Hoy martes, 8 de marzo de 2022 se ha iniciado la grabación de esta clase virtual (salón virtual manejado por medio de Blackboard Collaborate Utra).
ACTIVIDADES INICIALES
Las prioridades/asignaciones iniciales consisten en:
1. Leer el Prontuario: Éste se encuentra a partir de los botones verdes, ubicado
a la izquierda de la página principal de su curso en Blackboard.
2. Leer la información que se encuentra en la página principal del curso,
identificada como [Bienvenida] y dar clica a: Bienvenida al Curso: HPER-4310. Para acceder esta información, diríjase hacia el menú a la izquierda y dé clic
al botón color verde titulado [Contenido]. Luego aplique un clic a la carpera
titulada como [Bienvenida].
3. Completa la Prueba Corta 1, coligada a esta bienvenida y a la información que
se presentó en el primer día de clase. Ver la grabación para los detalles. El repaso se encuentra en: http://saludmed.com/repasos/PC1_Bienvenida-IMPR.txt
4. Completar el Foro 1: Presentación de los Estudiantes y el Profesor.
5. NO APLICA EN ESTE CURSO: Iniciar la actividad del laboratorio virtual. Desde su curso en Blackboard,
ir al menú a la izquierda, en específico el botón verde rotulado como [Contenido],
luego, ir a la carpeta de [Laboratorios Virtuales] y dar clic a LABORATORIO
VIRTUAL: Función Cardiovascular durante el Ejercicio. Simplemente navegar y
determinar cómo se usa el LabPad.
6. Ver la presentación electrónica: http://saludmed.com/presbb/ft/4310-Orientacion.pdf
ASUNTOS IMPORTANTES DEL CURSO EN FORMATO VIRTUAL/SINCRÓNICO
1. Para poder acceder las clases virtuales (vía su computadora o celular), los
días y horario que especifica su matrícula, dictadas en el Salón Virtual de
Blackboard Collaborate Ultra, pueden:
a. Aplicar un clic al hipervínculo del día de la clase, desde Blackboard
Collaborate Ultra.
b. Aplicar un clic al hipervínculo en rojo, ubicado en la [Página Principal] del
curso, en su porción superior, exactamente debajo del "banner" que identifica su
curso. Ir al portal de Saludmed.com (http://www.saludmed.com). Desde tal sitio
web, dar clic a su curso. Esto es útil, particularmente si el estudiante tiene
un "Hold" en su matrícula o posee problemas con su contraseña.
2. Antes de dar clic a su curso para el acceso a Blackboard Collaborate Ultra,
siempre primero recargue (refresh) su navegador del web (Web browser), el cual
debe ser Google Chrome.
3. Si tienen problemas con escuchar a su profesor, salga de Blackboard y entre
de nuevo. Si esto no se resuelve, ir a la "tuerquita", localizada en la zona
inferior derecha del "chat", identificada como "My Settings". En estos momentos
se observará la pantalla de: "Audio and Video Settings". Entonces, dar clic a la
sección rotulada: "Use your phone for audio, Long distance charges may appply". Luego, bajo "DIAL IN" llamar al teléfono que indica e inserte el "PIN number"
cuando se lo pida. Esto permite que su celular sea empleado como bocina.
4. Los repasos a los exámenes del curso se encuentran en: http://saludmed.com/repasos/repasos.html.
5. El curso requiere completar Exámenes, Tareas, Laboratorios y Foros. Existen
dos exámenes medulares, que son: 1) el Examen de Medio Término (Midterm) y 2) el
Examen Final.
6. Todas las Tareas escritas serán cotejadas por plagio. Se habrá de utilizar la
herramienta SafeAssign que provee Blackboard para tal finalidad. Todo trabajo
realizado como "Copy and Paste", tiene que repetirse, de lo contrario se
calificará como cero.
