMEDIAS (MEDIAS) DEL TRAPECIO

Origen:

► Apófisis espinosas de las siete  siete cervicales (C1-C7) y las tres primeras vértebras dorsales/torácicas (T1 - T3).

Inserción:

► Espina escapular: Borde medial del acromión y borde superior de la espina escapular.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio: Rama externa del nervio espinal  (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Adducción de la escápula (retracción escapular): Acerca la escápula a los músculos romboides.
► El trapecio superior es vital para la estabilización de la cintura escapular

FIBRAS DESCENDENTES (INFERIORES) DEL TRAPECIO

Origen:

► Apófisis espinosas de las vértebras torácicas medias e inferiores: Desde la cuarta (T4) a la duodécima (T12) vértebra torácica.

Inserción:

► Espacio triangular:  En la base de la espina escapular.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio espinal: Rama externa del nervio espinal  - Nervio craneal XI (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Depresión escapular
► Rotación ascendente (hacia arriba) de la escápula

Otras Funciones:

► Fijar el la escápula para que actúe el deltoides.
► Evita que la fosa glenoidea sufra una depresión al levantar objetos con los brazos
► Entra en acción al sostener un objeto sobre la cabeza

Palpación:

        Extensa área, tanto arriba como abajo, comprendida entre la espina de la escápula y la columna vertebral.

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase:

      Fulcrum (eje o punto de pivote): Articulación esternoclavicular

Movimientos en que Interviene:

► Alzar una carretilla pesada
► Cargar objetos en el extremo del hombro
► Pararse de manos: Se activa al pararse de manos, lo que equivale a sostener al propio peso sobre la cabeza.
► Hacer equilibrio de hombros en las barra paralelas.

Ejercicio:

► Entrenamiento con Resistencias

     Movimientos de "encogimiento" de hombros con barra para pesas en la mano: Fortalece la parte superior del trapecio.

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Un trapecio débil propicia la patología postural conocida como los hombros redondeados o encorvados (Muscolino, 2014, p. 147).

Deportes en que Interviene:

► Pendiente         

LOS MÚSCULOS ROMBOIDES MENOR Y MAYOR:

Descripción:

        Los mencionados músculos poseen la forma de un rombo.  El músculo romboides mayor es superficial con respecto al erector de la columna vertebral y los músculos esqueléticos localizados en la zona transverso espinal.  Éste se halla en la región interescapular, es decir, entre la espina dorsal y la escápula.  Funcionalmente, los músculos romboides mayor y menor como una sola unidad.  En vista a la cualidad anterior, es un tanto difícil palpar ambos músculos (Gench, p. 63; Muscolino, 2014, p. 148).

Origen:

► Romboide menor:

     A nivel de las apófisis espinosas, entre la séptima vertebra cervical (C7) y la primera vértebra torácica (T1).

► Romboide mayor:

     A nivel de las apófisis espinosas, entre la segunda y quinta vertebra torácica (T2 - T5).

Inserción:

► Romboide menor:

     La inserción del romboide menor se encuentra en el borde medial de la escápula, partiendo de la raíz de la espina de ls escápula.

► Romboide mayor:

     La inserción del señalado músculo, se encuentra en el borde medial de la escápula, entre la espina de la escápula y el ángulao inferior de ésta.

Nervio o Inervación:

► Nervio dorsal de la escápula.

Acción:

        Tratados el romboides menor y mayor como una simple unidad muscular, se identifican las siguientes funciones:

► Aducción:

     Llevan la escápula hacia la columna vertebral, ocasionando su ligera elevación.

► Rotación hacia abajo:

     Esto implica la inclinación hacia abajo del ángulo inferior de la escápula.

Palpación:

        Como fue mencionado previamente, estos músculos son sumamente dificil de palparse directamente..

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase:

Movimientos en que Interviene:

► Pendiente

Ejercicios:

► Entrenamiento:

     ■ Ejercicios de elevación  en la barra horizontal.

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Para cualquier actividad terapéutica (e.g., la aplicación de un masaje), conviene conocer que las fibras musculares de los rombpides se orientan de forma análoga a un arbol de navidad (Muscolino, 2014, p. 149).

Deportes en que Interviene:

► Natación: 

     Los músculos romboides representa los motores primarios durante los eventos de natación de estilo libre (o crol) (Thompson, 1978, p. 10).

MÚSCULO ANGULAR DE LA ESCÁPULA (ELEVADOR DE LA ESCÁPULA):

Descripción:

        El músculo angular de la escápula representa un músculo relativamente pequeño, el cual se ubica en la región posterior y superior del cuello, debajo de la primera porción del trapecio (Rash & Burke 1985, p. 105).

