Hoy lunes, 14 de agosto de 2023 se ha iniciado la
grabación de esta clase virtual (salón virtual manejado por medio de Blackboard
Collaborate Utra).
INFORMACIÓN DEL PRIMER DÍA DE CLASES:
COMPLETAR AHORA LA TARJETA DIGITAL:
Favor de completar la tarjeta digital de este curso. Para esto, ir a:
https://forms.office.com/r/6xuazGyqmH
PRONTUARIO DEL CURSO:
Bajar el prontuario del Curso: HPER-4200
http://saludmed.com/syllabus/HPER-4200_02-13-2023.pdf
CALENDARIO ACADÉMICO: 2024-10:
Bajar el Calendario Académico del Semestre I: 2024-10:
https://metro.inter.edu/calendario-academico/202410.pdf
LIBROS DE TEXTO REQUERIDOS EN EL CURSO:
Favor de dar clic y bajar los libros de textos requeridos para el curso:
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022).
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters
Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Monte, I., & Sutton, B. (Eds.) (2018).
NASM essentials of personal fitness training (6ta ed.). Burlington, MA: Jones &
Bartlett Learning, LLC. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SXnloQihUOcrPQ1NL_sECX7OP6VyYMCX/view?usp=sharing
Schoenfeld, B. J., & Snarr, R. L. (Eds.) (2022). NSCA's essentials of personal
training. Champaign, IL: Human Kinetics. Disposible en: https://drive.google.com/file/d/1EjO_dS8nmH_5MTAo1OfUcRTsPXWGN7R2/view?usp=sharing
Coulson, M. (2018). The complete guide to personal training (2da ed.). London,
UK: Bloomsbury Publishing Plc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SgagDxMn1ehu6UK3o2Mbxx0OSdk-hMyV/view?usp=sharing
PLAN DE NEGOCIO PARA UN ENTRENADOR PERSONAL
The Staff of Entrepreneur Media, Inc. (2016). Personal training business:
Step-by-step startup guide (4ta ed.). Fitch Irvine, CA: Entrepreneur Press,
Publisher. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1OxcUvQZi5iA4sSY8dQiBzDyyJaVVl_8T/view?usp=sharing
Goodman, J. (2014). Ignite the fire: The secrets to building a successful
personal training career (2da. ed.). Scotts Valley, CA: CreateSpace Independent
Publishing Platform. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1w6a-EH84rpYNtEy_sFLctajCUV1alzI0/view?usp=sharing
PLAN DE NEGOCIO
Zacharakis, A., Spinelli, S., & Timmons., J. A. (2011). Business plans that
work: A guide for small business (2da ed.). New York, NY: The McGraw-Hill
Companies, Inc.. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1g6MFhOhNZF8xJMfKwtDihAWe4dcFTYgu/view?usp=sharing
FORMATO PARA LA REDACCIÓN DE LOS TRABAJOS ESCRITOS: FUNDAMENTADO EN LOS
DELINEAMIENTOS DE LA AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION (APA):
LIBRO DE APA - Favor de dar clic y bajar:
American Psychological Association (2020). Publication manual of the American
Psychological Association: The official guide to APA style (7ma ed.).
Washington, DC: American Psychological Association (APA). https:/doi.org/10.1037/0000165-000.
Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1LLEJ5tR9NyQWbHwcjQ6z2wHEhLMI0-t8/view?usp=sharing
SEMESTRE Actual:
Semestre I: Agosto - Diciembre 2023
Término: 2024-10
Ver Calendario Académico: https://metro.inter.edu/calendario-academico/202410.pdf
CURSO:
HPER-4200: Técnicas y Destrezas para el Entrenador Personal
Sección: 87122
Salón Presencial en la Inter-Metro: 507
Días: Lunes y Miércoles
Hora: 2:00 PM - 3:29 PM
SU PROFESOR:
Prof.: Edgar Lopategui Corsino
MA, Fisiología del Ejercicio
Especialista en Rehabilitación Cardiaca
Correos electrónicos:
elopategui@intermetro.edu
elopateg@gmail.com
correo interno de blackboard
Teléfonos:
Móvil: 787-433-1540 (si escribe un mensaje de texto, favor de indicar su nombre
y el curso)
Trabajo: 787-250-1912, Ext.: 2286, 22455
HORAS DE OFICINA:
lunes y miércoles: 11:15 AM - 12:15 PM; 3:45 PM - 5:55 PM
martes y jueves: 9:45 AM - 10:45 AM
Viernes: Por cita; Mensaje de Texto a mis Celular: 787-433-1540
CHAT PARA LA CLASE:
https://chat.whatsapp.com/HiAuM6H7lBIHfp9twbf7hv
PÁGINA WEB PERSONAL DEL PROFESOR EDGAR LOPATEGUI CORSINO
La página Web personal del profesor Edgar Lopategui Corsino es: http://saludmed.com/
Dirección (o URL) en Saludmed que Corresponde al Curso: HPER-4200: Técnicas y
Destrezas para el Entrenador Personal
http://saludmed.com/entrenapersonal/entrenapersonal.html
Nota: Esta página sirve de apoyo al curso exhibido en Blackboard
ACCESO A LAS CLASES SINCRÓNICAS
Los estudiantes habrán de acceder a las clases sincrónicas (vía Blackboard
Collaborate Ultra) desde Saludmed:
http://saludmed.com/
Luego, dar clic al hipervínculo de su curso: HPER-4200: ACCESO: BLACKBOARD
COLLABORATE ULTRA (TRIMESTRE) - MW: 8:00 AM, Salón: 502
Es importante que entren para registrar su asistencia cada día que lleguen a la
clase.
DISTRIBUCIÓN DE LOS CAPÍTULOS PARA EL INFORME ORAL (TAREA 1)
Según sean los libros requeridos para este curso, se presentan los capítulos que
los estudiantes habrán de seleccionar para la presentación electrónica que se
habrá de confeccionar en el programado de Microsoft (MS) Power-Point. Tales
informes orales se realizarán en vivo vía Blackboard Collaborate Ultra. Favor de
escoger el nombre del libro y el capítulo que se desea para el informe oral vía
Blackboard Collaborate Ultra:
LIBRO #1:
Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022).
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters
Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
CAPÍTULO 1: Importance of the Field and Profession of Personal Training
CAPÍTULO 2: Career Track for Personal Trainers
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: Theories of Behavior Change
CAPÍTULO 8: Adherence to Exercise: Helping Your Client Stay Active
CAPÍTULO 9: Eliciting Positive Perceptions and Behaviors: Coaching Techniques
CAPÍTULO 10: The Initial Client Consultation
CAPÍTULO 11: Preparticipation Physical Activity Screening Guidelines
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: Comprehensive Program Design
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: Personal Training Session Components
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 20: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 21: Business Basics and Planning
CAPÍTULO 22: Legal Issues and Responsibilities
LIBRO #1: Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Capítulo 1 Importance of the field and profession of personal training: Adrian
Cosme: 11 de abril de 2022:
CAPÍTULO 2: Career Track for Personal Trainers: 18 de mayo de 2022: Cristian
Flecha 787-514-8595
CAPÍTULO 7: Theories of Behavior Change: Michael García Alejandrino: 30 de marzo
2022: 939-415-6955
CAPÍTULO 8: Adherence to Exercise: Helping Your Client Stay Active: Ninoshka
Rosa 4 de abril de 2022: Libro 1 CAP 8: Ninoshka Rosa tel- 787-923-2876
CAPÍTULO 9: Eliciting Positive Perceptions and Behaviors: Coaching Techniques:
ellis machin Ellis Machin Flores:30 de marzo de 2022: 787-532-4289
CAPÍTULO 10: The Initial Client Consultation: Michael Irizarry: 16 de mayo de
2022: 9392181494
CAPÍTULO 11: Preparticipation Physical Activity Screening Guidelines: Hiam
Sostre: 6 de abril de 2022. 939-402-1233
CAPÍTULO 13: Comprehensive Program Design: Kevin Irizarry Torres: 9 de mayo de
2022: 939-218-1959
CAPÍTULO 17: Personal Training Session Components Janine Maldonado: 6 de abril
de 2022. 787-2254246: 7872254246 Abril 6
CAPÍTULO 21: Business Basics and Planning: Luis García: 18 de abril de 2022.
Capitulo 22 Legal Issues and Responsibilities Raphael Cotto Santiago; mayo 11:
787-220-7254
LIBRO #2:
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Monte, I., & Sutton, B. (Eds.) (2018).
NASM essentials of personal fitness training (6ta ed.). Burlington, MA: Jones &
Bartlett Learning, LLC. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SXnloQihUOcrPQ1NL_sECX7OP6VyYMCX/view?usp=sharing
CAPÍTULO 1: The Scientific Rationale for Integrated Training
CAPÍTULO 2: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 8: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 9: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 10: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: Lifestyle Modification and Behavioral Coaching
CAPÍTULO 20: Developing a Successful Personal Training Business
LIBRO# 2: Estudiantes Asignados a los Capítulos:
CAPÍTULO 19: Lifestyle Modification and Behavioral Coaching: Melvin Parrilla:
fecha 25 de abril:
CAPÍTULO 20: Developing a Successful Personal Training Business: Luis Vazquez:
13 de abril de 2022: 787-565-3681
LIBRO #3:
Schoenfeld, B. J., & Snarr, R. L. (Eds.) (2022). NSCA's essentials of personal
training. Champaign, IL: Human Kinetics. Disposible en: https://drive.google.com/file/d/1EjO_dS8nmH_5MTAo1OfUcRTsPXWGN7R2/view?usp=sharing
CAPÍTULO 1: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 2: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 8: Exercise Psychology, Goal Setting, and Motivation
CAPÍTULO 9: Client Consultation and Health Appraisal
CAPÍTULO 10: Fitness Evaluation, Selection, and Administration
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 20: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 21: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 22: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 23: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 24: Facility and Equipment Layout and Maintenance
CAPÍTULO 25: Professional, Legal, and Ethical Responsibiities of Personal
Trainers
CAPÍTULO 26: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 27: No se cubrirá en el curso
APÉNDICE: The Business of Personal Training
LIBRO #3: Estudiantes Asignados a los Capítulos:
CAPÍTULO 8: Exercise Psychology, Goal Setting, and Motivation: Luis Van-Arcken:
23 de marzo de 2022: 939-638-4999.
CAPÍTULO 9: Client Consultation and Health Appraisal. Brandon F Reyes Molina. 25
de mayo de 2022. 7873007182.