7. Para todo trabajo requerido para el curso (sea un Tarea, Laboratorio,
Presentación Electrónica de un Informe Oral y otros) preparado y entregado en MS
Word, MS PowerPoint, Adobe® Acrobat® (PDF) y otros, el archivo creado se debe
escribir (identificar) con sus apellidos primero, seguido de su nombre y el
número de la Tarea, Laboratorio o Informe Oral. Utilizando como ejemplo mi
nombre y la Tarea 1, un archivo de MS Word se habría de escribir como:
Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.docx. Lo mismo aplica para un archivo de
PowerPoint (ejemplo: Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.pptx) o uno de Adobe®
Acrobat® (ejemplo: Lopategui-Corsino_Edgar_Tarea1.pdf). Si es un laboratorio (ejemplo:
laboratorio 1), se sigue este mismo formato: Lopategui-Corsino_Edgar_Lab1.pdf.
8 Todo trabajo escrito debe preparase con los libros de texto digitales que
recomiende el profesor (accesibles desde la nube personal del instructor,
comúnmente a partir de un hipervínculo en Saludmed.com). Otra fuente radica en
las bases de datos del Centro de Acceso a la Información (CAI) que dispone la
Universidad Interamericana de Puerto Rico (http://cai.inter.edu/listado_db.htm). También, se aceptan fuentes extraídas de Google Scholar (https://scholar.google.com/),
Medline Plus (https://medlineplus.gov/spanish/) y The Merck Manual (https://www.merckmanuals.com/home). No se aceptan recursos y referencias extraídas de Wikipedia, el Rincón del Vago,
Monografías.com y otras. A continuación, las direcciones más importantes en el
web que aluden a las bases de datos que recomienda su profesor:
a. Desde saludmed.com: http://saludmed.com/recursos/recursosdeinvestigacion.html
b. Desde las bases de datos del CAI: http://cai.inter.edu/listado_db.htm
c. Desde la base de datos de EBSCOhost:
https://web-a-ebscohost-com.ez.inter.edu/ehost/search/basic?vid=0&sid=a3433b6d-9560-4803-b367-fe8c410f04a4@sdc-v-sessmgr01
d. Desde la base de datos de GALE: https://www-galepages-com.ez.inter.edu/inter
e. Desde la base de dato de Proquest: da clic al la pesataña rotulada como
[Scholarly Journals]:
https://search-proquest-com.ez.inter.edu/index
f. Desde la base de datos de libros digitales: https://ebookcentral.proquest.com/lib/inter/home.action
9. Los trabajos escritos deben seguir el formato de la American Psychological
Association (APA):
La séptima edición se encuentra en:
American Psychological Association (2020). Publication manual of the American
Psychological Association: The official guide to APA style (7ma ed.).
Washington, DC: American Psychological Association (APA). https:/doi.org/10.1037/0000165-000.
Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1LLEJ5tR9NyQWbHwcjQ6z2wHEhLMI0-t8/view?usp=sharing
10. No se aceptan Tareas o Laboratorios enviadas por medio del correo
electrónico del profesor o la sección de mensajes en Blackboard. Así, las Tareas
y Laboratorios no se envían por mensaje electrónico. Esto se encuentra expuesto
en la Bienvenida/Orientación al curso. Por consiguiente, los mencionados
trabajos se requieren enviar desde su repositorio (o buzón) correspondiente. Para esto, ir a la [Página Principal] de su curso en Blackboard. Seguido,
dirigirse al menú izquierdo que posee varios botones color verde y dar clic al
cuarto botón, de color verde, titulado [Contenido]. Luego, desplegar esta página
hacia abajo y aplicar un clic a la carpeta titulada [Evaluación]. En el próximo
paso, dar clic a la carpeta identificada como [Tareas]. Una vez ubicado en esta
carpeta, dar clic al título de la tarea correspondiente, identificada con un
color verde. Finalmente, aplicar un clic al botón de rotulado como [Browse my
Computer] y buscar el documento en Word de su tarea. Una vez suba su tarea a su
repositorio, dar clic al botón de [Submit] para que suba al repositorio. Esto
mismo se hace con los Laboratorios.
11. Para comunicaciones electrónicas y para enviar el archivo de la Presentación
Oral (y la minuta o resumen, si esta solo), prefiero que sea a mi correo
institucional, pues lo veo más rápido. Así, puedo responder de inmediato a su
duda. Este correo es: elopategui@intermetro.edu
12. Cuando accedan a Blackboard Collaborate Ultra, bajo el encabezado titulado:
"Type your name to join the session as a guest:", es se suma importancia que
coloque su nombre completo (su nombre con uno o dos apellidos), de manera que se
registre en este sistema. Esto me permite determinar los presentes en la clase
bajo la herramienta de "View Reports" que dispone la señalada herramienta de
comunicación virtual de tipo sincrónica (en tiempo real o en vivo).
