HPER-4310: Metodología del Entrenamiento Funcional

Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio

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PRESENTACIONES ELECTRÓNICAS - MS POWER POINT (PPT) Y EN PDF - PARA:
METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Prof. Edgar Lopategui Corsino
BIENVENIDA: ORIENTACIÓN
BIENVENIDA-ORIENTACIÓN (B-O) AL CURSO: PRIMER DÍA DE CLASE
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en MS Power Point
  P1PPT B-O: Orientación del Curso
  P1PDF B-O: Orientación del Curso

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UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN
LECCIÓN 1.1: METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: ORIENTACIÓN
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en MS Power Point
  P1PPT U1-01: Metodología del Entrenamiento Funcional: Orientación
  P1PDF U1-01: Metodología del Entrenamiento Funcional: Orientación

LECCIÓN 1.2: METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: INTRODUCCIÓN
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en MS Power Point
  P2PPT U1-01: Metodología del Entrenamiento Funcional: Introducción
  P2PDF U1-01: Metodología del Entrenamiento Funcional: Introducción

LECCIÓN 1.3: BASES MOTORAS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL: PATRONES DE MOVIMIENTO FUNDAMENTALES
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en MS Power Point
  P3PPT U1-01: Patrones de Movimiento Fundamentales
  P3PDF U1-01: Patrones de Movimiento Fundamentales

 

 
 
 
LECCIÓN 1.2: FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO: DE NATURALEZA INTEGRADA Y DE TIPO FUNCIONAL
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-02: Fundamentos del Entrenamiento Físico-Deportivo: De Naturaleza Integrada y de tipo Funcional
  P1PDF U1-02: Fundamentos del Entrenamiento Físico-Deportivo: De Naturaleza Integrada y de tipo Funcional


LECCIÓN 1.2: FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO: DE NATURALEZA INTEGRADA Y DE TIPO FUNCIONAL
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-02: Fundamentos del Entrenamiento Físico-Deportivo: De Naturaleza Integrada y de tipo Funcional
  P1PDF U1-02: Fundamentos del Entrenamiento Físico-Deportivo: De Naturaleza Integrada y de tipo Funcional

LECCIÓN 1.3: MARCO CONCEPTUAL PARA EL ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO DE TIPO INTEGRADO-FUNCIONAL

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-03: Marco Conceptual para el: Entrenamiento Integrado-Funcional
  P2PDF U1-03: Marco Conceptual para el: Entrenamiento Integrado-Funcional

LECCIÓN 1.4: ANÁLISIS DE LAS DEMANDAS ESPECÍFICAS DE UN DEPORTE

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-04: Análsis de las Demandas Específicas de un Deporte
  P1PDF U1-04: Análsis de las Demandas Específicas de un Deporte

LECCIÓN 1.5: PLANIFICACIÓN DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-04: Planificación de un Programa de Entrenamiento Integrado-Funcional
  P1PDF U1-04: Planificación de un Programa de Entrenamiento Integrado-Funcional

LECCIÓN 1.6: PRUEBAS FUNCIONALES PARA LAS EJECUTORIAS ATLÉTICAS

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-04: Pruebas Funcionales para las Ejecutorias Atléticas
  P1PDF U1-04: Pruebas Funcionales para las Ejecutorias Atléticas

LECCIÓN 1.7: CALENTAMIENTO DINÁMICO O ACTIVO

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U1-07: Calentamiento Dinámico o Activo
  P1PDF U1-07: Calentamiento Dinámico o Activo

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UNIDAD 2: ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL DE LAS APTITUDES FISIOLÓGICAS

LECCIÓN 2.1: DESARROLLO DE LA FORTALEZA MUSCULAR FUNCIONAL

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-01: Desarrollo de la Fortaleza Muscular Funcional
  P1PDF U2-01: Desarrollo de la Fortaleza Muscular Funcional

LECCIÓN 2.2: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE LA TOLERANCIA MUSCULAR

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-02: Entrenamiento Funcional de la Tolerancia Muscular
  P1PDF U2-02: Entrenamiento Funcional de la Tolerancia Muscular

LECCIÓN 2.3: ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE LA POTENCIA NEUROMUSCULAR MÁXIMA

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-03: Entrenamiento Integrado de la Potencia Neuromuscular Máxima
  P1PDF U2-03: Entrenamiento Integrado de la Potencia Neuromuscular Máxima

LECCIÓN 2.4: DISEÑO DE UN PROGRAMA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, AGILIDAD Y RAPIDEZ

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-04: Programa para Entrenamiento de la Velocidad, Agilidad y Rapidez
  P1PDF U2-04: Programa para Entrenamiento de la Velocidad, Agilidad y Rapidez

LECCIÓN 2.5: DESARROLLO INTEGRADO DE LA FLEXIBILIDAD

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-05: Entrenamiento Integrado de la Flexibilidad
  P1PDF U2-05: Entrenamiento Integrado de la Flexibilidad