CAPÍTULO 10: Fitness Evaluation, Selection, and Administration: Leiyani Jimenez
Rosario, Mayo 9. Tel: 939-881-3256
CAPÍTULO 24: Facility and Equipment Layout and Maintenance: Jan Carlos Rivera. 2
de mayo de 2022: 787 218 9099
APÉNDICE: The Business of Personal Training: Jose Juan Rivera: 4 de mayo de
2021: 7873937528
LIBRO #4:
Coulson, M. (2018). The complete guide to personal training (2da ed.). London,
UK: Bloomsbury Publishing Plc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SgagDxMn1ehu6UK3o2Mbxx0OSdk-hMyV/view?usp=sharing
CAPÍTULO 1: Professional practice
CAPÍTULO 2: Reflective practice and professional development
CAPÍTULO 3: Collect and review client information
CAPÍTULO 4: Programme design
CAPÍTULO 5: How to teach and adapt exercises
CAPÍTULO 6: Instructing
CAPÍTULO 7: Review and adapt programmes
CAPÍTULO 8: Training methods
CAPÍTULO 9: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 10: Exercise guidelines
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: Health, safety and welfare
CAPÍTULO 15: Protection of children and the vulnerable
CAPÍTULO 16: Risk assessing, injuries, illness and emergencies
CAPÍTULO 17: Marketing in practice
CAPÍTULO 18: Selling in practice
CAPÍTULO 19: Practical financial management
LIBRO #4: Asignación de Estudiantes:
CAPÍTULO 5: How to teach and adapt exercises Tiarangelis Romero Torres:
787-249-5699 Abril 18
CAPÍTULO 19: Practical financial management: Joavantony: 25 de mayo:
787-624-8818
REFERENCIAS Y RECURSOS ACADÉMICOS PARA EL CURSO: HPER-4200: TÉCNICAS Y DESTREZAS
PARA EL ENTRENADOR PERSONAL
LIBROS DIGITALES
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Chia, M., & Wong, P. (2014). Exercise personal training 101. Hackensack, NJ:
World Scientific Publishing Co. Pte. Ltd. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1HQnBCbRxFlVVkybL7cdtEH46wRwjEFh2/view?usp=sharing
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Monte, I., & Sutton, B. (Eds.) (2018).
NASM essentials of personal fitness training (6ta ed.). Burlington, MA: Jones &
Bartlett Learning, LLC. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SXnloQihUOcrPQ1NL_sECX7OP6VyYMCX/view?usp=sharing
Coulson, M. (2018). The complete guide to personal training (2da ed.). London,
UK: Bloomsbury Publishing Plc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SgagDxMn1ehu6UK3o2Mbxx0OSdk-hMyV/view?usp=sharing
Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022).
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters
Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
Hough, P., & Schoenfeld, B. J. (2022). Advanced personal training: Science to
practice (2da ed.). New York, NY: Routledge, an imprint of the Taylor & Francis
Group, an informa business. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1OucLyzcCN9OjeCXg-YqjOjRebfYiVt-b/view?usp=sharing
Schoenfeld, B. J., & Snarr, R. L. (Eds.) (2022). NSCA's essentials of personal
training. Champaign, IL: Human Kinetics. Disposible en: https://drive.google.com/file/d/1EjO_dS8nmH_5MTAo1OfUcRTsPXWGN7R2/view?usp=sharing
PLAN DE NEGOCIO PARA UN ENTRENADOR PERSONAL
The Staff of Entrepreneur Media, Inc. (2016). Personal training business:
Step-by-step startup guide (4ta ed.). Fitch Irvine, CA: Entrepreneur Press,
Publisher. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1OxcUvQZi5iA4sSY8dQiBzDyyJaVVl_8T/view?usp=sharing
Goodman, J. (2014). Ignite the fire: The secrets to building a successful
personal training career (2da. ed.). Scotts Valley, CA: CreateSpace Independent
Publishing Platform. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1w6a-EH84rpYNtEy_sFLctajCUV1alzI0/view?usp=sharing
PLAN DE NEGOCIO
Zacharakis, A., Spinelli, S., & Timmons., J. A. (2011). Business plans that
work: A guide for small business (2da ed.). New York, NY: The McGraw-Hill
Companies, Inc.. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1g6MFhOhNZF8xJMfKwtDihAWe4dcFTYgu/view?usp=sharing
MERCADEO DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
TEXTOS DEL PROFESOR EDGAR LOPATEGUI CORSINO:
Libro de Salud:
Lopategui Corsino, E. (2006). Bienestar y calidad de vida. Hoboken, NJ: John
Wiley & Sons, Inc. Recuperado de http://saludmed.com/publicaelopategui/libros/Bienestar_CalidadV_Lopategui_LIBRO.pdf
Libro de Laboratorio:
Lopategui Corsino, E. (2006). Experiencias de laboratorio: Bienestar y calidad
de vida. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons, Inc. Recuperado de http://saludmed.com/publicaelopategui/libros/Bienestar_Labs_Lopategui_LIBRO.pdf
FORMATO PARA LA REDACCIÓN DE LOS TRABAJOS ESCRITOS: FUNDAMENTADO EN LOS
DELINEAMIENTOS DE LA AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION (APA):
LIBRO DE APA - Favor de dar clic y bajar:
American Psychological Association (2020). Publication manual of the American
Psychological Association: The official guide to APA style (7ma ed.).
Washington, DC: American Psychological Association (APA). https:/doi.org/10.1037/0000165-000.
Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1LLEJ5tR9NyQWbHwcjQ6z2wHEhLMI0-t8/view?usp=sharing
ARTÍCULOS Y REVISIONES:
Bishop, R. (2018). Personal training: The business within your business.
Athletic Business, 42(1), 22–24. Disponible en: https://sirsiaut.ez.inter.edu/login?URL=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=s3h&AN=126973818&lang=es&site=eds-live&scope=site
Craig, A. C., & ickhoff-Shemek, J. M. (2009). Educating and training the
personal fitness trainer: A pedagogical approach. ACSM's Health & Fitness
Journal. 13(2), 8-15.
Sekendiz, B. (2014). Personal fitness trainers giving tough love: Risks and
consequences. ACSM's Health & Fitness Journal. 18(3), 8-11.
VIDEOS:
Sorta Healthy Trainer Education (). How To Start A Personal Training Business: A
Step By Step Guide [Archivo de video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=MP8CdF7kuJ4
CERTIFICACIONES PARA ENTRENAMIENTO PERSONAL
1. ACSM Certified Personal Trainer®
a. Portal de su Sitio Web:
https://www.acsm.org/certification/get-certified/personal-trainer
b. Contenido del Examen:
https://www.acsm.org/docs/default-source/certification-documents/cpt/acsm-certified-personal-trainer-exam-content-outline.pdf
https://www.acsm.org/docs/default-source/certification-documents/cpt/acsm-certified-personal-trainer-exam-content-outline-2022.pdf?sfvrsn=e9c99cf6_4
2. NSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER® (NSCA-CPT®)
a. NSCA CERTIFIED PERSONAL TRAINER (NSCA-CPT):
https://www.nsca.com/certification/nsca-cpt/
b. NSCA CERTIFIED HANDBOOK:
https://www.nsca.com/globalassets/certification/certification-pdfs/certification-handbook.pdf
c. NSCA-CPT® EXAMINATION: Detailed Content Outline:
https://www.nsca.com/contentassets/53ec33293e1c4551be4153186d4b2052/cpt-dco--public-view--effective-01-2019-.pdf
d. NSCA-CPT Study Guide:
https://www.nsca.com/store/product-detail/ECD/3-004V3/3-004V3
3. NATIONAL ACADEMY OF SPORTS MEDICINE (NASM): Certified Personal Trainer (CPT):
a. Candidate Handbook:
https://www.nasm.org/docs/pdf/cpt7-nasm-candidate-handbook.pdf?sfvrsn=2fcc6057_24
b. Downloads/Resources:
https://www.nasm.org/resources/downloads
c. CPT Exam Study Guide:
https://www.nasm.org/docs/pdf/cpt7_study_guide.pdf?sfvrsn=1e28b0b_4
3. ACE Certified Personal Trainer
a. Portal:
https://www.acefitness.org/fitness-certifications/personal-trainer-certification/b/
TENDENCIAS:
APTITUD FÍSICA
1. ACSM Fitness Trends:
https://www.acsm.org/education-resources/trending-topics-resources/acsm-fitness-trends
ORGANIZACIONES, ASOCIACIONES Y SOCIEDADES
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE
DIRECCIÓN DE MEMBRESÍA PARA ACSM:
https://www.acsm.org/acsm-membership
Student Membership ($10 first year only)
Student membership is open to any college student meeting the following
criteria:
Full-time undergraduate student studying in a field related to exercise science
or sports medicine and is currently enrolled in 12+ credit hours.
Graduate student who has earned a bachelor's degree in a field related to
exercise science or sports medicine and is carrying at least 6+ credit hours.
Medical Student membership is open to any college student who has been accepted
into a medical school and is carrying at least one-half of a full academic load,
as defined by the attending institution.
Benefits include:
Electronic subscriptions to ACSM journals:
ACSM’s Health & Fitness Journal® (bi-monthly)
ACSM’s scientific journal, Medicine & Science in Sports & Exercise®(monthly)
ACSM’s review of current research topics, Exercise and Sport Sciences Reviews
(quarterly)
Current Sports Medicine Report (for medical student members only) (bi-monthly)
Translational Journal of the American College of Sports Medicine (bi-weekly)
Electronic subscription to ACSM’s weekly e-newsmagazine, Sports Medicine
Bulletin
Access to and inclusion in ACSM’s Online Membership Directory
Discounts on ACSM Certification exams (excludes specialty exams), ACSM
continuing education credits, and insurance and consumer products
Discount on registration to the ACSM International Health & Fitness Summit and
the ACSM Annual Meeting.
ACSM membership ID card
ACSM Member Identity Mark for use on print or websites
RECURSOS DE INVESTIGACIÓN:
BASES DE DATOS Y BUSCADORES:
1. Bases de datos del CAI:
a. Desde las bases de datos del CAI:
http://cai.inter.edu/listado_db.htm
b. Desde la base de datos de EBSCOhost:
https://web-a-ebscohost-com.ez.inter.edu/ehost/search/basic?vid=0&sid=a3433b6d-9560-4803-b367-fe8c410f04a4%40sdc-v-sessmgr01
c. Desde la base de datos de GALE:
https://www-galepages-com.ez.inter.edu/inter
d. Desde la base de dato de Proquest: da clic al la pesataña rotulada como
[Scholarly Journals]:
https://search-proquest-com.ez.inter.edu/index
e. Desde la base de datos de libros digitales:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/inter/home.action
2. Researchgate:
https://www.researchgate.net/
3. Google Scholar:
https://scholar.google.com/
4. Recursos de investigación desde saludmed:
http://saludmed.com/recursos/recursosdeinvestigacion.html
5. Motor de búsqueda de saludmed:
http://saludmed.com/buscador/buscador.html
TERMINOLOGIA/GLOSARIO:
1. Saludmed:
http://saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/Glosa-Fis.html
http://saludmed.com/glosario/saludymedicina.html
ACTIVIDADES INICIALES
Las prioridades/asignaciones iniciales consisten en:
1. Leer el Prontuario: Éste se encuentra a partir de los botones verdes, ubicado
a la izquierda de la página principal de su curso en Blackboard.
2. Leer la información que se encuentra en la página principal del curso,
identificada como [Bienvenida] y dar clica a: Bienvenida al Curso: HPER-4200.
Para acceder esta información, diríjase hacia el menú a la izquierda y dé clic
al botón color verde titulado [Contenido]. Luego aplique un clic a la carpera
titulada como [Bienvenida].
