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Saludmed | HPER-4308 | Bienvenida | Contenido | Evaluación | Hojas/Formularios | Comunicación | Recursos |
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Preliminares | Objetivos | Instrucciones | Sugerencias | Reglas | Evaluación | Referencias |
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La tendencia de las investigaciones científicas evidencian que el problema del sedentarismo representa un factor de gran peso para una diversidad de enfermedades crónico-degenerativas (Tremblay, Colley, Saunders, Healy & Owen, 2010). El enfoque terapéutico tradicional para tales patologías incapacitantes ha sido la administración de medicamentos e intervención quirúrgica. Sin embargo, la literatura cientfica ha comprobado que la intervención del ejercicio, actividad física, e interrupciones frecuentes del tiempo sentado (cada 20-30 minutos), asisten en la prevención, y tratamiento, de estas afecciones a la salud (Hamilton, Hamilton, y Zderic, 2007; Painter, 2008; Young, 1987, p. 20). A raíz este este cúmulo de evidencia científica que favorece al ejercicio, y actividad física, como una tratamiento complementario, o alterno, para la práctica médica, emerjo en el 2007 la iniciativa de Exercise is Medicine™ (El Ejercicio es Medicina®). Este proyecto tuvo sus bases en el Colegio Americano de Medicina del Deporte (American College of Sports Medicine). Paralelo a este movimiento se establece Exercise is Medicine® on Campus (El Ejercicio es Medicina® en la Universidad). Consciente de la importancia de los comportamientos saludables en el plantel académico de la educación universitaria, se ha desarrollado este trabajo final para el curso.
Al terminar esta actividad, los estudiantes estarán capacitados para:
INSTRUCCIONES: GENERALES/GENÉRICAS PARA LA ENTREGA VIRTUAL DE LA ASIGNACIÓN EN BLACKBOARD LEARN 9.1 Para cada unidad, y en algunos tópicos de éstas, se requiere que el estudiante lleve a cabo algún tipo de actividad. Una de estas actividades son las asignaciones. Una vez el alumno haya activado la plataforma de blackboard Learn 9.1, el acceso a las asignaciones se realiza desde los módulos de aprendizaje, o a partir del menú ubicado a la izquierda de la página del curso. Bajo tal menú, diríjase hacia el reglón rotulado como Evaluaciones y seleccione Asignaciones. Una vez en la pantalla de Asignaciones, haga clic a la asignación correspondiente. Cada asignación puede variar en sus instrucciones específicas. Por ejemplo, una asignación puede consistir de simplemente contestar varias preguntas. Las asignaciónes planificadas en el curso tienen una fecha límite, aunque siempre existe un periodo de gracia, durante el cual se le penalizará por entregar tarde el trabajo. Para evitar tardanzas, consulte el calendario del curso. Es de suma importancia que la asignación incluya todo lo solicitado, incluyendo sus instrucciones particulares (véanse las instrucciones específicas para cada asignación). Por ejemplo, si se requiere su respuesta a diversas preguntas, entonces es importante que la misma incluya todas las preguntas, conjuntamente con su debida contestación. En estas situaciones, la asignación puede ser evaluada basado en cuatro criterios/objetivos, a saber: (1) preguntas contestadas, (2) redacción, (3) organización y (4) puntualidad. Cada asignación en este curso cuenta con una rúbrica, o criterio de evaluación. La misma se puede acceder desde la ventana de la asignación. Entonces, para este fin, bajo la primera sección rotulada como "Assignments Information", en la fila identificada como "Points Possible", realice un clic sobre el botón llamado "View Rubric". Formato de Extrega Existirán circunstancias donde se habrá de requerir que el archivo de la asignación sea guardado (save) en un formato que se pueda leer sin problemas, tal como MS_Word (doc), Adobe Acrobat (pdf), WordPad (rft), o Notepad (txt). Tipo de Extensión Requerida Si el trabajo consiste en la redacción de un document escrito, entonces se recomienda que se prepare en un procesador de palabras o de texto (Ej: Notepad con extensión txt). Otra alternativa es utilizar el programa de WordPad (con extensión rtf, o rich text format) que incluye el sistema operativo de Windows. Sin embargo, se prefiere que se emplee el programa de Microsoft Word o el equivalente en “OpenOffice.org” (Text Document). También, se puede utilizar el procesador de palabras, gratuito, que dispone en el Web la compañía Zoho (http://www.zoho.com), conocido con el nombre de Zoho Writer. No obstante, como regla general, es imperante que toda