Origen:

► Las apófisis transversas de las primeras cuatro vértebras cervicales.

Inserción:

► Borde vertebral (interno o medial) de la escápula: Desde la base de la espina escapular hasta el ángulo superior e interno de la escápula.

Nervio o Inervación:

► Tercer (III) y cuarto (IV) nervios cervicales.
► Rama del nervio dorsal de la escápula (C5)

Acción:

► Elevación de la escápula: Eleva el borde medial de la escápula: Esto contribuye a elevar el hombro.
► Rotación descendente de la escápula: Rota la escápula, ocasionando el descenso del ángulo lateral de la escápula.
► Junto con el trapecio y los músculos romboides, hala la escápula medialmente y hacia arriba.
► Flexiona el cuello lateralmente.
► Verticaliza y estabiliza la columna vertebral.

Palpación:

        Muy dificil de palpar, dado que se encuentra debajo del músculo trapecio.

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase o género.

Movimientos en que Interviene:

► Encoger los hombros: Junto con la accición del trapecio, ocaciones el encogimiento de los hombros.

Ejercicio:

► En

Deportes en que Interviene:

► Pendiente

Patologías:

► La pérdida de la función del músculo angular de la escápula provoca la depresión de los hombros.  Junto con una detonificación de la segunda porción del trapecio, se manifienta el fenómeno de los "hombros caídos" (Rash & Burke, 1985, p. 106).

MÚSCULO SERRATO MAYOR:

Descripción:

        El nombre de este músculo se deriva por su aspecto serrado o digitado, a nivel de la superficie lateral de las costillas.  El serrato mayor es un músculo superficial, de manera que se encuentra directamente debajo de la piel, justo debajo de la axila (Rash & Burke, 1985, p. 106).

Origen:

► Superficies externas de las primeras nueve constillas, en la parte lateral del tórax.

Inserción:

► Superficie anterior del todo el borde vertebral (interno o medial) de la escápula: Desde el ángulo superior interno hasta el águlo inferior de la escápula.

Nervio o Inervación:

► Nervio torácico largo (C5, C6 y C7): Ramo propio del plexo braquial , con quinto, sexto y séptimo nervios cervicales.

Acción:

► Abducción (o protracción): Separa el borde medial de la escápula de las vértebras.
► Elevación escapular: Función de la porción superior del serrato mayor.
► Rotación ascendente de la escápula: Tracción del ángulo inferior de la escápula hacia delante, ocasionado que se aleje de las vértebras.  Lo anterior permite la elevación del brazo en la vertical: Función de la porción inferior del serrato anterior.
► Fija la escápula al tronco
► Antagonista de la porción transversa del músculo trapecio: Función de la porción media del serrato anterior.
► Eevación de las costillas.  Esto se manifiesta cuando la escápula  se encuentra fijada (con los barzos apoyados): Esto asiste al mecanismo de la inspiración pulmonar.

Palpación:

        Este músculo se puede palpar a nivel de la cara anterior y externa del tórax, debajo de la quinta y sexta costilla.

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase.

Movimientos en que Interviene:

► M1.
► M2.
► M3.
► M4.

Ejercicio:

► Ejercicios calisténicos::

    ■ Lagartijas.

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Pendiente

Deportes en que Interviene:

► Béisbol: Lanzamiento de la bola

Patologías:

► Pendiente

MÚSCULO PECTORAL MENOR:

Descripción:

        Representa un músculo pequeño, localizado en la región anterior y superior del tórax.  El pectoral menor se encuentra cubierto por el músculo pectoral mayor (Rash & Burke, 1985, p. 107).

Origen:

► Superficies anteriores (externas) de las tercera, cuarta y quinta constillas.

Inserción:

► Apófisis coracoides de la escápula..

Nervio o Inervación:

► Nervio pectoral medio.

Acción:

► Abducción escapular: Tracciona hacia adelante a la escápula e inclina el borde inferior de ésta, lo que resulta en un alejamiento (o separación) de las costillas.
► Rotación descendente (o inferior) de la escápula: Durante la abducción, mueve a la escápula hacia abajo.
► Depresión escapular: Durante la rotación ascendente de la escápula, ésta participa en la depresión.

Palpación:

        Al realizar un movimiento brusco hacia abajo, es posible palpar el pectoral menordebajo del pectoral mayor, en la fosa del hombro.

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase

Movimientos en que Interviene:

► Movimientos que requieren apoyarse en las manos para empular..

► Ejercicios calisténicos::

    ■ Lagartijas.