3. Completa la Prueba Corta 1, coligada a esta bienvenida y a la información que
se presentó en el primer día de clase. Ver la grabación para los detalles. El
repaso se encuentra en: http://saludmed.com/repasos/PC1_Bienvenida-IMPR.txt
4. Completar el Foro 1: Presentación de los Estudiantes y el Profesor.
5. Iniciar la actividad del laboratorio virtual. Desde su curso en Blackboard,
ir al menú a la izquierda, en específico el botón verde rotulado como [Contenido],
luego, ir a la carpeta de [Laboratorios Virtuales] y dar clic a LABORATORIO
VIRTUAL: Función Cardiovascular durante el Ejercicio. Simplemente navegar y
determinar cómo se usa el LabPad.
6. Ver la presentación electrónica: http://saludmed.com/presbb/pt/4200-Orientacion.pdf
ASUNTOS IMPORTANTES DEL CURSO EN FORMATO VIRTUAL/SINCRÓNICO
1. Para poder acceder las clases virtuales (vía su computadora o celular), los
días y horario que especifica su matrícula, dictadas en el Salón Virtual de
Blackboard Collaborate Ultra, pueden:
a. Aplicar un clic al hipervínculo del día de la clase, desde Blackboard
Collaborate Ultra.
b. Aplicar un clic al hipervínculo en rojo, ubicado en la [Página Principal] del
curso, en su porción superior, exactamente debajo del "banner" que identifica su
curso. Ir al portal de Saludmed.com (http://www.saludmed.com). Desde tal sitio
web, dar clic a su curso. Esto es útil, particularmente si el estudiante tiene
un "Hold" en su matrícula o posee problemas con su contraseña.
2. Antes de dar clic a su curso para el acceso a Blackboard Collaborate Ultra,
siempre primero recargue (refresh) su navegador del web (Web browser), el cual
debe ser Google Chrome.
3. Si tienen problemas con escuchar a su profesor, salga de Blackboard y entre
de nuevo. Si esto no se resuelve, ir a la "tuerquita", localizada en la zona
inferior derecha del "chat", identificada como "My Settings". En estos momentos
se observará la pantalla de: "Audio and Video Settings". Entonces, dar clic a la
sección rotulada: "Use your phone for audio, Long distance charges may appply".
Luego, bajo "DIAL IN" llamar al teléfono que indica e inserte el "PIN number"
cuando se lo pida. Esto permite que su celular sea empleado como bocina.
4. Los repasos a los exámenes del curso se encuentran en: http://saludmed.com/repasos/repasos.html.
5. El curso requiere completar Exámenes, Tareas, Laboratorios y Foros. Existen
dos exámenes medulares, que son: 1) el Examen de Medio Término (Midterm) y 2) el
Examen Final.
6. Todas las Tareas escritas serán cotejadas por plagio. Se habrá de utilizar la
herramienta SafeAssign que provee Blackboard para tal finalidad. Todo trabajo
realizado como "Copy and Paste", tiene que repetirse, de lo contrario se
calificará como cero.
7. Para todo trabajo requerido para el curso (sea un Tarea, Laboratorio,
Presentación Electrónica de un Informe Oral y otros) preparado y entregado en MS
Word, MS PowerPoint, Adobe® Acrobat® (PDF) y otros, el archivo creado se debe
escribir (identificar) con sus apellidos primero, seguido de su nombre y el
número de la Tarea, Laboratorio o Informe Oral. Utilizando como ejemplo mi
nombre y la Tarea 1, un archivo de MS Word se habría de escribir como:
Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.docx. Lo mismo aplica para un archivo de
PowerPoint (ejemplo: Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.pptx) o uno de Adobe®
Acrobat® (ejemplo: Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.pdf). Si es un laboratorio (ejemplo:
laboratorio 1), se sigue este mismo formato: Lopategui-Corsino_Edgar_Lab1.pdf.
8 Todo trabajo escrito debe preparase con los libros de texto digitales que
recomiende el profesor (accesibles desde la nube personal del instructor,
comúnmente a partir de un hipervínculo en Saludmed.com). Otra fuente radica en
las bases de datos del Centro de Acceso a la Información (CAI) que dispone la
Universidad Interamericana de Puerto Rico (http://cai.inter.edu/listado_db.htm).
También, se aceptan fuentes extraídas de Google Scholar (https://scholar.google.com/),
Medline Plus (https://medlineplus.gov/spanish/) y The Merck Manual (https://www.merckmanuals.com/home).
No se aceptan recursos y referencias extraídas de Wikipedia, el Rincón del Vago,
Monografías.com y otras. A continuación, las direcciones más importantes en el
web que aluden a las bases de datos que recomienda su profesor:
a. Desde saludmed.com: http://saludmed.com/recursos/recursosdeinvestigacion.html
b. Desde las bases de datos del CAI: http://cai.inter.edu/listado_db.htm
c. Desde la base de datos de EBSCOhost:
https://web-a-ebscohost-com.ez.inter.edu/ehost/search/basic?vid=0&sid=a3433b6d-9560-4803-b367-fe8c410f04a4@sdc-v-sessmgr01
d. Desde la base de datos de GALE: https://www-galepages-com.ez.inter.edu/inter
e. Desde la base de dato de Proquest: da clic al la pesataña rotulada como
[Scholarly Journals]:
https://search-proquest-com.ez.inter.edu/index
f. Desde la base de datos de libros digitales: https://ebookcentral.proquest.com/lib/inter/home.action
9. Los trabajos escritos deben seguir el formato de la American Psychological
Association (APA):
La séptima edición se encuentra en:
American Psychological Association (2020). Publication manual of the American
Psychological Association: The official guide to APA style (7ma ed.).
Washington, DC: American Psychological Association (APA). https:/doi.org/10.1037/0000165-000.
Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1LLEJ5tR9NyQWbHwcjQ6z2wHEhLMI0-t8/view?usp=sharing
10. No se aceptan Tareas o Laboratorios enviadas por medio del correo
electrónico del profesor o la sección de mensajes en Blackboard. Así, las Tareas
y Laboratorios no se envían por mensaje electrónico. Esto se encuentra expuesto
en la Bienvenida/Orientación al curso. Por consiguiente, los mencionados
trabajos se requieren enviar desde su repositorio (o buzón) correspondiente.
Para esto, ir a la [Página Principal] de su curso en Blackboard. Seguido,
dirigirse al menú izquierdo que posee varios botones color verde y dar clic al
cuarto botón, de color verde, titulado [Contenido]. Luego, desplegar esta página
hacia abajo y aplicar un clic a la carpeta titulada [Evaluación]. En el próximo
paso, dar clic a la carpeta identificada como [Tareas]. Una vez ubicado en esta
carpeta, dar clic al título de la tarea correspondiente, identificada con un
color verde. Finalmente, aplicar un clic al botón de rotulado como [Browse my
Computer] y buscar el documento en Word de su tarea. Una vez suba su tarea a su
repositorio, dar clic al botón de [Submit] para que suba al repositorio. Esto
mismo se hace con los Laboratorios.
11. Para comunicaciones electrónicas y para enviar el archivo de la Presentación
Oral (y la minuta o resumen, si esta solo), prefiero que sea a mi correo
institucional, pues lo veo más rápido. Así, puedo responder de inmediato a su
duda. Este correo es: elopategui@intermetro.edu
12. Cuando accedan a Blackboard Collaborate Ultra, bajo el encabezado titulado:
"Type your name to join the session as a guest:", es se suma importancia que
coloque su nombre completo (su nombre con uno o dos apellidos), de manera que se
registre en este sistema. Esto me permite determinar los presentes en la clase
bajo la herramienta de "View Reports" que dispone la señalada herramienta de
comunicación virtual de tipo sincrónica (en tiempo real o en vivo).
13. Si me envían un mensaje de texto a mi celular (787-433-1540), favor de
identificarse con su nombre completo y el curso en que se encuentra matriculado.
Si no contesto su mensaje de texto, me pueden llamar. Recuerden, también me
pueden enviar un mensaje mi correo institucional (elopategui@intermetro.edu).
14. El uso de Blackboard Collaborate Ultra posee varias reglas, las cuales se
enumeran a continuación:
a. Al subir, haga las pruebas de rigor en cuanto al audio y el video de su
sistema.
b. Durante los inicios del acceso, escriba su nombre con sus dos apellidos bajo
"Type your name to join the session as a guest". Evite insertar apodos o solo
escribir su número de estudiante. Luego dé clic al botón [Join Session].
c. En el caso que tenga problemas para activar su micrófono, pueden acceder el
sistema de Blackboard Collaborate Ultra con un número telefónico especial y
Clave de Acceso (PIN Number) que su profesor le habrá de proveer. Por ejemplo,
el número podría ser: 1-571-392-7650 y la Clave de Acceso (PIN): 358 801 9041.
Esto le permitirá hablar y escuchar audio por medio de su celular.
d. Mientras usted no necesite hablar con su profesor, debe dejar en silencio
(mute) el micrófono y mantener desactivado el video. Esto ayuda a mejorar el
ancho de banda del sistema y agilizar las actividades en Blackboard Collaborate
Ultra.
e. Si desea hacer una pregunta al profesor, haga clic al icono del brazo
levantado (Raise Hand), ubicado en la zona inferior, en la última posición del
menú. También, existe la alternativa de escribir un texto por medio del
conversatorio de texto (Chat).
15. Acceso a las Grabaciones de las conferencias sincrónica (en vivo o tiempo
real) dictadas por medio de Blackboard Collaborate Ultra. Éxisten do vías para
su acceso, que son:
a. A partir de Blackboard Collaborate Ultra:
Tienen que ir a Blackboard, a la clase, luego a Blackboard Collaborate Ultra.
Después, dar clic a un icono de color negro con tres rayitas horizontales. A
continuación sale un menú vertical y seleccionas "Recordings", desde donde se
busca la fecha de la clase.
b. A partir de Saludmed:
Las grabaciones de todas las conferencias sincrónicas realizadas en este Salón
Virtual (Blackboard Collaborate Ultra), se encuentran en mi página personal (Saludmed.com):
http://saludmed.com/Documentos/grabacionesbbcollaborateultra.html
TAREA 1: INFORME/PRESENTACIÓN ORAL DESDE BLACKBOARD COLLABORATED ULTRA:
Sigan las lindantes guías para el Informe Oral (Tarea 1):
1. Es muy importante que la presentación se haga bien hecha, siguiendo la
rúbrica. No se olviden de las tres (3) preguntas. El que no informe el capítulo,
tiene 0. El informe oral no tiene reposición. Lo único que yo podría hacer es
permitir que suban el PowerPoint y el Resumen (o minuta) en el repositorio de la
Tarea 1. Si el Power Point y resumen (o minuta) estan bien hechos, se le podría
otorgar una puntuación de 50. Ahora, si solo entrenan el Power Point bien hecho,
solo se le otorgará 25 puntos.
2. El Power Point y la minuta (o el informe/resumen en MS Word si es individual)
se requiere ser distribuido entre los integrantes del grupo que presentaron. Una
vez presenten el informe electrónico en el Salón Virtual de la clase, cada
estudiante de forma individual debe subir/depositar la presentación de Power
Point y la minuta (o el informe/resumen en MS Word si es individual) en
repositorio de la Tarea 1: Informe Oral, ubicada en la plataforma de Blackboard
perteneciente a su curso.