LECCIÓN 2.6: ENTRENAMIENTO INTEGRADO DEL BALANCE: POSTURA, ESTABILIZACIÓN Y PROPIOCEPCIÓN

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-06: Entrenamiento Integrado del Balance: Postura, Estabilización y Propiocepción
  P1PDF U2-06: Entrenamiento Integrado del Balance: Postura, Estabilización y Propiocepcións

LECCIÓN 2.7: ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE LA ZONA MEDIA DEL CUERPO

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-07: Entrenamiento Integrado de la Zona Media del Cuerpo o "Core"
  P1PDF U2-07: Entrenamiento Integrado de la Zona Media del Cuerpo o "Core"

LECCIÓN 2.8: ENTRENAMIENTO DE LA TOLERANCIA CARDIORRESPIRATORIA O AERÓBICA

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U2-08: Entrenamiento de la Tolerancia Cardiorrespiratoria o Aeróbica
  P1PDF U2-08: Entrenamiento de la Tolerancia Cardiorrespiratoria o Aeróbica

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UNIDAD 3: METODOLOGÍA Y MODALIDADES DEL ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL

LECCIÓN 3.1: ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO (DE CICLOS DE ESTIRAMIENTO Y ACORTAMIENTO)

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-01: Entrenamiento Pliométrico (de Ciclos de Estiramiento y Acortamiento)
  P1PDF U3-01: Entrenamiento Pliométrico (de Ciclos de Estiramiento y Acortamiento)

LECCIÓN 3.2: ENTRENAMIENTO INTEGRADO EMPLEANDO DIVERSOS BALONES DE ENTRENAMIENTO

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-02: Entrenamiento Integrado Empleando Diversos Balones de Entrenamiento
  P1PDF U3-02: Entrenamiento Integrado Empleando Diversos Balones de Entrenamiento

LECCIÓN 3.3: LEVANTAMIENTO OLÍMPICO FUNCIONAL: ACTIVIDADES FUNCIONALES DE HALTEROFILIA

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-03: Levantamiento Olímpico FuncionaL: Actividades Funcionales de Halterofilia
  P1PDF U3-03: Levantamiento Olímpico FuncionaL: Actividades Funcionales de Halterofilia

LECCIÓN 3.4: ENTRENAMIENTO INTEGRADO CON RESISTENCIAS: APLICACIONES PRÁCTICAS FUNCIONALES

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-04: Entrenamiento Integrado con Resistencias: Aplicaciones Prácticas
  P1PDF U3-04: Entrenamiento Integrado con Resistencias: Aplicaciones Prácticas

LECCIÓN 3.5: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL NO CONVENCIONAL: MEDIADO POR IMPLEMENTOS

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-05: Entrenamiento Funcional No Convencional: Mediado por Implementos
  P1PDF U3-05: Entrenamiento Funcional No Convencional: Mediado por Implementos

LECCIÓN 3.6:CIRCUITOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-06: Circuitos de Entrenamiento Funcional
  P1PDF U3-06: Circuitos de Entrenamiento Funcional

LECCIÓN 3.7: JUEGOS Y EJERCICIOS FUNDAMENTADOS EN DESTREZAS MOTORAS Y DEPORTIVAS

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U3-07: Juegos y Ejercicios Fundamentados en Destrezas Motoras y Deportivas
  P1PDF U3-07: Juegos y Ejercicios Fundamentados en Destrezas Motoras y Deportivas

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UNIDAD 4: PLANIFICACIÓN E IMPLEMENTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL

LECCIÓN 4.1: FUNDAMENTOS PARA EL DISEÑO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL       

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U4-01: Fundamentos para Diseño Programa Entrenamiento Integrado-Funcional
  P1PDF U4-01: Fundamentos para Diseño Programa Entrenamiento Integrado-Funcional

LECCIÓN 4.2: ENTRENAMIENTO PLANIFICADO DE LA EJECUTORIA DEPORTIVA: PERIODIZACIÓN FUNCIONAL DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO 
PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U4-02: Periodización Funcional del Entrenamiento Físico-Deportivo
  P1PDF U4-02: Periodización Funcional del Entrenamiento Físico-Deportivo

LECCIÓN 4.3: RECUPERACIÓN Y REGENERACIÓN       

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U4-03: Recuperación y Regeneración
  P1PDF U4-03: Recuperación y Regeneración

LECCIÓN 4.4: EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE TIPO FUNCIONAL      

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U4-04: Ejemplos de Entrenamiento Integrado de Tipo Funcional
  P1PDF U4-04: Ejemplos de Entrenamiento Integrado de Tipo Funcional

LECCIÓN 4.5: EVALUACIÓN Y MONITOREO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRADO-FUNCIONAL      

PRESENTACIÓN ELECTRÓNICA (P): Documentos en Power Point
  P1PPT U4-05: Evaluación y Monitoreo del Programa de Entrenamiento Integrado-Funcional
  P1PDF U4-05: Evaluación y Monitoreo del Programa de Entrenamiento Integrado-Funcional

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Autor de este documento: Prof. Edgar Lopategui Corsino
Última actualización de este documento: 12 de abril de 2018