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Pendiente

Deportes en que Interviene:

► Pendiente

Patologías:

► Pendiente

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HUESOS

► La escápula
► La clavícula
► El humero

MOVIMIENTOS:

► Abducción
► Aducción
► Flexión
► Extensión
► Flexión horizontal
► Extensión horizontal
► Rotación externa
► Rotación interna

MÚSCULO DELTOIDES:

Descripción:

        Este tipo de músculo es superficial y se ubica sobre la región del hombro.  El deltoides se clasifica como multipenado y posee un aspecto triangular.  A raíz de esto se deriva su nombre, basado en la letra griega delta (Δ).  El músculo deltoides se divide en tres porciones, identificado como: 1) fibras anterior, 2) fibras media y 3) fibras posterior (Hamilton, 2012, p. 48; Muscolino, 2014, p. 166).

Origen:

► El deltoides como una sola unidad muscular:

      Clavícula lateral, acromión y espina de la escápula.

► Fibras anteriores del deltoides:

      .

Inserción:

► Borde.

Nervio o Inervación:

► Nervio

Acción:

► Elev

Palpación:

Pendiente.

Tipo de Palanca o Género:

► Ter:

Fulcrum (Eje o punto de pivote):

Movimientos en que Interviene:

► M1.
► M2.
► M3.
► M4.

Ejercicio:

► En

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Pendiente

Deportes en que Interviene:

► Pendiente

Patologías:

► Pendiente

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MÚSCULOS ESPLENIOS:

Descripción:

Representan dos grupos musculares, uno del cuello y otro de la cabeza,

Esplenio del Cuello:

Consiste de un lámina ancha muscular, cuyas fibras se dirigen hacia arriba y afuera a la columna vertebral (Rash & Burke, 1985, p. 168).

Esplenio de la Cabeza:

Se refiere a una lámina ancha muscular, cuyas fibras pasan hacia arriba y afuera hasta el cráneo.  La mayor parte del músculo está cubierta por el trapecio y recubre el transversoespinoso de la cabeza (Rash & Burke, 1985, p. 168).

Origen:

Mitad inferior del ligamento cervical posterior y apófisis espinosas de la séptima vértebral y de las cinco primeras dorsales (Thompson, 1978, p. 110).

Esplenio del Cuello:

Apófisis espinosas de la tercera hasta la sexta vértebras torácicas/dorsales (T3-T6) (Rash & Burke, 1985, p. 168; Weineck, 2013, p. 128).

Apófisis espinosas de T3 a T6 (Lippert, 2013, p. 222;

Esplenio de la Cabeza:

► Mitad inferior del ligamento nucal (o ligamento de la nuca) y las
► Apófisis espinosas de la séptima vértebra cervical y de las tres o cuatro vértebras torácicas/dorsales superiores (C7-T3) (Lippert, 2013, p. 222; Rash & Burke, 1985, p. 168).

Apófisis espinosas de las tres o cuatro vértebras torácicas (o dorsales) superiores (T1-T3) y mitad inferior del ligamento cervical posterior (i.e., la nuca) de las apófisis espinosas de las vértebras cervicales (hasta la séptima vértebra cervical) (C3-C7) (Rash & Burke, 1985, p. 168; Weineck,(2013, p. 128).

Inserción:

Apófisis transversas de las cuatro primeras vértebras cervicales y base del cráneo, de donde se dirige hacia la apófisis mastoides (Thompson, 1978, p. 110).

Esplenio del Cuello:

Apófisis transversas de las dos o tres vértebras cervicales superiores (Rash & Burke, 1985, p. 168).

Apófisis transversas de C1-C6 (Weineck, 2013, p. 128).

Apófisis transversas de C1 a C3 (Lippert, 2013, p. 222;

Esplenio de la Cabeza:

Apófisis mastoides (ubicado en el hueso temporal) y linea nucal superior del hueso occipital (Lippert, 2013, p. 222; Rash & Burke, 1985, p. 168; Weineck, 2013, p. 128).

► Línea nucal superior del hueso occipital (o cara lateral del hueso occipital) y
► Apófisis mastoides, ubicado en el hueso temporal)

Nervio o Inervación:
 
Esplenio del Cuello:

Ramas posteriores de los nervios cervicales inferiores (Rash & Burke, 1985, p. 169).

Ramas dorsales de los nervios espinales C1-C5 (Weineck, 2013, p. 128).

Nervios cervicales medios e inferiores (Lippert, 2013, p. 222;

Esplenio de la Cabeza:

Ramas laterales de los ramos posteriores de los nervios cervicales medios e inferiores (Rash & Burke, 1985, p. 169).

Ramas dorsales de los nervios espinales C1-C5 (Weineck, 2013, p. 128).

Nervios cervicales medios e inferiores (Lippert, 2013, p. 222;

Acción o Función:

Imprime a la cabeza y a la parte superior de la columna cervical un triple movimiento:

1. Extensión
2. Inclinación lateral
3. Rotación, encargado de dirigir la cara hacia el lado correspondiente (Thompson, 1978, p. 110).

