Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
 

Saludmed 2020, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia "Creative Commons", de tipo:
Reconocimiento-NoComercial-Sin Obras Derivadas 3.0.  Licencia de Puerto Rico.  Basado en las páginas publicadas para el sitio Web: www.saludmed.com
 
Introducción  |  Objetivos  |  Terminología  |  Propósito  |  Preliminares  |  Definiciones  |  Descripción  |  Clasificación de las Articulaciones  |  Movimentos Articulares

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UNIDAD 2: ANATOMÍA FUNCIONAL

LECCIÓN U2-L5: LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS:

ANATOMÍA: DE LOS GRUPOS MUSCULARES
INTRODUCCIÓN

        Conocer a los músculos del cuerpo humano es un requisito essencial para varias tareas que debe de realizar el especialista del ejercicio, entrenador, terapeura atlético y otros profesionales de las ciencias del movimiento humano (o medicina del deporte).  Bajo esta lección se estarán presentando las estructuras musculares del organismo humano.

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OBJETIVOS

        Una vez se haya completado la Lección U2-L5 (Anatomía de los Músculos Esqueléticos), se espera que los estudiantes sean capaces de:

1. Identificar los músculos esqueléticos del cuerpo, con precisión.

2. Reconocer las zonas de la anatomía superficial donde se localizan los músculos esqueléticos en el cuerpo humano, correctamente.

3. Desarrollar un p, satisfactoriamente.

4. Indicar la an, con un mínimo de 15% de error.

5. Demostrar las , por lo menos con un 90% de precisión.

6. Ejemplarizar una, con un 70% de exactitud.

7. Distinguir lo, convincentemente

8. Armar un, con confianza.

9. Preparar un, con firmeza

10. Proponer u, favorablemente.

11. Adoptar una, apropiadamente.

12. Elaborar un pl, sin errorres y de forma legible.

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TERMINOLOGÍA.1

        Los conceptos nuevos que requieren ser dominados en la Lección U2-L4, son los siguientes:

Músculos esqueléticos          
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           

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PROPÓSITO

        El propósito de esta lección consiste en exponer a los estidiantes los músculos esqueléticos que forman parte del cuerpo humano.

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CONSIDERACIONES PRELIMINARES

        Los músculos esqueléticos instauran el sistema motor del cuerpo humano, permitiendo el movimiento translatorio y la movilidad articular.  La bases de su estudio se exponen en esta temática del curso.

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LISTADO DE MÚSCULOS PARA APRENDER

        Los músculos esqueléticos que son compulsorios para el curso actual, se despliegan es esta sección.   Para beneficio de los estudiantes, se coloca entre parentesis el nombre del músculo en el idioma ingles.  El bosquejo de estudio de los músculos se dividen en cuatro grupos generales, distinguidos como: 1) extremidad superior (upper extremity), 2) extremidad inferior (lower extremity), 3) la columna vertebral (the vertebral column) y 4) músculos de la respiración (muscles of respiration).   Se debe recalcar que, dependiendo de la región anatómica estudiada, algunos m'usculos esqueléticos se puede repetir.

EXTREMIDAD SUPERIOR (UPPER EXTREMITY)

REGIÓN DEL HOMBRO O DE LA ARTICULACIÓN GLENOHUMERAL (SHOULDER REGION OR GLENOHUMERAL JOINT)

Músculos del Manguito (Rotator Cuff Muscles)

1. Supraespinoso (supraspinatus)
2. Infraespinoso (infraspinatus)
3. Redondo menor (teres minor)
4. Subescapular (subscapularis)

Otros Músculos del Hombro (Other Shoulder  Muscles)

1. Pectoral mayor (pectoralis major)
2. Coracobraquial (coracobraquialis)
3. Bíceps braquial (bíceps brachii)
4. Gran dorsal o dorsal ancho (Latissimus dorsi)
5. Redondo mayor (teres mayor)
6. Tríceps braquial (triceps brachii)
7. Deltoides (deltoid)
 
CINTURA ESCAPULAR (SHOULDER REGION)

1. Subclavio (subclavius)
2. Pectoral menor (pectorales minor)
3. Serrato anterior o mayor (serratus anterior)
4. Angular del omoplato o elevador de la escápula (levator scapulae)
5. Trapecio (trapezius)
6. Romboides mayor (romboides mayor)
7. Romboides menor (romboides minor)

ARTICULACIÓN DEL CODO Y RADIOULNARES (THE ELBOW AND RADIOULNAR JOINTS)

1. Bíceps braquial (bíceps brachii) (también incluido bajo: Otros Músculos del Hombro)
2. Braquial anterior (brachialis)
3. Supinador largo o braquirradial (brachioradialis)
4. Pronador redondo (pronator teres)
5. Pronador cuadrado (pronator quadratus)
6. Tríceps braquial (triceps brachii)
7. Supinador corto (supinator)

MUÑECA Y MANO (WRIST AND HAND)