3. Instrucciones de la Tarea 1 (estarán en Blackboard): Es individual o grupal
(no más de dos estudiantes), por capítulo.
a. Hipervínculo de las Instrucciones:
?
b. Libros se Texto:
LIBRO #1:
Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022).
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters
Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
LIBRO #2:
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Monte, I., & Sutton, B. (Eds.) (2018).
NASM essentials of personal fitness training (6ta ed.). Burlington, MA: Jones &
Bartlett Learning, LLC. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SXnloQihUOcrPQ1NL_sECX7OP6VyYMCX/view?usp=sharing
LIBRO #3:
Schoenfeld, B. J., & Snarr, R. L. (Eds.) (2022). NSCA's essentials of personal
training. Champaign, IL: Human Kinetics. Disposible en: https://drive.google.com/file/d/1EjO_dS8nmH_5MTAo1OfUcRTsPXWGN7R2/view?usp=sharing
LIBRO #4:
Coulson, M. (2018). The complete guide to personal training (2da ed.). London,
UK: Bloomsbury Publishing Plc. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1SgagDxMn1ehu6UK3o2Mbxx0OSdk-hMyV/view?usp=sharing
c. La rúbrica esta en (estará en Blackboard):
?
4. El día antes de la presentación oral dictada en Blackboard Collaborate Ultra,
se le debe enviar la presentación electrónica al correo electrónico del profesor
(elopategui@intermetro.edu), en el formato de MS Powerpoint (.pptx). El día de
la presentación, su profesor se encargará de subir ésta a Blackboard Collaborate
Ultra.
5. Si tienen videos, favor de enviar vía el conversatorio de texto (Chat) el
hipervínculo (dirección en el web o su URL) de éstos, de modo que el profesor lo
acceda a la clase durante el informe oral
6. Capítulos para los Informes:
LIBRO #1:
CAPÍTULO 1: Importance of the Field and Profession of Personal Training
CAPÍTULO 2: Career Track for Personal Trainers
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: Theories of Behavior Change
CAPÍTULO 8: Adherence to Exercise: Helping Your Client Stay Active
CAPÍTULO 9: Eliciting Positive Perceptions and Behaviors: Coaching Techniques
CAPÍTULO 10: The Initial Client Consultation
CAPÍTULO 11: Preparticipation Physical Activity Screening Guidelines
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: Comprehensive Program Design
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: Personal Training Session Components
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 20: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 21: Business Basics and Planning
CAPÍTULO 22: Legal Issues and Responsibilities
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
LIBRO #2:
CAPÍTULO 1: The Scientific Rationale for Integrated Training
CAPÍTULO 2: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 8: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 9: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 10: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: Lifestyle Modification and Behavioral Coaching
CAPÍTULO 20: Developing a Successful Personal Training Business
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
LIBRO #3:
CAPÍTULO 1: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 2: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 3: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 4: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 5: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 6: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 7: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 8: Exercise Psychology, Goal Setting, and Motivation
CAPÍTULO 9: Client Consultation and Health Appraisal
CAPÍTULO 10: Fitness Evaluation, Selection, and Administration
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 15: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 16: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 17: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 18: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 19: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 20: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 21: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 22: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 23: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 24: Facility and Equipment Layout and Maintenance
CAPÍTULO 25: Professional, Legal, and Ethical Responsibiities of Personal
Trainers
CAPÍTULO 26: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 27: No se cubrirá en el curso
APÉNDICE: The Business of Personal Training
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
LIBRO #4:
CAPÍTULO 1: Professional practice
CAPÍTULO 2: Reflective practice and professional development
CAPÍTULO 3: Collect and review client information
CAPÍTULO 4: Programme design
CAPÍTULO 5: How to teach and adapt exercises
CAPÍTULO 6: Instructing
CAPÍTULO 7: Review and adapt programmes
CAPÍTULO 8: Training methods
CAPÍTULO 9: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 10: Exercise guidelines
CAPÍTULO 11: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 12: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 13: No se cubrirá en el curso
CAPÍTULO 14: Health, safety and welfare
CAPÍTULO 15: Protection of children and the vulnerable
CAPÍTULO 16: Risk assessing, injuries, illness and emergencies
CAPÍTULO 17: Marketing in practice
CAPÍTULO 18: Selling in practice
CAPÍTULO 19: Practical financial management
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado.
7. En el siguiente segmento se expone una guía que requieren seguir los
estudiantes durante su presentación oral:
a. Recomendaciones al Trabajar la Presentación Oral en Blackboard Collaborate
Utra:
1) El informe debe ser dinámico y ameno:
a) La presentación electrónica (MS Power Point) debe exponerse de forma activa,
con seguridad y sin titubeo.
b) Esta actividad requiere explicar el material y evitar leer las pantallas de
forma robótica, como si siguiera un libreto, algo que llama "Power Point
Karaoke".
2) Incorporar medios gráficos en la presentación electrónica:
a) La Tarea 1 requiere insertar imágenes importantes que expone el capítulo en
el Power Point. Esto incluye:
- Fotos (ejemplo, ilustraciones de ejercicios), incluyendo cualquier otra imágen
importante perteneciente al capítulo.
- También, de aplicar, es vital insertar gráficos xy (ilustraciones estadísticas
en forma de curva barra, o sectorial) y tablas. Para tal finalidad se recomienda
emplear la herramienta conocida como "Snipping Tool ", de Windows Window 10-11.
En las computadoras MC hay una herramienta equivalente de "Print Screen".
3) Incorporar términos y abreviaciones que discute el capítulo asignado:
a) Deben insertar en el Power Point una sección de conceptos y abreviaciones
medulares que posee el capítulo. Lo anterior requiere que:
- Definir cada término que presenta el capítulo
- Aplicar el concepto dentro de un contexto o escenario de su profesión.
- Es requerido que escriban el concepto en español y entre paréntesis su
equivalente en inglés.
- Incluir las abreviaciones, y si significado, utilizadas en el capítulo.
b) Para el propósito anterior, pueden utilizar de referencia el material que
está en saludmed.com:
- Glosario:
http://saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/Glosa-Fis.html
http://saludmed.com/glosario/saludymedicina.html
- Motor de búsqueda de saludmed:
http://saludmed.com/buscador/buscador.html
4) Para mantener la atención y una interacción efectiva entre sus compañeros de
estudio, es imperante que:
a) Se redacten tres (3) preguntas referentes al capítulo (de su presentación),
sea durante la presentación o al final esta. Para este prop'osito, puede emplear
la herramientta de encuesta (poll) que pose Blackbpard Collaborate Ultra.
b) Periodicamente, se debe indagar si los alumnos comprenden la información
impartida.
5) Su profesor puede intervenir para aclarar conceptos o hacer una pregunta a
los presentadores.
6) Requisitos visuales del texto presentado en la presentación electrónica:
a) Tipo de letra (font o fuente) que debe ser utilizado en Power Point:
Sans Serif, o aquella tipografía que no posea rabos, como lo son: Arial, Arial
Black, Verdana, Calibri y otras.
b) Tamaño del texto:
Bastante grande: 32 puntos en adelante
c) Contraste:
- Para un tipografía de color oscuro: El fondo debe ser claro.
- Para un tipografía de color claro: El fondo debe ser oscuro.
7) Viñetas (o bullets):
a) Cortas
b) Colocar de 4 a 5 viñetas (o bullets), no más eso. Se explica cada bullet.
8) Cuan extenso y tiempo tiene para la presentación:
a) Que cubra los puntos más importantes del capítulo:
- No será 5 ni 10 minutos, pues es muy corto de tiempo:
La cantidad de pantallas (laminillas, diapositivas o slides) pueden ser 25, 30 o
hasta 50 pantallas. De ser necesario, y si desean, puede ser más laminillas.
9) Preparación, entrega presentación del Power Point (en formato original: .pptx)
a) Es importante que tal presentación se encuentre en formato de pptx, el
formato original de Power Point.
b) Cuando hagan el Power Point para los informes orales, deben tenerlos
disponibles en una nube, sea OneDrive, Google drive, Dropbox u otros. Esto le
sirve de varios propósitos:
- Resguardo (backup) para la presentación electrónica
- Permite que los miembros que pertenecen al capítulo puedan editar la
presentación, según los acuerdos en la minuta
- Provee un hipervínculo (siempre que sea un share público) para que su profesor
baje la presentación el día de su charla
10) Resumen:
a) En síntesis, deben explicar cómo usted aplica esto (la teoría del capítulo)
en su profesión (de las ciencias del movimiento humano o medicina deportiva), de
un especialista del ejercicio, un coach, entrenador, terapeuta atlético y otros.
b) Debe explicar cómo usted aplica esto (la teoría de capítulo) en su profesión
(de las ciencias del movimiento humano o medicina deportiva), se un especialista
del ejercicio, un coach, entrenador, terapéuta atlético y otros:
No solamente es leer lo que dice el texto del capítulo, sino aplicar el mismo en
la praxis.
REQUISITOS DEL CURSO:
Para poder ver todos los requisitos académicos de su curso en Blackboard, favor
de dirigirse al menú vertical de botones verdes a la izquierda de la página
principal en Blackboard y dar clic al botón rotulado como [Contenido], luego:
1. Abrir la carpeta identificada como [Evaluación].
2. Se podrá observar los componentes evaluativos del curso: [Exámenes], [Tareas],
[Laboratorios], [Foros de Discusión] y ["Assessment" en el salón de clase en el
Salón de Clases]. Para este curso:
[Exámenes]
EP BO: Bienvenida-Orientación
EP1 U1: Capítulos 1-2: Importance of the Field and Profession of Personal
Training y Career Track for Personal Trainers
EF U1-U2: Libro de Hargens-ACSM
[Tareas]
TAREA 1: Informe Oral
TAREA 2: Elaboración de un Análisis de Certificaciones de Entrenamiento Personal
TAREA 3: Breve Presentación de una Idea de Negocio: "Rocket Pitch"
TAREA 4: Plan de Negocio: Entrenamiento Personal
[Laboratorios]
LAB 1: Aspectos Filosóficos, Éticos y Legales del Entrenamiento Personal
[Foros de Discusión]
FORO BO-F1: Presentacion de los Estudiantes y el Profesor
["Assessment" en el salón de clase en el Salón de Clases]
ASSES 1: Reflexión Inicial
INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL PRIMER TEMA DEL LIBRO #1 DE TEXTO: IMPORTANCIA
DEL CAMPO Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Ward-Ritacco, 2022, pp. 1-)
Terminología:
1. Entrenamiento Personal (Personal Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. Entrenador de Aptitud Física (Fitness Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. Entrenador Personal de Aptitud Física (Personal Fitness Trainer) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
4. Actividades de tipo Sendentarias (Sedentary-Type Activities) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
5. Tiempo Sedentario (Sedentary Time) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
Abreviaciones:
ACSM = American College of Sports Medicine (Colegio Americano de Medicina del
Deporte)
CDC = Centers for Disease Control and Prevention
ACSM-CPT® = ACSM Certified Personal Trainer
EIM = Exercise is Medicine® (El Ejercicio es Medicina)
Principios e Ideas Medulares
1. El entrenamiento personal representa una profesión en crecimiento acelerado
en los Estados Unidos Continentales (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. La tendencia consiste que la profesión del entrenamiento personal aumente en
un 13 por ciento, comparada con todas las demás ocupaciones entre los años 2018
y 2028 (U.S. Bureau of Labor Statistics, 2018-2019) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. El énfasis actual en los asuntos de la salud y la aptitid física, junto al
vínculo de las enfermedades crónico-degenerativas con diversas causas de muerte,
provee diversas oportunidades para el entrenador personal (Biswas et al., 2015)
4. Una población fertil que pueden concentrarse los entredores personales son
los de la generación de los "Baby boomers", dado que poseen una gran variedad de
problemas de salud, como lo pueden ser la obesidad, hipertensión,
hipercolesterolemia y diabetes (King et al., 2013) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
5. La expectativa de vida al nacer ha incermentado sobre los 80 años de edad,
tanto en los Estados Unidos Continentales (Central Intelligence Agency, 2019)
(Ward-Ritacco, 2022, p. 1). como en Puerto Rico ().