13. Si me envían un mensaje de texto a mi celular (787-433-1540), favor de
identificarse con su nombre completo y el curso en que se encuentra matriculado. Si no contesto su mensaje de texto, me pueden llamar. Recuerden, también me
pueden enviar un mensaje mi correo institucional (elopategui@intermetro.edu).
14. El uso de Blackboard Collaborate Ultra posee varias reglas, las cuales se
enumeran a continuación:
a. Al subir, haga las pruebas de rigor en cuanto al audio y el video de su
sistema.
b. Durante los inicios del acceso, escriba su nombre con sus dos apellidos bajo
"Type your name to join the session as a guest". Evite insertar apodos o solo
escribir su número de estudiante. Luego dé clic al botón [Join Session].
c. En el caso que tenga problemas para activar su micrófono, pueden acceder el
sistema de Blackboard Collaborate Ultra con un número telefónico especial y
Clave de Acceso (PIN Number) que su profesor le habrá de proveer. Por ejemplo,
el número podría ser: 1-571-392-7650 y la Clave de Acceso (PIN): 358 801 9041. Esto le permitirá hablar y escuchar audio por medio de su celular.
d. Mientras usted no necesite hablar con su profesor, debe dejar en silencio
(mute) el micrófono y mantener desactivado el video. Esto ayuda a mejorar el
ancho de banda del sistema y agilizar las actividades en Blackboard Collaborate
Ultra.
e. Si desea hacer una pregunta al profesor, haga clic al icono del brazo
levantado (Raise Hand), ubicado en la zona inferior, en la última posición del
menú. También, existe la alternativa de escribir un texto por medio del
conversatorio de texto (Chat).
15. Acceso a las Grabaciones de las conferencias sincrónica (en vivo o tiempo
real) dictadas por medio de Blackboard Collaborate Ultra. Éxisten do vías para
su acceso, que son:
a. A partir de Blackboard Collaborate Ultra:
Tienen que ir a Blackboard, a la clase, luego a Blackboard Collaborate Ultra. Después, dar clic a un icono de color negro con tres rayitas horizontales. A continuación sale un menú vertical y seleccionas "Recordings", desde donde se
busca la fecha de la clase.
b. A partir de Saludmed:
Las grabaciones de todas las conferencias sincrónicas realizadas en este Salón
Virtual (Blackboard Collaborate Ultra), se encuentran en mi página personal (Saludmed.com):
http://saludmed.com/Documentos/grabacionesbbcollaborateultra.html
TAREA 1: INFORME/PRESENTACIÓN ORAL DESDE BLACKBOARD COLLABORATED ULTRA:
Sigan las lindantes guías para el Informe Oral (Tarea 1):
1. Es muy importante que la presentación se haga bien hecha, siguiendo la
rúbrica. No se olviden de las tres (3) preguntas. El que no informe el capítulo,
tiene 0. El informe oral no tiene reposición. Lo único que yo podría hacer es
permitir que suban el PowerPoint y el Resumen (o minuta) en el repositorio de la
Tarea 1. Si el Power Point y resumen (o minuta) estan bien hechos, se le podría
otorgar una puntuación de 50. Ahora, si solo entrenan el Power Point bien hecho,
solo se le otorgará 25 puntos.
2. El Power Point y la minuta (o el informe/resumen en MS Word si es individual)
se requiere ser distribuido entre los integrantes del grupo que presentaron. Una
vez presenten el informe electrónico en el Salón Virtual de la clase, cada
estudiante de forma individual debe subir/depositar la presentación de Power
Point y la minuta (o el informe/resumen en MS Word si es individual) en
repositorio de la Tarea 1: Informe Oral, ubicada en la plataforma de Blackboard
perteneciente a su curso.
