HPER-3360: Destrezas Fundament y Entrenamiento en los Deportes Individuales

Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio

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 BO-Bienvenida    |    U1-Introducción    |    U2-Principios y Componentes    |    U3-Perodización    |    U4-Sistemas de Enternamiento    |    EF-Examen Final

UNIDADES INSTRUCTIVAS: MÓDULOS DIDÁCTICOS, LECCIONES Y COMPONENTES:
 OBJETIVOS DE APRENDIZAJE, CONTENIDO EDUCATIVO, ACTIVIDADES PEDAGÓGICAS Y EVALUACIÓN

Prof. Edgar Lopategui Corsino
BIENVENIDA: ORIENTACIÓN
BIENVENIDA-ORIENTACIÓN (B-O) AL CURSO: Primer Día de Clase
UNIDAD 1: INTRODUCCIÓN
LECCIÓN 1.1: Conceptos Básicos
LECCIÓN 1.2: Aplicación de las Ciencias del Movimiento Humano en el Entrenamiento Físico-Deportivo
LECCIÓN 1.3: Metas, Objetivos y Utilidad del Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 1.4: Clasificación de las Destrezas
LECCIÓN 1.5: Determinantes para la Efectividad del Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 1.6: El Especialista en la Metodología del Entrenamiento Físico-Deportivo
LECCIÓN 1.7: Organización Sistemática del Entrenamiento Físico-Deportivo
LECCIÓN 1.8: La Importancia de las Teorías Pedagógicas y Biológicas en el Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 1.9: El Entrenamiento Deportivo a través de las Edades
UNIDAD 2: PRINCIPIOS, FACTORES Y COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
LECCIÓN 2.1: Principios del Entrenamiento Físico-Deportivo
LECCIÓN 2.2: Los Factores del Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 2.3: Volumen
LECCIÓN 2.4: Intensidad
LECCIÓN 2.5: Densidad
LECCIÓN 2.6: La Complejidad del Entrenamiento Físico-Deportivo
UNIDAD 3: PERIODIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN CÍCLICA
LECCIÓN 3.1: Teoría de la Periodización
LECCIÓN 3.2: La Estructura del Proceso de Entrenamiento
LECCIÓN 3.3: El Periodo Preparatorio (Pre-Temporada)
LECCIÓN 3.4: El Periodo Competitivo (Dentro de la Temporada)
LECCIÓN 3.5: El Periodo Transitorio (Fuera de la Temporada)
LECCIÓN 3.6: Programación e Integración de las Fases para el Entrenamiento Deportivo
LECCIÓN 3.7: Distribución Gráfico de las Etapas del Entrenamiento Deportivo
UNIDAD 4: SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
LECCIÓN 4.1: Selección del Método de Entrenamiento    
LECCIÓN 4.2: Periodización del Entrenamiento con Resistencias
LECCIÓN 4.3: Entrenamiento en Intérvalos
LECCIÓN 4.4: Entrenamiento Continuo
LECCIÓN 4.5: Entrenamiento en Circuito
LECCIÓN 4.6: Fartlek: Juego de Velocidades
LECCIÓN 4.7: Otras Metodologías para el Entrenamiento Físico-Deportivo
FINAL: EXAMEN FINAL
EXAMEN FINAL: Anunciado Finalizado las Unidades    

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Autor de este documento: Prof. Edgar Lopategui Corsino
Última actualización de este documento: 1 de agosto de 2018