6. Ua gran cantidad de empresas reconocen los beneficios costo-efectivos que
poseen los programas de salud y apitud física entre los empleados (Pronk, 2014)
(Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
7. También, los entrenadores personales tienen una gran oportunidad en este
campo a raíz de un aumente de la población dedicado a las actividades de tipo
sedentarias (e.g., estar sentado y trabajar en una computadora). Esto,
posiblemente a causa de una gran dependencia de tecnologías empleadas en el
trabajo y el hogar.(Chau Jet al., 2012; McCrady & Levine, 2009) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
8. Este incremento en el tiempo dedicado a comportamientos sedentarios propicia
la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculres (Biswas, et al.,
2015; Wilmot et al., 2012). (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
Referencias
Biswas, A, Oh, P.I., Faulkner, G. E., et al. (2015). Sedentary time and its
association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in
adults: A systematic review and meta-analysis. Annals of Internal Medicine,
162(2), 123–132. https://doi.org/10.7326/M14-1651. Recuperado de https://www.unm.edu/~lkravitz/Sports%20Physiology/SedentaryLifestyle.pdf
Central Intelligence Agency. The World Factbook 2019. McLean (VA): Central
Intelligence Agency; [cited 2019 Dec 20]. Recuperado de https://www.cia.gov/the-world-factbook/
Chau J. Y., van der Ploeg, H. P., Merom, D., Chey, T., & Bauman, A. E. (2012).
Crosssectional associations between occupational and leisure-time sitting,
physical activity and obesity in working adults. Preventive Medicine, 54(3-4),
195-200. doi:10.1016/j.ypmed.2011.12.020.
King, D. E., Matheson, E., Chirina, S., Shankar, A., & Broman-Fulks, J. (2013).
The status of baby boomers’ health in the United States: The healthiest
generation? JAMA Internal Medicine, 173(5), 385–386.
McCrady, S. K., & Levine, J. A. (2009). Sedentariness at work: How much do we
really sit? Obesity, 17(11), 2103–2105.
Pronk, N. P. (2014). Placing workplace wellness in proper context: Value beyond
money. Preventing Chronic Disease, 11, E119. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4093978/pdf/PCD-11-E119.pdf
U.S. Bureau of Labor Statistics. Occupational Outlook Handbook, 2018-2019
Edition [Internet]. Washington (DC): U.S. Bureau of Labor Statistics; [cited
2019 Dec 15]. Recupeado de: https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainersand-instructors.htm
Ward-Ritacco, (2022). Importance of the field and profession of personal
training. En T. A. Hargens, E. S. Edwards, A. A. Musto, & K. L. Piercy, (Eds.),
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed., capitulo 1). Philadelphia,
PA: Wolters Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
Wilmot et al., (2012). Sedentary time in adults and the association with
diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis.
Diabetologia, 55, 2895–2905.Recuperado de https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00125-012-2677-z.pdf
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
El entrenador de aptitud física a nivel individual (o personaL), posee una
influencia poderosa ante la salud de los individuos con que trabaja. Así,
inmerso en el sistema para el cuidado de la salud, estos entrenadores personales
representan un componente esencia tocante a la prevención o terapética de
enfermedades crónico-degenerativas y, posiblemente, asiste en la disminución de
las tasas de mortalidad a raíz de las señaladas patología crónicas. Para que el
anterior plantamiento sea factible, estos profesionales del ejercicio deben de
ejercer su praxis a basa de lo que dictan las investigaciones cientícas
coligadas a este campo. También, la experiencia que tengan estos entrenadores
personales son igualmente importante (Kompf, Tumminello, & Nadolsky, 2014).
Con respecto a lo que le corresponde poder ejercer los entrenadores personales,
incluye la evaluación y diseño de programas de entrenamiento físico de
naturaleza preventivos o terapéuticos. Es vital conocer cuando es necesario
hacer un referio a otro profesional de la salud, sea un ortopeda, fisiatra,
endocrinólogo, cardiólogo y otros. Esto es clave dado que el entrenador personal
no es un medico y no puede ejercer como tal (Kompf, Tumminello, & Nadolsky,
2014).
Referencias
Kompf, Tumminello, & Nadolsky (2014). The scope of practice for the personal
trainers. Personal Training Quarterly, 1(4), 4-8. Recuperado de https://elementssystem.com/wp-content/uploads/2018/06/Scope.pdf
Scope-Practice_PT_Kompf_2014
PARA PASAR EN EL PRÓXIMO CHAT:
ASIGNACIÓN (No es para Nota): Para la Próxima Clase
Escribir un mensaje electrónico al Dr. Alex Rodríguez, solicitando si puede
contestar la siguientre preguntas
1. ¿Cuál es la función del centro del centro de Desarrollo de Emprendedores (CDE)
en la Inter-Metro?
2. ¿Qué es Inter-Emprende?
Estimados compañeros:
Estamos compartiendo un enlace a una encuesta para estudiantes subgraduados.
Queremos conocer su perfil para programar los cursos de acuerdo con sus
necesidades. Por favor, compartan el enlace en sus cursos a través del correo o
del chat de Blackboard.
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=euhPKy9hqEyhkIY6zLBf2SRK7z-AHBNMhK1__pnqxWFUMFpLN1lNUlIzUlQzTTI0WFJYOElPSVdVRC4u
1. Enviarame o mencionar el deporte (invidivual o colecctivo) que habra de
emplear en la Tarea 3 y en los laboratorios.
2. Describir la fechas de la temporada o periodo competitivo de ese deporte.
Tiene que ser lo más real posible.
Eso parte que lo que ustedes deben identificar
Un emprendimiento social
Áreas de Innovación:
1. Tecnología
2. Deportes nuevos
Siempre piensen en algo diferente
Siempre piensen en algo diferente
Cuál va ser el enfoque innovador de nosotros
La clave es identificar el problema
Qué se necesita en el área del : 1) entrenamientos personal, 2) deportes, 3)
recreacuón terapéutica
De solo saber que en Puerto Rico la primera causa de muerte es el cáncer, ya
ahía tenemos un proble y nosotros podemos abiradar algun tipo de solucuón
invivadora y creativa,
Se necesita mucha ayuda en esa área. Hay mucha necesidad y ustede pueden crear
ideas de negcio que pedan trabajar una sollución diferente e innovadora.
Faltan dos (2) semanas para el cierre (31 marzo) del registro.
Somos el tercer recinto con más estudiantes registrados e interesados en
participar.
Queremos sobrepasar esta cantidad en las próximas semanas. Anímate y no pierdas
esta gran oportunidad.
ATENCIÓN A LAS FECHAS IMPORTANES DE LA COMPETENCIA
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=1MvqPeQCn0eeNRCqwvurDvQ-jVpit_dCjTRcyW3DpzVUN0ZOUFNYR1ZUREgwTjJSTDhUWUtROTZaRS4u
InterEmprende Metro: Mis Primeros Pasos Para Comenzar Tu ¨Startup¨ https://tinyurl.com/Primeros-Pasos-Para-Tu-Startup
https://us02web.zoom.us/j/88482303306?pwd=VUdlSzNnN3RNeFpYNXdOMFdUTDFTQT09 22 de
marzo de 2022 / 10:00 AM Puerto Rico Panel: Bryant Guardado, Exalumno CDE Metro
/ Brik’s Travel Guides Alvin Batista, Exalumno CDE Metro / Batista Business PR
Jessica Garcia, Exalumno CDE Metro / Supernova Effect Dr. Iván Correa, Exalumno
CDE Metro / Consejero Profesional Celia Castañer, Exalumna Centro InterEmprende
Metro / Createlos
Organizado por: InterEmprende Metro
En la necesidad se encuentra nuestra oportunidad
Lo que se busca es crear programas de ejercicio y actividad fíca innovadores,
diferentes y únicos
E probema de contraol de peso
ACTIVIDADES DE EMPRENDIMIENTO:
Actividades para el mes de marzo
Regístrate en Inter Tiger Venture Competition 2022
(competencia de ideas de negocio estudiantes INTER)
https://tinyurl.com/InterTigerVenture
Periodo del Registro: 28 de febrero a 28 de marzo 2022
Organizador:
InterEmprende
https://nam10.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2FInterTigerVenture&data=04%7C01%7Celopategui%40intermetro.edu%7Cadc800261efa4247d26a08da015bda75%7C3deacbd402e4479f9e3510aac2fbab0e%7C0%7C0%7C637823791307782845%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000&sdata=8TfxkLynJEbr0SRuJLTFU6D7egXsL7o%2BAKpIiLYkz3Q%3D&reserved=0
Acción innovadora
Contestaciones.
¿cuál es la función del centro del centro de Desarrollo de Emprendedores (CDE)
en la Inter-metro?
Desarrollar la mente emprendedora de estudiantes por medio del desarrollo de
actividades variadas, proyectos y competencias de ideas de negocio. Impulsamos a
los estudiantes a apoderarse y disenar, organizar, difundir y ejecutar
actividades, webinars , congresos y proyecto de alto impacto colectivo.
¿Qué es Inter-Emprende?
InterEmprende es la primera red de Centros de Emprendedores (fisicos y virtuales)
creados por una universidad (INTER) en PR y el Caribe. Incluye 9 centros, 13
profesores champions que trabajan los centros InterEmprende.
¿Como de CDE, o Inter-¿Emprende puede ayudar a los estudiantes a desarrollar, y
hacer realidad, una idea de negocio en el campo de la salud y las ciencias del
movimiento humano?
El Centro de Desarrollo de Emprendedores se llama ahora InterEmprende Metro y
ofrece herramientas de preparamiento personal, ejercicios practicos,
participacion directa del estudiante. Llevamos a los estudiantes desde la idea
hasta desarrollar el plan de negocio. Le ayudamos en todo el camino, con la
colaboracion de profesores y los recursos que existen en el ecosistema tal como
los SBTDC (Small Business Technology Development Centers), parallel18, Colmena
66, Piloto 151, Centro unido de Detallistas, Camara de Comercio, Echare, entre
otros.