3. Instrucciones de la Tarea 1 (estarán en Blackboard): Es individual o grupal
(no más de dos estudiantes), por capítulo.
a. Hipervínculo de las Instrucciones:
?
b. Libros se Texto:
LIBRO #1:
Boyle, M. (2016). New functional training for sports (2da. ed.). Champaign, IL:
Human Kinetics. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1e9pPKevMQUdGvUUqrzXqvGvH7T8QCMT4/view
Boyle, M. (2017). El entrenamiento funcional aplicado a los deportes. Madrid,
España: Ediciones Tutor, S.A. Disponible en: https://www.dropbox.com/s/6mvic1vavyqwnvv/Entrena-Funcional_Boyle_2017.pdf?dl=0
LIBRO #2:
Santana, J. C. (2016). Functional training: Exercises and programming for
training & performance. Champaign, IL: Human Kinetics. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1yCQ9cSJbIhyiusizaiunZO8453Vhwukq/view?usp=sharing
LIBRO #3:
Liebenson, G. (2014). Functional training handbook. Philadelphia, PA: Lippincott
Williams & Wilkins, Wolters Kluwer Health. Disponible en: dropbox.com/s/li6jn2zcu8sufov/Func-Train_Handbook_Liebenson_2014.pdf?dl=0
LIBRO #4:
Lowery, L. (2016). Functional fitness: The personal trainer's guide. Maidenhead,
UK: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1PdLdDgjuLXAo2DI3iUeJvxi7yxvnUCaI/view?usp=sharing
c. La rúbrica esta en (estará en Blackboard):
?
4. El día antes de la presentación oral dictada en Blackboard Collaborate Ultra,
se le debe enviar la presentación electrónica al correo electrónico del profesor
(elopategui@intermetro.edu), en el formato de MS Powerpoint (.pptx). El día de
la presentación, su profesor se encargará de subir ésta a Blackboard Collaborate
Ultra.
5. Si tienen videos, favor de enviar vía el conversatorio de texto (Chat) el
hipervínculo (dirección en el web o su URL) de éstos, de modo que el profesor lo
acceda a la clase durante el informe oral
6. Capítulos para los Informes:
LIBRO #1:
CAPÍTULO 1: Convertir el Entrenamiento más Funcional
CAPÍTULO 2: Análisis de las Demandas del Deporte
CAPÍTULO 3: Evaluación de la Fortaleza Muscular Funcional
CAPÍTULO 4: Deseño de un Programa
CAPÍTULO 5: Rodillo de Hule Espuma, Estiramientos y Calentamiento Dinámico
CAPÍTULO 6: Entrenamiento de la Extremidad Inferior
CAPÍTULO 7: Entrenamiento de la Zona Media del Cuerpo
CAPÍTULO 8: Entrenamiento de la Extremidad Superior
CAPÍTULO 9: Entrenamiento Pliométrico
CAPÍTULO 10: Levantamiento Olímpico
CAPÍTULO 11: Programas para mejorar el Rendimiento
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
LIBRO #2:
CHAPTER 1: Functional Training Defined
CHAPTER 2: Foundations of Functional Training
CHAPTER 3: The Performance Continuum
CHAPTER 4: The Essentials:
CHAPTER 5: The Supporting Cast
CHAPTER 6: Program Design
CHAPTER 7: Pure Functional Training
CHAPTER 8: Hybrid Programming: Jonathan Rivera:
CHAPTER 9: Sport-Specific Programs
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
LIBRO #3:
CHAPTER 1: The Functional Approach:
CHAPTER 2: The Role of Musculoskeletal Fitness in Injury Prevention in Sport
CHAPTER 3: Bridging the Gap from Rehabilitation to Performance
CHAPTER 4: Dynamic Neuromuscular Stabilization: Exercises Based on Developmental
Kinesiology Models
CHAPTER 5: The Clinical Audit Process and Determining the Key Link
CHAPTER 6: Functional Evaluation of Faulty Movement Patterns
CHAPTER 7: Fundamentals of Training the Locomotor System
CHAPTER 8: Sport-Specific Training Considerations: Baseball
CHAPTER 9: Sport-Specific Training Considerations: Basketball
CHAPTER 10: Sport-Specific Training Considerations: Cycling
CHAPTER 11: Sport-Specific Training Considerations: Dance
CHAPTER 12: Sport-Specific Training Considerations: Football
CHAPTER 13: Sport-Specific Training Considerations: Golf
CHAPTER 14: Sport-Specific Training Considerations: Hockey
CHAPTER 15: Sport-Specific Training Considerations: Mixed Martial Arts