Esplenio del Cuello:

► Contracción unilateral:

Cuando la contracción del esplenio del cuello (como motor primario) es unilateral, entonces se manifiestan los siguientes movimientos articulares ((Lippert, 2013, p. 222; Weineck, 2013, p. 128):

1. Flexión lateral: Aqui, inclina la columna cervical (el cuello) hacia el lado (hacia el mismo lado) de la contracción. Flexionan lateralmente la cara hacia el mismo lado.  Esto significa que inclina la columna cervical dorsalmente.

2. Rotación (giran) de la columna cervical: Hacia el mismo lado (i.e.,  hacia el lado de la contracción).  A través de su inserción en el atlas, el músculo también actúa en la rotación de la cabeza

► Contracción bilateral:

Si ambos lados actúa al propio tiempo (cuando la contracción es bilateral), son motores primarios para la ((Lippert, 2013, p. 222; Rash & Burke, 1985, p. 169; Weineck, 2013, p. 128):

1. Extensión de la columna vertebral (extienden la cabeza y el cuello)

2. Hiperextensión de la columna verterbal

Esplenio de la Cabeza:

Motor primario para la (con inervación unilateral (Rash & Burke, 1985, p. 169; Weineck, 2013, p. 128):

1. Rotación hacia el mismo lado (gira la cabeza hacia el lado de la contracción).

2. Flexión lateral de la cabeza.

3. Flexión de la columna cervical.

Cuando actúan al propio tiempo ambos lados (cuando la contracción es bilateral) , representa el motor primario para la (Rash & Burke, 1985, p. 169; Weineck, 2013, p. 128):

1. Extensión de la cabeza y de la columna vertebral.

2. Hiperextensión de la cabeza (se extiende la cabeza hacia atrás) y de la columna vertebral.

Palpación:

Imposible de palpar (Thompson, 1978, p. 110).

Postura Corporal:

La postura adecuada de la cabeza y de la nuca depende del tono de este músculo.

Movimientos en que Interviene:

1. Puente o "arqueo": Hiperextensión de la columna vertebral:

Aqui, el esplenio entra intensamente en acción conjunta con los músculos de la masa común y con los fascículos superiores del trapecio. El puente desarrolla el esplenio.

1. Apretar los dedos detrás de la cabeza, entrando ésta en contracción  estática contra las fuerzas de las manos

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Gench, B. E., Hinson, M. M., & Harvey, P. T. (1995). Anatomical kinesiology (p. 63). Dubuque, IA: eddie bowers publishing, inc.

Hamilton, N., Weimar, W., & Luttgens, K. (2012). Kinesiology: Scientific basis of human motion (12ma ed., p. 48). New York, NY: McGraw-Hill, a business unit of The McGraw-Hill Companies, Inc.

Lippert, L. S. (2013). Anatomía y cinesiología clínicas (p. 222).  Badalona, España: Editorial Paidotribo.

Lloret Riera, M. (2000). Anatomía aplicada a la actividad deportiva. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.

Muscolino, J. E. (2014). Atlas de músculos, hueso y referencias óseas: Fijaciones, acciones y palpaciones (pp. 147-149, 166). Badalona, España: Editorial Paidotribo.

Rash, P. J., & Burke, R. K. (1985). Kinesiología y anatomía aplicada: La ciencia del movimiento Humano (pp. 105-107, 168-169). Buenos Aires, Argentina: Librería "EL ATENEO" Editorial.

Stone, R. J., & Stone, J. A. (1990). Atlas of the skeletal muscles. Dubuque, IA: Wm. C. Brown Publishers.

Thompson, C. W. (1978). Kinesiología estructural (8va ed., pp. 10, 110). México: Nueva Editorial Interamericana, S. A. de C. V.

Thompson, C. W. & Floyd, R. T. (1996). Manual de kinesiología estructural. Barcelona, España: Editorial Paidotribo.

Weineck, J. (2013). La anatomía deportiva (5ta. ed., p. 128). Badalona, España: Editorial Paidotribo.

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NOMBRE DEL MÚSCULOS:

Descripción:

Des.

Origen:

► Base.

Inserción:

► Borde.

Nervio o Inervación:

► Nervio

Acción:

► Elev

Palpación:

Pendiente.

Tipo de Palanca o Género:

► Ter:

Fulcrum (Eje o punto de pivote):

Movimientos en que Interviene:

► M1.
► M2.
► M3.
► M4.

Ejercicio:

► En

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Pendiente

Deportes en que Interviene:

► Pendiente

Patologías:

► Pendiente