¿Qué es colmena 66 y como ayuda a las personas que desean iniciar un negocio?
Colmena 66 es una inicitaiva del Fideicomiso de Investigacion y Tecnologia de
Puerto Rico. Colmena 66 se compone de un equipo de especialistas que provee
mecanismos para comunicar las actividades del ecosistema empresarial de PR,
ofrece procesos para el desarrollo de los negocios y organiza eventos donde el
ecosistema participa y colabora.
Enviale saludos al profesor y dile que la competencia de cocacola comenzo con
$8,000 para que se registren los estudiantes. REGISTRO https://tinyurl.com/InterTigerVenture
4. Todas las grabaciones se acceden desde su curso en Blackboard:
Para poder ver las señaladas grabaciones, ir al menú vertical ubicado en la zona
izquierda de la pantalla de su curso en Blackboard. Luego, dar clic a [Course
Tools], después seleccionar [Blackboard Collaborate Ultra]. Desde la pantalla
titulada "Blackboard Collaborate Ultra", mover el puntero del ratón sobre el
icono de tres rayitas horizontales blancas (identificado como "Menu"),
localizado en la esquina izquierda-superior. Entonces, dar clic a este icono.
Del menú vertical que aparece de este icono, seleccionar la última alternativa:
"Recordings". Seguidamente, se debe observar el listado de las grabaciones
realizadas durante cada clase sincrónica. Escoja la deseada.
Una copia pública de estas grabaciones se mantienen en Saludmed, a partir del
hipercínculo que se presenta a continuación:
http://saludmed.com/Documentos/grabacionesbbcollaborateultra.html
ASUNTOS IMPORTANTES DEL CURSO:
Prioridades y Normativas del Curso:
1. Es de vital importancia que todo nombre de un archivo (de: MS Word, MS
PowerPoint, PDF, video u otro) perteneciente a un trabajo escrito o proyecto (Ejemplo:
Tarea, Laboratorio o Examen Práctico), debe escribirse con los dos apellidos
primero, seguido de su nombre y el requisito a que corresponde. Por ejemplo, si
se trata del informe oral (Tarea 1), se escribe como (en en el caso que el
profesor fuese un estudiante): Lopategui-Corsino_Edgar_T1. Si no se entrega de
esta manera, tendrá una penalidad de diez (1o) puntos.
2. Ningún trabajo se entrega mediante el correo electrónico del profesor o el
correo interno de Blackboard. De enviarse por este medio, se le indicará al
estudiante que no será aceptado. En aquellos casos que el repositorio haya
cerrado, favor de enviar un comunicado a su profesor (vía mensaje electrónico o
de texto) solicitando una extensión para la fecha de entrega del trabajo.
3. Así, todo requisito del curso posee su repositorio/buzón correspondiente.
Para esto, ir al menú izquierdo de la página de Blackboard de su curso, y dar
clic al botón verde rotulado como [Contenido]. Luego, seleccionar la carpeta de
[Evaluación]. Dento de esta carpeta, se hallan las carpetas de: [Exámenes], [Tareas],
[Laboratorios], [Foros de Discusión] y ["Assessment" en el Salón de Clase].
4. En caso de cualquier duda, pueden escribir un mensaje electrónico (elopategui@intermetro.edu;
elopateg@gmail.com o correo interno de blackboard) o de texto al celular del
profesor: 787-433-1540. Es importante que se identifique con su nombre completo
y el curso a que pertenece.
5. La asistencia presencial no es requerida en el curso, pero sí lo es la
virtual (mediante Blackboard Collaborate Ultra).
ASIGNACIÓN (No es para Nota): Para la Próxima Clase
1. Enviarame o mencionar el deporte (invidivual o colecctivo) que habra de
emplear en la Tarea 3 y en los laboratorios.
2. Describir la fechas de la temporada o periodo competitivo de ese deporte.
Tiene que ser lo más real posible.
TAREAS:
TAREA 1: Infrome Oral
TAREA 2: Experiencia Práctica de 10 Horas en un Deporrte Real
TAREA 3: Confección Periodizada de un Programa de Entrenamiento Físico-Deportivo
LABORATORIOS:
LAB 1: L1 U1-01: Desarrollo de un Plan Gráfico de Entrenamiento Deportivo
Las instrucciones de este laboratorio se encuentra en::
http://saludmed.com/entrenadeportivo/laboratorios/L1_U1-01_Plan_Grafico_EntrDptv.html
Deben tener al momento una computadora con el programado MS Excel
LAB 2 L2 U2-01: Análisis de un Entrenamiento Físico-Deportivo
Tarea 1: Informe Oral
Tarea 2: Análsis Comparativo de Tres Organización que Certifican Entrenamiento
Personal:
http://saludmed.com/entrenapersonal/evaluacion/PF1-INSTRUC_certificaciones.pdf
Tarea 3: Presentar una Idea de Negocio: a) Pitch (Exposición al Inversionista),
b) Plan de Negocio
ABREVIACIONES:
CPT = Certified Personal Trainer
Pitch es una presentación breve de una idea de negocio ante un inversionista.
ASIGNACIÓN PARA LA SEMANA QUE VIENE:
Para la semana que viene escribir un mensaje electrónico al Dr. Alex Rodríguez
Ginorio (arodriguez@intermetro.edu), director de Centro de Desarrollo de
Emprenderore en la Inter-Metro. También, ayuda si se visitan las
siguientesoáginas:
Centro de De Desarrollo de Emprendores:
https://metro.inter.edu/cde/
https://metro.inter.edu/directorio-centro-emprendedores/
En el mensaje sl prof. Rodríguez, preguntar lo siguinetes
1. ¿Cuál es la funcion del Centro de Desarrollo de Emprendedores (CDE) en la
Inter-Metro?.
2. ¿Qué es Inter-Emprende?
3. ¿Cómo de CDE, o Inter-Emprende, puede ayudr a los estudiantes a desarrollar,
y hacer realidad, una idea de negocio en el campo de la salud y las ciencias del
movimiento humno?
4. Qué es Colmena 66 y cómo ayuda a las personas que desean iniciar un negocio:
https://www.colmena66.com/
Emprender es ser creativo, es aportar algún valor nuevo que se beneficie la
sociedad.
Registro de la competencia de Teger Venture Competition:
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=1MvqPeQCn0eeNRCqwvurDvQ-jVpit_dCjTRcyW3DpzVUN0ZOUFNYR1ZUREgwTjJSTDhUWUtROTZaRS4u
De las crisis surgen nuevas ideas
El Chat del Primer Día de Clases:
http://saludmed.com/chatbb/4200-C1_02-28-2022.html
La última grabación de la clase es:
https://us-lti.bbcollab.com/recording/c37b31cfd3034653b012575e075885df
Steps to create a successful personal training business. En Amazon:
https://www.amazon.com/Create-Successful-Personal-Training-Business-ebook/dp/B00UKCJTT6/ref=sr_1_1?keywords=Steps+to+create+a+successful+personal+training+business&qid=1647261858&sr=8-1
Nunca utilice el dinero de su cuenta de ahorro para iniciar el proyecte de
emprendimiento de un negocio en el campo del entreanamiento personal.
Start Your Own Personal Training Business: Your Step-by-Step Guide to Success (StartUp
Series) Tapa blanda – 15 Noviembre 2016
Nuestro campo son las ciencias del movimiento humano. Desde tal dimensión: ¿qué
necesidades, problemas y oportunidades hay?
El estudio de viabilidad
para el proximo lunes, en un "slide" Power Point, me escriban el Problema (de
salud, de fata de movimiento, de problemas en el deporte, de entrenamiento u
otro) que usted desea abordar en esa aventura del emprendimiento.
Posibles problemas que existe en el campo del movimiento humano:
1. Una alto de la población en PR es mayor de edad o de la tecera edad.
2. La primera causa de mueste en PR es el cáncer
3. Alta incidencia de lesiones deportivas que diversos deportes en PR
4. Los probleamas son necesidades y oportunidades
4. La segunda causa de muestre en PR so las enfermedade cardiovasculares
5. En PR existe un nivel alto de sedentariasmo
6. En PR y en diversos lugares y en las casa las personas estan mucho tiempo
sentada
7, Que no hay muchas empresas que brinden alimentos saludables...
Una vez usted identifique el probleam, entoces trabajara la socución y creará un
nombre para su empresa, Esto sería el título de presentación
No podemos crear rimero la empresa sin dternar si realmente hay una necesidad
5. Existe una alta tasa de obesidad móbida en PR
El problema debe ir junto a la evidencia científuca o junto a las estad'sticas.
Esto debe de buscase y añadilo a este s;ide de PPT que describa el probla para
su idea Se de negocio
Se requiere validad el problema. Por los regular se buscan estadísticas que
validen y confirmen tal problema
6. Existen una incidencia frecuente de emokeado que se enferman físca y
mentamente en las empresas. Esto afecta la productivav de ta corporació. También,
debido a esto, los empleados faltan mucho
1. la falta de identicar talento
grupo de WA
chat.whatsapp.com/HiAuM6H7lBIHfp9twbf7hv
us-lti.bbcollab.com/recording/5031a8c157b340ae822b9bc92ac33301
Martes 26 de abril 2 PM
yo tengo que ir la universidad ese dia pero para otra actividad de otra clase
salon
de que es la actividad profe es que tengo mala señal
Virtual puedo hacer los arreglos
ah ok. es que el profesor Nelson Rosa HPER 3430 nos mando a reunir en la cancha
a esa ahora 2pm
Una serie de conferencias, tipo simposio, que dos por mes de varios invitados,
la m'ia sera el martes 26 de abril, hay otra el miercoes 13 de abrils y asi hay
otras m'as
https://intermetroedu-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/elopategui_intermetro_edu/EZVac28G_UZFt5Ge8ef7s8sBEyHIbsKzFnh9BNkAd_946g?e=7reSWt
entre el 23 y 25 de abril sera el Miterrm
cual es la fecha?
saludmed.com/entrenapersonal/presentaciones/ejercicioaprendenegocio.pdf
entre el 23 y 25 de abril sera el Miterrm
Sanders, M. E. (Ed.). (2019). ACSM’s health/fitness facility standards and
guidelines (5ta ed.). Champaign, IL: Human Kinetics. Disponible en: https://www.dropbox.com/s/cevw3hneelz24ct/ACSMs_Facility-Stand_5e_Sanders_2019.pdf?dl=0
American College of Sports Medicine (2021). Guidelines for exercise testing and
prescription (11ma ed.). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer. Disponible en:
https://drive.google.com/file/d/1zEhPKmx1h27D3rpk2xS4sBdK-IbiNKKD/view?usp=sharing
ACSM Position Stands: acsm.org/education-resources/pronouncements-scientific-communications/position-stands
La intensidad es una variable altamente asociada , y es un determinaten crucual,
para los riesgos de emergenciá médicas, lesiones y muerte súbita durante el
ejercicio
La Postura y Mecámica del Ejercicio es vital, para la seguridad y la adherencia
del cliete al programa de entrenamiento
Para ver las hojas, ir a la sección de: [HOJAS/FORMULARIOS] de siguiente enlace:
http://saludmed.com/ejercicio/ejercicio.html
ACSM's Health Related Physcal Fitness Testing
ACSM's Fitness Assessment Manual
https://www.acsm.org/education-resources/books/ACSMs-Fitness-Assessment-Manual
http://saludmed.com/apuntesmedicdeportiva/ACSM2021.html
Sanders, M. E. (Ed.). (2019). ACSM’s health/fitness facility standards and
guidelines (5ta ed.). Champaign, IL: Human Kinetics. Disponible en: https://www.dropbox.com/s/cevw3hneelz24ct/ACSMs_Facility-Stand_5e_Sanders_2019.pdf?dl=0
Conferencias sobre Certicaciones del DRD
Salón 318
https://www.colmena66.com/
Primero empiece pequeño, luego va escalando
mEQUEDE EN L 151
tentativamente, el miércoles, 27 de abril, no hbra clase. El profesor en ese día,
colocará en Blackborad un atreas para cur\brir esa pérdda de clase
Tentativamente, el miércoles, 27 de abril, no habra clase. El profesor en ese
día, colocará en Blackborad una tarea para curbrir esa pérdda de clase
Una alta intensidad para personas de un alto riesgo, puede provocar una mueste
súbita cardiaca
El "Midterm" consiste de dos preguntas, empleando el libro de texto de la clase,
que es:
Hargens, T. A., Edwards, E. S., Musto, A. A., & Piercy, K. L., (Eds.) (2022).
ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed.). Philadelphia, PA: Wolters
Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
1. ¿Defina lo que es un entrenador personal? (ver: "Definition of a Personal
Trainer", bajo el Capítulo 1: Importance of the field and profession of personal
training)
2. ¿Discuta las posibles expectativas de la carrera profesional del entrenador
personal? (ver: "What Can I Expect from a Carreer as a Persnal Trainer?", bajo
el Capítulo 2: Career Track for Personal Trainers)
Pueden contestar las preguntas con una pádrafo de 4 a 5 oraciones. Tienen hasta
este viernes, 22 de abril de 2022. El examen estar disponible en Blackboar hoy
por la noche. Miesnytras tanto, pueden ir trabajándolo. Esto lo van a trabajar
en un documento de MS Word.
Estiramiento Balístico?
Proprioceptie Neuromuscular Fascilitation (PNF)
Corrijo el link de la conferencia del DRD (13 de abril de 2022) sobre las
certificaciones: Esto le sirve para la tarea 2.
El link de la conferencia del DRD (13 de abril de 2022) sobre las
certificaciones: Esto le sirve para la tarea 2. El conferencias te fue el Sr.
Rubén Ortiz
https://us-lti.bbcollab.com/recording/5efaac5ce2c146b5953bb0ec57bcfd5f
Conferencia de Dra. Margarita Marichal: 23 de marzo de 2022
https://us-lti.bbcollab.com/recording/5031a8c157b340ae822b9bc92ac33301
Conferencia de Chiclana:
https://intermetroedu-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/elopategui_intermetro_edu/EZVac28G_UZFt5Ge8ef7s8sBEyHIbsKzFnh9BNkAd_946g?e=iHsjBF
https://intermetroedu-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/elopategui_intermetro_edu/EZVac28G_UZFt5Ge8ef7s8sBEyHIbsKzFnh9BNkAd_946g?e=hDmRKT
Conferencia de Dra. Margarita Marichal: 23 de marzo de 2022
https://us-lti.bbcollab.com/recording/5031a8c157b340ae822b9bc92ac33301
Me quede en la pantalla 161
EXAMEN DE MEDIO TERMINO:
NOMBRE:
EP1 U1: Capítulos 1-2: Introducción, Carrera Entrenadores Personales
DESCRIPCIÓN:
Prueba de Medio Término (Midterm) pertinente a los capítulos del uno al dos del
libro de texto asignado para el curso. Los materiales de estudio para este
primer examen de curso son:
Libro Digital:
https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
Fecha y Hora Límite para Completar este Examen de Medio Término (Midtern):
Este examen debe completarse en o antes del: viernes, 22 de abril de 2021, a las
11:59 AM
INSTRUCCIONES:
Conteste las preguntas que posee esta prueba esta prueba de la Lección 1.1,
Unidad 1, tocante a los capítulos 1 (Importance of the Field and Profession of
Personal Training) y 2 (Career Track for Personal Trainers) del libro de texto
principal (ACSM). El examen actual requiere contestar las siguientes preguntas:
1. ¿Defina lo que es un entrenador personal? (ver: "Definition of a Personal
Trainer", bajo el Capítulo 1: Importance of the field and profession of personal
training)
2. ¿Discuta las posibles expectativas de la carrera profesional del entrenador
personal? (ver: "What Can I Expect from a Carreer as a Persnal Trainer?", bajo
el Capítulo 2: Career Track for Personal Trainers)
Cada pregunta se contesta con una párrado de cuatro a cinco oraciones, o más, de
ser necesario. Las preguntas se contesta en un documneto de MS Word y se suben a
este repositorio del examen. Recuerden, tienen hasta el viernes, 22 de abril de
2021 para completar este examen de discusión.
Éxito!
el miercoles, 27 de abril, su profesor estar ausente para la clase de las 8 AM.
Si habra clase a las 2:00 PM, para el curso HPER-4170
Si la temperatura del ambiente e mayor de 88 grados Farenheih y hay una humedad
mayor de 65%, se debe bajar la intensidad del ejercicio
En aquellos casos donde la temperatura ambiental se encuentra sobre los 97 grado
Farenhiegh y una huemedad relativa sobre 85%, se debe suspender la sesi'on de
ejercicio
Equipos para monitorial el 'indice de estr'es termal:
Kestrel 5400 WBGT Heat Stress Tracker (HST) & Weather Meter: https://kestrelinstruments.com/kestrel-5400-heat-stress-tracker
Wet-Bulb Globe Temperature (WBGT) Heat Stress Meter: https://www.tenaquip.com/product/reed-instruments-wet-bulb-globe-temperature-wbgt-heat-stress-meter-r6200-ib908
https://www.medco-athletics.com/
EXTECH HT-30 Heat Stress Meter Wet Bulb Globe Temperature (WBGT): https://www.medco-athletics.com/wet-bulb-heat-stress-monitor
Kestrel 5400 Heat Stress Tracker: https://www.medco-athletics.com/kestrel-5400-heat-stress-tracker
La presentaci'on de medidas de seguridad se encuentra en:
http://saludmed.com/presbb/pt/EjerSeguridad.pdf
Fisiología Clínica del Ejercicio: Trabajan programs de ejrcicio y actividad
fisica oara diversoa poblacione con enfermedades cronico-degenrativas
Become an ACSM Certified Clinical Exercise Physiologist®: https://www.acsm.org/certification/get-certified/clinical-exercise-physiologist
Me quede en el slide 206
son 5 slides, 1) portada, 2) problema, 3) solución, 4) mercado, 5) recursos
Rocket Ptch, Miercoles 4 de mayo de 2022. Todos tienen quedar el pitch
Se ha discutido la importancia de trabajar los asuntos de seguridad al
implementar un programa personalizado de entrenamiento físico.
Se mencionó que se requiere planificar una dosis del ejercicio apropiado,
particularmente la intensidad. Esto para prevenir un evento, o complicación,
médica, o inclusive, una muerte repentina.
Se planteo la necesidad de monitorear la salud ambiental del entorno respecto a
la sesión de ejercicio. Esto incluye, la humedad relativa la temperatura
ambiental y el nivel de contaminación. Además se estableció las guías para
modificar o suspender una sesión de ejercici, basado en el nivel de estré termal
o de riesgo para una enfermedad relacionada con el calor. Esto si este
entrenamiento se realiza en ambiente aire.
Además, se explicó la importancia de crear un diseño de seguridad y plan de
emergencia para estas programas de entrenamiento personal.
Se indicó que esto debe estar expuesto en un documento. También, se estableció
el requerimiento de crear un equipo, o personl, que estará a cargo de
implementar este ppan de emergencia.
Más aún, se habló de la importancia que el entrenador personal supervise al
participante durante este ejercio. Lo anterior incluye: 1) la ténica apropiada,
2) si se requiere alguna asistencia (e.g., vigilar el levantamiento de pesas),
3) monitorear y detectar cualquier manisfestación clínica peligrosa durante esta
actividad, entre otras.
Se enfatizó, que los equipos de ejercicio se encuentre en un buen estado. dado,
se querie un continuo mantenimiento o reeplazo de los equipos de ejercicio.
También se mención la importania que el entrenador tenga actualizado de
cetrtificado de RCO y primeros auxilios. tambien, que se posea un un botiquón de
primeros auxilios
Un gimnasio es un escenario no clínico
Los teléfonos y contactos de emergencias es de suma importancia para este plan
de emergencia.
Me quede en la pantalla 243
Nos vemos el lunes 2
Sea una acción de emergencia efectiva
Donde quiere que el entrenador personal se encuentre con su cliente, debe tener
a la mano un Plan de Emergencia
---------------------------------------------------------------------------------------------
ESTÁNDARES PARA LAS PRUEBAS DE ESFUERZO
qLaboratorios dedicados a Pruebas de Esfuerzo Clínicas:
Ø Pruebas Supervisadas por un Médico:
•Estándares mínimos:
ð Publicado por la ACC/AHA:
Rodgers, G. P., Ayanian, J. Z., Balady, G., Beasley, J. W., Brown, K. A.,
Gervino, E. V., Paridon S, Quinones, M., Schlant, R. C., Winters, W. L. Jr.,
Achord, J. L., Boone, A. W., Hirshfeld, J. W. Jr., Lorell, B. H., Rodgers, G.
P.,
Tracy, C. M., & Weitz, H. H. (2000). American College of Cardiology/American
Heart Association Clinical Competence statement on stress testing: a report of
the American College of Cardiology/American Heart Association/American
College of Physicians--American Society of Internal Medicine Task Force on
Clinical Competence. Circulation, 102(14), 1726-1738. doi:
10.1161/01.CIR.102.14.1726. Recuperado de
http://circ.ahajournals.org/content/102/14/1726.full.pdf+html
https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/01.CIR.102.14.1726
American College of Cardiology/American Heart Association Clinical Competence
Statement on Stress Testing
A Report of the American College of Cardiology/American Heart
Association/American College of Physicians–American Society of Internal Medicine
Task Force on Clinical Competence
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#, https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#,
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#, https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#,
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#, https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#,
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#, https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#
and https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726# https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.102.14.1726#,
… See all authors
and Writing Committee Members
and Task Force Members
Originally published3 Oct 2000https://doi.org/10.1161/01.CIR.102.14.1726Circulation.