CHAPTER 16: Sport-Specific Training Considerations: Olympic Weight Lifting
CHAPTER 17: Sport-Specific Training Considerations: Skiing
CHAPTER 18: Sport-Specific Training Considerations: Soccer
CHAPTER 19: Sport-Specific Training Considerations: Swimming
CHAPTER 20: Sport-Specific Training Considerations: Surfing
CHAPTER 21: Sport-Specific Training Considerations: Tennis
CHAPTER 22: Establishing Functional Baselines and Appropriate Training for
Off-Season Conditioning and Injury Prevention
CHAPTER 23: Running in Sport
CHAPTER 24: The Dead Lift
CHAPTER 25: Off-Season Considerations for Baseball
CHAPTER 26: Off-Season Considerations for Basketball
CHAPTER 27: Off-Season Considerations for Hockey
CHAPTER 28: Training Strategies for Developing Explosive Power in Mixed Martial
Arts and Other Sport
CHAPTER 29: Off-Season Considerations for Soccer
CHAPTER 30: Injury Prevention in Running Sports
CHAPTER 31: Prevention of Knee Injury in Women
CHAPTER 32: Nonoperative Shoulder Rehabilitation Using the Kinetic Chain
CHAPTER 33: Treating and Preventing Injury in the Overhead Athlete
CHAPTER 34: Principles of Athletic Development
CHAPTER 35: Coaching Fundamentals—A Skill Acquisition Perspective
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado.
LIBRO #4:
CHAPTER 1: Introduction - Who is Lamar Lowery?
CHAPTER 2: Functional Training
CHAPTER 3: Training Content
CHAPTER 4: Structure
CHAPTER 5: Practice
Estudiantes Asignados a los Capítulos:
Ver listado
7. En el siguiente segmento se expone una guía que requieren seguir los
estudiantes durante su presentación oral:
a. Recomendaciones al Trabajar la Presentación Oral en Blackboard Collaborate
Utra:
1) El informe debe ser dinámico y ameno:
a) La presentación electrónica (MS Power Point) debe exponerse de forma activa,
con seguridad y sin titubeo.
b) Esta actividad requiere explicar el material y evitar leer las pantallas de
forma robótica, como si siguiera un libreto, algo que llama "Power Point
Karaoke".
2) Incorporar medios gráficos en la presentación electrónica:
a) La Tarea 1 requiere insertar imágenes importantes que expone el capítulo en
el Power Point. Esto incluye:
- Fotos (ejemplo, ilustraciones de ejercicios), incluyendo cualquier otra imágen
importante perteneciente al capítulo.
- También, de aplicar, es vital insertar gráficos xy (ilustraciones estadísticas
en forma de curva barra, o sectorial) y tablas. Para tal finalidad se recomienda
emplear la herramienta conocida como "Snipping Tool ", de Windows Window 10-11. En las computadoras MC hay una herramienta equivalente de "Print Screen".
3) Incorporar términos y abreviaciones que discute el capítulo asignado:
a) Deben insertar en el Power Point una sección de conceptos y abreviaciones
medulares que posee el capítulo. Lo anterior requiere que:
- Definir cada término que presenta el capítulo
- Aplicar el concepto dentro de un contexto o escenario de su profesión.
- Es requerido que escriban el concepto en español y entre paréntesis su
equivalente en inglés.
- Incluir las abreviaciones, y si significado, utilizadas en el capítulo.
b) Para el propósito anterior, pueden utilizar de referencia el material que
está en saludmed.com:
- Glosario:
http://saludmed.com/CsEjerci/FisioEje/Glosa-Fis.html
http://saludmed.com/glosario/saludymedicina.html
- Motor de búsqueda de saludmed:
http://saludmed.com/buscador/buscador.html
4) Para mantener la atención y una interacción efectiva entre sus compañeros de
estudio, es imperante que:
a) Se redacten tres (3) preguntas referentes al capítulo (de su presentación),
sea durante la presentación o al final esta. Para este prop'osito, puede emplear
la herramientta de encuesta (poll) que pose Blackbpard Collaborate Ultra.
b) Periodicamente, se debe indagar si los alumnos comprenden la información
impartida.
