Hoy miércoles, 9 de marzo de 2022 se ha iniciado la grabación de esta clase virtual (salón virtual manejado por medio de Blackboard Collaborate Utra).

INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL PRIMER TEMA DEL LIBRO #1 DE TEXTO: IMPORTANCIA DEL CAMPO Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Ward-Ritacco, 2022, pp. 1-)

Terminología:

1. Entrenamiento Personal (Personal Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. Entrenador de Aptitud Física (Fitness Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. Entrenador Personal de Aptitud Física (Personal Fitness Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
4. Actividades de tipo Sendentarias (Sedentary-Type Activities) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
5. Tiempo Sedentario (Sedentary Time) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).

Abreviaciones:

ACSM = American College of Sports Medicine (Colegio Americano de Medicina del Deporte)
CDC = Centers for Disease Control and Prevention
ACSM-CPT® = ACSM Certified Personal Trainer
EIM = Exercise is Medicine® (El Ejercicio es Medicina)

Principios e Ideas Medulares

1. El entrenamiento personal representa una profesión en crecimiento acelerado en los Estados Unidos Continentales (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. La tendencia consiste que la profesión del entrenamiento personal aumente en un 13 por ciento, comparada con todas las demás ocupaciones entre los años 2018 y 2028 (U.S. Bureau of Labor Statistics, 2018-2019) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. El énfasis actual en los asuntos de la salud y la aptitid física, junto al vínculo de las enfermedades crónico-degenerativas con diversas causas de muerte, provee diversas oportunidades para el entrenador personal (Biswas et al., 2015)
4. Una población fertil que pueden concentrarse los entredores personales son los de la generación de los "Baby boomers", dado que poseen una gran variedad de problemas de salud, como lo pueden ser la obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia y diabetes (King et al., 2013) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
5. La expectativa de vida al nacer ha incermentado sobre los 80 años de edad, tanto en los Estados Unidos Continentales (Central Intelligence Agency, 2019) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1). como en Puerto Rico ().
6. Ua gran cantidad de empresas reconocen los beneficios costo-efectivos que poseen los programas de salud y apitud física entre los empleados (Pronk, 2014) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
7. También, los entrenadores personales tienen una gran oportunidad en este campo a raíz de un aumente de la población dedicado a las actividades de tipo sedentarias (e.g., estar sentado y trabajar en una computadora). Esto, posiblemente a causa de una gran dependencia de tecnologías empleadas en el trabajo y el hogar.(Chau Jet al., 2012; McCrady & Levine, 2009) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
8. Este incremento en el tiempo dedicado a comportamientos sedentarios propicia la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculres (Biswas, et al., 2015; Wilmot et al., 2012). (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).

Referencias

Biswas, A, Oh, P.I., Faulkner, G. E., et al. (2015). Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults: A systematic review and meta-analysis. Annals of Internal Medicine, 162(2), 123–132. https://doi.org/10.7326/M14-1651. Recuperado de https://www.unm.edu/~lkravitz/Sports%20Physiology/SedentaryLifestyle.pdf

Central Intelligence Agency. The World Factbook 2019. McLean (VA): Central Intelligence Agency; [cited 2019 Dec 20]. Recuperado de https://www.cia.gov/the-world-factbook/

Chau J. Y., van der Ploeg, H. P., Merom, D., Chey, T., & Bauman, A. E. (2012). Crosssectional associations between occupational and leisure-time sitting, physical activity and obesity in working adults. Preventive Medicine, 54(3-4), 195-200. doi:10.1016/j.ypmed.2011.12.020.

King, D. E., Matheson, E., Chirina, S., Shankar, A., & Broman-Fulks, J. (2013). The status of baby boomers’ health in the United States: The healthiest generation? JAMA Internal Medicine, 173(5), 385–386.

McCrady, S. K., & Levine, J. A. (2009). Sedentariness at work: How much do we really sit? Obesity, 17(11), 2103–2105.

Pronk, N. P. (2014). Placing workplace wellness in proper context: Value beyond money. Preventing Chronic Disease, 11, E119. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4093978/pdf/PCD-11-E119.pdf

U.S. Bureau of Labor Statistics. Occupational Outlook Handbook, 2018-2019 Edition [Internet]. Washington (DC): U.S. Bureau of Labor Statistics; [cited 2019 Dec 15]. Recupeado de: https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainersand-instructors.htm

Ward-Ritacco, (2022). Importance of the field and profession of personal training. En T. A. Hargens, E. S. Edwards, A. A. Musto, & K. L. Piercy, (Eds.), ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed., pp. ). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing

Wilmot et al., (2012). Sedentary time in adults and the association with diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis. Diabetologia, 55, 2895–2905.Recuperado de https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00125-012-2677-z.pdf