2000;102:1726–1738
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HERRANIENTA IMPORTANTE PARA EL ENTRENADOR PEROSNALl
9:10 AM
1. KardiaMobile - Dispositivo de electrocardiograma personal de seis cables,
registro de electrocardios en casa y detecta latidos irregulares
https://www.amazon.com/dp/B09H3M23LW?SubscriptionId=AKIAINII3XBB4YWNS5LQ&ascsubtag=262767252-16-1337286920.1652706540&linkCode=osi&psc=1&tag=cps_2_3-20&th=1
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RECURSOS EN SALUDMED de EKG (o ECG) - Electrocardiografía:
1. Laboratorios:
http://saludmed.com/ejercicio/laboratorios/LAB-8_Electrocardiograma_12-Derivaciones.pdf
MANEJO DE EMERGENCIA PARA EL ENTRENADOR PERSONAL:
qProgramas de Aptitud Física en Escenarios No Clínicos
Ø Plan Estratégico de Emergencia:
•Formularios esenciales:
ð Autorización médica firmada:
◊ Objetivo - En una Víctima Inconsciente:
◘ Permitir, legalmente, el acceso al:
► Historial médico
► Contactos de emergencias
ð Exencion (liberación) de responsabiliad:
ð Supuesto (asunción) de riesgo
qPlan Preventivo para Emergencias y Traumas
Ø Meta:
•Evitar al mínimo incidentes de urgencias que surgen:
ð Durante las sesiones regulares de ejercicio o actividad física
Ø Estrategias:
•Evaluación de la salud pre-participación efectiva
•Estratificación de los riesgos del potencial participante
•Prescripción del ejercicio basados en:
ð Evaluación de la salud y estilos de vida pre-actividad
ð Historial Médico
Pruebas de aptitud física y ergométricas
Ø Estrategias:
•Charlas educativas a los participantes
•Adiestramiento del personal, basado en competencias
•Verificación de las credenciales del personal reclutado
•Supervisión efectiva de los participantes durante:
ð Sesiones de ejercicio
ð Pruebas de aptitud física
ð Pruebas ergométricas de esfu
•Charlas educativas a los participantes
•Adiestramiento del personal, basado en competencias
•Verificación de las credenciales del personal reclutado
•Supervisión efectiva de los participantes durante:
ð Sesiones de ejercicio
ð Pruebas de aptitud física
ð Pruebas ergométricas de esfu
•Selección y uso apropiado del equipo de ejercicio:
ð Basado en necesidades del cliente/programa
ð Proveer su mantenimiento correspondiente regular
•Fácil acceso a formulares de emergencia
ð Indicaciones:
◊ Problemas clínicos con el participante:
◘ Identificado por e especialista del ejercicio
◘ Participante expone sus síntomas al personal encargado
RESUMEN DEL PLAN DE SEGURIDAD Y EMERGENCIA
qPlan Estratégico de Seguridad y de Emergencias Médicas
Ø Documento Base:
•Indicaciones:
ð Instalaciones físicas de ejercicios o rehabilitación:
◊ Programas de ejercicio bajo un contexto clínico
◊ Programas de ejercicio bajo entornos no clínicos:
◘ Comunitario/recreativos
◘ Corporativos
•Descripción:
ð Mecanismos protocolarios y políticas administrativas
qPlan Estratégico de Seguridad y de Emergencias Médicas
Ø Documento Base:
•Indicaciones:
ð Instalaciones físicas de ejercicios o rehabilitación:
◊ Programas de ejercicio bajo un contexto clínico
◊ Programas de ejercicio bajo entornos no clínicos:
◘ Comunitario/recreativos
◘ Corporativos
•Descripción:
ð Mecanismos protocolarios y políticas administrativas
ØRequisitos:
•Acreditación Correspondiente:
ð MFA y AACVPR
•Personal:
ð Competencias fundamentales:
◊ Mínimas
◊ Actualizaciones regulares
Responsabilidades definidas
•Adiestramientos, Talleres, Prácticas y Simulacros:
ð Itinerario regular:
◊ Manejo efectivo situaciones de urgencias médicas:
•Seguimiento a la emergencia médica:
ð Informes del incidente
ð Evaluaciones correspondientes:
ð Prevención de intervenciones legales por la víctima
•Supervisión apropiada y efectiva
Toda práctica debe ser manisfestada a basa de la evidwencia científica
Fraude en la salud: Anuncios engañosos
Un mito es como un cuento que no es real
Usted tiene que eduar al cliente en la forma correcta, saludable y científica de
lograra una meta, como lo es bajar de tejido graso (bajar de peso).
El cliente no siembre es una experto en el campo de las cincias del movimiento
humano, de manera que el entrenador deberá orientar correctamete a su cliente
Esto es muy importatnte para que haya un buen entendimiento y relación entre el
entrenador personal y el cliente
Por lo tanto cuál es la solución. Esta comsite en explicar al ciente la realidad
de el problema del mito, siempre utizado un vocabulacio sencillo de entender.
Enfatizar que la práctica del entrenaor personal se fundamenta en
investigaciones científica.
El entrenador personal puede desarrollar material educativa para sus clientes,
irradiado por la vía virtual, sea los medios sociales (e.g., facebook, intsagram,
twiter) o las Web. Los lugares fáciles y gratuitos paracrear páginas web son:
1. Wix:
a. En Español:
https://es.wix.com/freesitebuilder/hiker-crea?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=161792515^10070311435&experiment_id=wix^e^289604038269^&gclid=Cj0KCQjwspKUBhCvARIsAB2IYusS7lgSF4YUbzV1BZx8oFe3gzhvI0BVmkubn3uooeLSDxD10SZwprAaAr8_EALw_wcB
b. En Inglés:
https://www.wix.com/mystunningwebsites/domain-solutions?utm_source=affiliate&utm_medium=paid_referral&utm_campaign=af_50@www.vilaitideals.com/&experiment_id=cake_109009835^458
2.Google Sites:
https://sites.google.com/new
Criterio de cómo buscar material de salud y ejercicio en el web
AGENCIAS ACREDITADORAS DE CERTIFICACIONES EN EL CAMPO DE LAS CIENCIAS DEL
EJERCICIO:
1. National Commission for Certifying Agencies (NCCA): https://www.credentialingexcellence.org/Accreditation/Earn-Accreditation/NCCA
2. Committee on Accreditation for the Exercise Sciences (CoAES): http://www.coaes.org/2016/09/20/new-coaes-website/
3. Commission on Accreditation of Allied Health Education Programs (CAAHEP):
https://www.caahep.org/
4. EIM Credentialed Professional: https://www.exerciseismedicine.org/eim-in-action/exercise-professionals/eim-credential/
Me quedé el el slode 12
1) ¿Que forma se puede comunicar con el cliente no verbal ? Lenguaje
2) ¿Que los clientes buscan a un entrenador personal? Lo que espera el cliente
del entrenador personl
3) ¿cual es el compromiso del entrenador personal en servicio al cliente?
ESD = Energy System Development
American Fitness Index® (AFI): https://americanfitnessindex.org/
Certificaciones de la ACSM: https://www.acsm.org/certification/get-certified
ACSM Candidate Handbook: https://www.acsm.org/docs/default-source/certification-documents/acsm-candidate-handbook.pdf?sfvrsn=c783745c_4
TENDENCIAS/CAMPAÑAS IMPORTANTES EN EL CAMPO DE LA PROGRAMACIÓN DE EJERCICIOS Y
ACTIVIDAD FÍSCIA
1. Exercise is Medicine:
https://www.exerciseismedicine.org/
Ver mi material al respecto: El Ejercicio es Medicina:
http://saludmed.com/ejermed/ejermed.html
2. Physical Activity Guidelines for Americans, 2nd edition
https://health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf
https://www.fundacionfemeba.org.ar/blog/farmacologia-7/post/pautas-de-actividad-fisica-para-los-estadounidenses-2da-edicion-2018-46221
3. Healthy People 2030
https://health.gov/healthypeople/objectives-and-data/social-determinants-health
4. American Fitness Index® (AFI): https://americanfitnessindex.org/
5. Certificaciones de la ACSM:
a. https://www.acsm.org/certification/get-certified
b. ACSM Candidate Handbook: https://www.acsm.org/docs/default-source/certification-documents/acsm-candidate-handbook.pdf?sfvrsn=c783745c_4
CAMPAÑAS O TENDENCIAS IMPORTANTES EN EN EL CAMPO DE LA PROGRAMACIÓN DE
EJERCICIOS Y ACTIVIDADES FÍSICAS
1. Exercise is Medicine® o EIM (El Ejercicio es Medicina®)
a. Sitio web oficial: https://www.exerciseismedicine.org/
b. Descripción en saludmed.com: http://saludmed.com/ejermed/ejermed.html
2. Physical Activity Guidelines (Guías de Actividad Física):
a. Desgarga del libro Physical Activity Guidelines for Americans, 2nd edition:
https://health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf
b. Resumen en Español: https://www.fundacionfemeba.org.ar/blog/farmacologia-7/post/pautas-de-actividad-fisica-para-los-estadounidenses-2da-edicion-2018-46221
c. Guías de la OMS:
1) WHO Guidelines: https://www.who.int/docs/default-source/physical-activity/call-for-consultation/draft-guideline-on-physical-activity-and-sedentray-behaviour.pdf?sfvrsn=ddf523d5_4
3. Healthy People 2030 (las Personas Saludables 2030):
a. Sitio web oficial: https://health.gov/healthypeople/objectives-and-data/social-determinants-health
4. American Fitness Index® o AFI (Índice Americano de Aptitud Física):
a. Sitio web oficial: https://americanfitnessindex.org/
5. El Problema del Comportamiento Sendentario: Definido como Tiempo Sentado
Prolongado:
Artículos de Revisión:
a. Sedentary Behavior and Health: Update from the 2018 Physical Activity
Guidelines Advisory Committee. Recuperado de https://www.acsm.org/docs/default-source/publications-files/pagac-papers/msse-d-18-00717.pdf?Status=Temp&sfvrsn=7351c3ad_2
b. The Impact of sedentary behavior on health and the need for physical activity
in children and adolescents. Recuperado de https://www.researchgate.net/publication/324176969_The_Impact_of_sedentary_behavior_on_health_and_the_need_for_physical_activity_in_children_and_adolescents
c. Pate, R. R., O’neill, J. R., & Lobelo, F. (2008). The evolving definition of
‘‘sedentary’’. En P. M. Clarkson, (Ed.), Exercise and Sport Sciences Reviews,
36(4), 173-178. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins.
doi:10.1097/JES.0b013e3181877d1a.
Recuperado de http://journals.lww.com/acsm-essr/Fulltext/2008/10000/The_Evolving_Definition_of__Sedentary_.2.aspx
b. Artículo del Profesor Edgar Lopategui Corsino: http://saludmed.com/sedentarismo/sedentarismo.html
Hojas Informativas:
a. https://www.acsm.org/docs/default-source/files-for-resource-library/reducing-sedentary-behaviors-sit-less-and-move-more.pdf?sfvrsn=4da95909_2
Sitios Web:
a. Just Stand: https://www.juststand.org/
5. Certificaciones de la ACSM:
https://www.acsm.org/certification/get-certified
ACSM Candidate Handbook: https://www.acsm.org/docs/default-source/certification-documents/acsm-candidate-handbook.pdf?sfvrsn=c783745c_4
Cuall es el salario como entrenador personal independiente ( por hora o por
sesión) según la oficina de estadísticas laborales ?
LLC que es?
Que es marketing mixto ?