asignación que requiera emplear un procesador de palabras (deseablemente MS Word), donde se insertan imágenes y gráficas, debe ser exportado, o guardado (save) a un formato estándar de pdf (portable format document). Esto permite accederlo con facilidad mediante el lector de Adobe® Acrobat® (Adobe® Acrobat® Reader). Entonces, para evitar problemas de compatibilidad, se requiere que el documento final de la asignación sea guardado (save), o exportado (export), en un formato que se pueda leer sin problemas, específicamente en: Adobe AcrobatTM (pdf). De esto no ser así, en el caso que el profesor pueda acceder tal documento, se habrá de restar puntos. De no ser posible abrir la asignación, se le otorgará una calificación de cero al alumno. Nombre del Archivo Es necesario que el archivo enviado se encuentre identificado por sus
apellidos y nombre, seguido por la letra A y su número que
identifique el orden cronológico de la misma. También, se le debe añadir
la letra U , seguido su número que identifica la Unidad bajo
estudio en tal momento. Este último rótulo de identificación puede variar,
como en vez de U, de Unidad, sea O, de
Orientación. En cualquier caso, si usted se llama Juan Barrio
Pueblerino, y se le solicita realizar la primera asignación de la Unidad
1 de este curso, entonces el archivo se debe guardar con el nombre de:
Barrio_Pueblerino_Juan_A1-U1, donde A1 se refieren a la
Asignación 1 y U1 denota la Unidad
1. INSTRUCCIONES: ESPECÍFICAS La explicación detallada del presente proyecto final del curso se halla en la dirección Web que prosigue: http://www.saludmed.com/saludybienestar/evaluacion/PROY-FINAL_EXPLICACION_ejermedcampus.html. Este trabajo debe entregarse en la sección de "Assignment Submission", bajo "Assignaciones" en "Blackboard Learn 9.1". Para tal propósito, primero se deberá bajar la plantilla de esta asignación final, la cual esta preparada en MS Word. El nombre del archivo de tal plantilla para el proyecto es el siguiente: EjerMedCampus-PLANTILLA.doc, localizado en la siguiente dirección Web: http://www.saludmed.com/saludymedicina/evaluacion/EjerMedCampus-PLANTILLA.doc. Una vez el alumno haya completado esta tarea, se procederá a convertirlo en un archivo de tipo pdf. Las versiones de MS Office del 2010 en adelante, permiten guardar (save) los documentos bajo este formato portátil, el cual se accede con el lector de Adobe® Acrobat® (Adobe® Acrobat® Reader). Además, existen programas gratuitos en la Internet/Web que convierten los documentos en pdf, tales como PDF Creator, Nitro Reader, entre otros. Luego, se deberá anejar el archivo convertido en el formato pdf, y enviar, desde la página de esta asignación en Blackboard (véase arriba la sección de instrucciones generales). Es
de vital importancia que al guardar (save) esta tarea, la identifique con sus
apellidos y nombre, seguido por la AF (de Asignación
Final) y PF (de Proyecto Final). Por ejemplo, si usted se llama Juan Barrio
Pueblerino, se requiere identificar el archivo de su asignación como
sigue:
Barrio_Pueblerino_Juan_A1-PF, donde AF se refieren a la
Asignación Final y PF indica la entrega
del Proyecto Final de este curso.
Se recomienda que los alumnos sigan las recomendaciones descritas abajo, tocante al proceso de preparar y subir la asignación:
Para asegurar un trabajo exitoso, siga las siguientes reglas:
Esta asignación posee un valor máximo de 100 puntos. Para más detalles,
veáse su rúbrica correspondiente:
Supercarga_CHO-RUBRICA.pdf. Hamilton, M. T., Hamilton, D. G., Zderic, T. W. (2007). Role of low energy expenditure and sitting in obesity, metabolic syndrome, type 2 diabetes, and cardiovascular disease. Diabetes, 56(11), 2655-2667. Recuperado de http://diabetes.diabetesjournals.org/content/56/11/2655.full.pdf+html Painter, P. (2008). Exercise in
Chronic Disease: Physiological Research Needed. En P. M.
Clarkson, (Ed.), Exercise and Sport Sciences Reviews, 36(2), 83-90. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins.
doi:10.1097/JES.0b013e318168edef. Tremblay, M. S., Colley, R. C., Saunders, T. J., Healy, G. N., & Owen, N. (2010). Physiological and health implications of a sedentary lifestyle. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 35(6), 725-740. doi:10.1139/H10-079. Recuperado de http://www.sfu.ca/~leyland/Kin343%20Files/sedentary%20review%20paper.pdf Young, A. (1987). Exercise and
chronic disease. En: D. Macleond, R. Maughn, M. Nimmo, T. Reilly & C. Williams
(Eds.), Exercise: Benefits, Limits and Adaptations (pp. 20-32).
New York: E. & F.N. SPON. |
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