METODOLOGÍA DEL ENTRENAMENTO FUNCIONAL: Bienvenida y Orientación

BIENVENIDA

Saludos a todos:

Bienvenidos al salón virtual asignado para el curso HPER-4310: Metodología del Entrenamiento Funcional, en el cual se llevarán a cabo todas las actividades de aprendizaje, comunicación y los procesos de evaluación. Favor se seguir las instrucciones que se exponen más adelante.

ACTIVIDADES DE INICIO

Es crucial que los estudiantes sigan los siguientes pasos inciales del curso.

1. Completar sus datos personales:

Favor de enviar un mensaje electrónico desde Blackboard. Para tal finalidad, ir al menúu vertical a la izguierda y dar clic al botón verde rotulado con el nombre [Correo Electrónico]. Una vez en este lugar, escriba bajo título del mensaje: Datos del Estudiante. Luego, en el cuerpo de la carta, especifíque lo siguiente:

1.	Nombre completo, con los dos apellidos
2.	Número de estudiante
3.	Número de su celular y el de la residencia
4.	Correos electrónicos: el institucional (@intermetro.edu) y el público.
5.	Año que cursa
6.	Indicar si necesita acomodo razonable

2. Leer la bienvenida y orientación al curso:

Desde la [Página Pincipal] de este curso en Blackboard, todos los estudiantes debe primero dirigirse hacia el menú vertical a la izquierda de la señalada página de incio. Aqui se puede obasrvar una serie de botones de color verde. Favor de dar clic al segundo botón, titulado: [Contenido]. Una vez s ubique en esta sección de [Contenido], buscar el tercer renglón de esta página identificado con el nombre de [Bienvenida]. Entonces haga clic este enlace. Se debe observar en estos momento dos secciones: "Bienvenida al Curso: HPER-4310" y "Orientación al Curso: Primer Día de Clases". Ambos debe leerse, de manera que de clic al primero, lo lee y luego al segundo hipertexto y complete su lectura. Es requerido que lean estos documentos ante de comezar cualquier otra actividad del curso.

3. Completar la primera prueba del curso:

Si se encuentra seguro de contenido de la bienvenida y orientación, entonces lo próximo que debe hacer es completar la primera prueba del curso, la cual representa una comprobación de lectura de la bienvenida y de la orientación. Desde el componente de [Contenido], el acceso de tal prueba se halla bajo la carpeta titulada [Evaluación], la cual es la última en el listado de la sección de [Contenido]. Así, haga clic a esta carpetala de [Evaluación]. Una vez esto ocurra, se podra observa varias carpeta. La primera se reconoce con el nombre de [Exámenes]. Haga clic a esta carpeta de [Exámenes]. Luego, aplique clic al título (de color verde oscuro) de la prueba: "PRUEBA CORTA: U0-BO PC1: Bienvenida y Orientación al Curso", luego dar clic al botón azul de [Begin]. Tienes 3 oportunidades para completar la prueba. Éxito.

4. Completar el primer foro del curso:

La última actividad de inicio consiste en completar el primero foro del curso. Al igual que la primera prueba, el foro de discusión se encuentra bajola carpeta de [Evaluación] previamente descrita. Así, Bajo la carpeta de [Evaluación], ir a la carpeta titulada: [Foros de Discusión], luego dar clic al hipertexto verde titulado: "FORO BO-F1: Presentacion de los Estudiantes y el Profesor"], luego le dan clic al boón siperior izquierdo identificado como: [Create Thread]. Una sugerencia para completar los Foros de Discusión es, primero contestar el mismo en un documento de MS Word, a doble espacio. Lueg lo guadan. A continuación, accede al foro y abre el documento de MS Word. Seleccionan el texto de este domento: [Ctrl] + [A], luego lo copian: [Ctrl] + [C], luego van al thread del foro y lo pega con [Ctrl] + [V].

4. Escojer un capítulo del libro de texto para realizar una presentación oral en el salón virtual (mediante la plataforma de Blackboard Collaborate Ultra):

Los capítulos son individuales. Una vez lo escoja, me envia un mesaje electrónico indicando su capítulo. Selecciones uno de los siguientes:

CAPÍTULO 1: Making Training More Functional
CAPÍTULO 2: Analyzing the Demands of the Sport
CAPÍTULO 3: Assessing Functional Strength
CAPÍTULO 4: Designing a Program
CAPÍTULO 5: Foam Rolling, Stretching, and Dynamic Warm-Up
CAPÍTULO 6: Lower Body Training
CAPÍTULO 7: Core Training
CAPÍTULO 8: Upper Body Training
CAPÍTULO 9: Plyometric Training
CAPÍTULO 10: Olympic Lifting
CAPÍTULO 11: Performance Enhancement Programs

Una vez seleccionado el capítulo, se requiere que el estudiante prepara una presentación electrónica utilizando elmprogramas de MS Power Point. Puede emplear "Google Slides", siempre que convierta la presentación en el formato nativo de Power Point (.PPTX). También, esta asignación requiere que el estudiante prepara un resumen del capitulo en el programa de MS Word.

UNIDADES, O MÓDULOS, DE APRENDIZAJE

La unidades del curso son las siguientes.

UNIDAD 1: TRASFONDO HISTÓRICO Y CONCEPTOS BÁSICOS
UNIDAD 2: PLANIFICACIÓN E IMPLEMENTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
UNIDAD 3: METODOLOGÍA Y MODALIDADES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
UNIDAD 4: APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LOS DEPORTES

TRABAJOS

El curso posee cuatro tareas, las cuales se hallan bajo la carpeta de [Tareas], en la sección de [Evaluación], previamente descrita:

TAREA 1: Informe Oral: Informe Oral
TAREA 2: Prueba Funcional
TAREA 3: Sesión de Entrenamiento Funcional
TAREA 4: Entrenamiento Funcional de un Caso Real

Para cualquier duda, favor de contactarme a:

Móvil, con mensajes de texto: 787-433-1540

Correo Electrónico: elopategui@intermetro.edu; elopateg@gmail.com

Atentamente,

Prof. Edgar Lopategui Corsino
Catedrático Asociado

Departamento de Educación
Facultad de Educación y Profesiones de la Conducta
Universidad Interamericana de Puerto Rico
Recinto Metropolitano
Web: http://www.metro.inter.edu/
( 787 250-1912, Exts. 2286, 2245
( 787 433-1540
* elopategui@intermetro.edu