5) Su profesor puede intervenir para aclarar conceptos o hacer una pregunta a
los presentadores.
6) Requisitos visuales del texto presentado en la presentación electrónica:
a) Tipo de letra (font o fuente) que debe ser utilizado en Power Point:
Sans Serif, o aquella tipografía que no posea rabos, como lo son: Arial, Arial
Black, Verdana, Calibri y otras.
b) Tamaño del texto:
Bastante grande: 32 puntos en adelante
c) Contraste:
- Para un tipografía de color oscuro: El fondo debe ser claro.
- Para un tipografía de color claro: El fondo debe ser oscuro.
7) Viñetas (o bullets):
a) Cortas
b) Colocar de 4 a 5 viñetas (o bullets), no más eso. Se explica cada bullet.
8) Cuan extenso y tiempo tiene para la presentación:
a) Que cubra los puntos más importantes del capítulo:
- No será 5 ni 10 minutos, pues es muy corto de tiempo:
La cantidad de pantallas (laminillas, diapositivas o slides) pueden ser 25, 30 o
hasta 50 pantallas. De ser necesario, y si desean, puede ser más laminillas.
9) Preparación, entrega presentación del Power Point (en formato original: .pptx)
a) Es importante que tal presentación se encuentre en formato de pptx, el
formato original de Power Point.
b) Cuando hagan el Power Point para los informes orales, deben tenerlos
disponibles en una nube, sea OneDrive, Google drive, Dropbox u otros. Esto le
sirve de varios propósitos:
- Resguardo (backup) para la presentación electrónica
- Permite que los miembros que pertenecen al capítulo puedan editar la
presentación, según los acuerdos en la minuta
- Provee un hipervínculo (siempre que sea un share público) para que su profesor
baje la presentación el día de su charla
10) Resumen:
a) En síntesis, deben explicar cómo usted aplica esto (la teoría del capítulo)
en su profesión (de las ciencias del movimiento humano o medicina deportiva), de
un especialista del ejercicio, un coach, entrenador, terapeuta atlético y otros.
b) Debe explicar cómo usted aplica esto (la teoría de capítulo) en su profesión
(de las ciencias del movimiento humano o medicina deportiva), se un especialista
del ejercicio, un coach, entrenador, terapéuta atlético y otros:
No solamente es leer lo que dice el texto del capítulo, sino aplicar el mismo en
la praxis.
REQUISITOS DEL CURSO:
Para poder ver todos los requisitos académicos de su curso en Blackboard, favor
de dirigirse al menú vertical de botones verdes a la izquierda de la página
principal en Blackboard y dar clic al botón rotulado como [Contenido], luego:
1. Abrir la carpeta identificada como [Evaluación].
2. Se podrá observar los componentes evaluativos del curso: [Exámenes], [Tareas],
[Laboratorios], [Foros de Discusión] y ["Assessment" en el salón de clase en el
Salón de Clases]. Para este curso:
[Exámenes]
EP BO: Bienvenida-Orientación
EP2 U1: Capítulos 1-3: Más Funcional, Análisis y Evaluación
EF U1-U2: Libro de Boyle (Capítulos 1-11)
[Tareas]
TAREA 1: Informe Oral
TAREA 2: Prueba Funcional
TAREA 3: Sesión de Entrenamiento Funcional
TAREA 4: Entrenamiento Funcional de un Caso Real
[Laboratorios]
LAB 1: Conversión de un Ejercicio no Funcional a uno de Elevada Funcionalidad
LAB 2: Entrenamiento Funcional: Análisis de Necesidades
LAB 3: Entrenamiento Funcional: Análisis de las Cualidades Físicas de un Deporte
y su Entrenamiento
[Foros de Discusión]
FORO BO-F1: Presentacion de los Estudiantes y el Profesor
["Assessment" en el salón de clase en el Salón de Clases]
ASSES 1: Reflexión Inicial