1. Palmar mayor o flexor radial del carpo (flexor carpi radialis)
2. Palmar menor (plamaris longus)
3. Cubital anterior o flexor ulnar del carpo (flexor carpi ulnaris)
4. Primer radial externo o extensor radial largo del carpo (extensor carpi radialis longus)
5. Segundo radial externo o extensor radial corto del carpo (extensor carpi radialis brevis)
6. Cubital posterior o extensor ulnar del carpo (extensor carpi ulnaris)
7. Flexor común superficial de los dedos (flexor digitorum superficiales)
8. Flexor común profundo de los dedos (flexor digitorum profundus)
9. Extensor común de los dedos (extensor digitorum communis)

EXTREMIDAD INFERIOR (LOWER EXTREMITY)

ARTICULACIÓN DEL ACETÁBULO FEMORAL Y LA CINTURA PÉLVICA (HIP AND PELVIC GIRDLE)

1. Iliaco (iliacus)
2. Psoas (psoas)
3. Sartorio (sartorius)
4. Pectíneo (pectineus)
5. Tensor facialata o tensor de la facia lata (tensor facial latae)
6. Recto anterior del muslo (rectus femoris)
7. Glúteo mayor (gluteus maximus)
8. Bíceps femoral (biceps femoris)
9. Semitendinoso (semitendinosus)
10. Semimembranoso (semimembranosus)
11. Glúteo mediano (gluteus medius)
12. Glúteo menor (gluteus minimus)
13. Recto interno (gracilis)
14. Aductor mayor (adductor magnus)
15. Aductor mediano o primero (adductor longus)

ARTICULACIÓN TIBIO-FEMORAL O DE LA RODILLA (KNEE JOINT)

Cuádriceps Femoral (Quadriceps Femoral)

1. Recto anterior del muslo (rectus femoris) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)
2. Vasto externo o lateral (vastus laterales)
3. Vasto intermedio o músculo crural (vastus intermedius)
4. Vasto interno o medial (vastus medialis)

Músculos Isquiotibiales, Músculos de la Corva o Tendón de la Corva (Hamstring Muscles)

1. Bíceps femoral (biceps femoris) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)
2. Semitendinoso (semitendinosus) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)
3. Semimembranoso (semimembranosus) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)

Otros Músculos de la Rodilla

1. Sartorio (sartorius) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)
2. Recto interno (gracilis) (también incluido bajo: Articulación del Acetábulo Femoral y la Cintura Pélvica)
3. Gastrocnemio o gemelo (gastrocnemius)

ARTICULACIÓN DEL TOBILLO O TIBIOPERONEO-ASTRAGALINA Y EL PIE (ANKLE AND FOOT)

1. Tibial anterior (tibialis anterior)
2. Extensor común de los dedos o extensor largo de los dedos (extensor digitorum longus)
3. Peróneo lateral largo (peroneus longus)
4. Peróneo lateral corto (peroneus brevis)
5. Gastronemio o gemelo (gastrocnemius) (también incluido bajo: Articulación Tibio-Femoral o de la Rodilla)
6. Sóleo (soleus)
7. Tibial posterior (tibialis posterior)
8. Plantar delgado (plataris)

LA COLUMNA VERTEBRAL (THE VERTEBRAL COLUMN)

REGIÓN CERVICAL (CERVICAL REGION) - FLEXORES DE LA COLUMNA CERVICAL/CABEZA

1. Escaleno anterior (scalenus anterior)
2. Escaleno posterior (scalenus posterior)
3. Escaleno medio (medius scalenus)
4. Esternocleidomastoideo (sternocleidomastoid)
5. Angular del omoplato o elevador de la escápula (levator scapulae)

REGIONES TORÁCICAS Y LUMBARES (THORACIC AND LUMBAR REGIONS)

Músculos Abdominales

1. Recto abdominal o recto mayor del abdomen (rectus abdominis)
2. Oblicuo mayor del abdomen (obliquus external abdominis)
3. Oblicuo menos del abdomen (obliquus internus abdominis)
4. Transverso del abdomen (transversus abdominis)

Músculos en el Aspecto Lateral de la Región Lumbar

1. Cuadrado lumbar (quadatus lumborum)
2. Psoas mayor (major psoas)
3. Psoas menor (minor psoas)

Músculos de la Región Lumbo-Pélvica-Cadera, Zona Media del Cuerpo, Complejo Lumbo-Abdominal o Músculos Estabilizadores del Tronco y la Pelvis (Core Muscles)

        Los músculos de la zona media del cuerpo puede dividirse en aquellos ubicados en el núcleo exterior y aquellos internos (Contreras, 2014, pp. 55-57)

MÚSCULOS DEL NÚCLEO INTERNO

1. Multifido (multifidus)
2. Transverso del abdomen (transversus abdominis) (también incluido bajo: Músculos Abdominales)
3. Diafragma (diaphragm) (también incluido bajo: Músculos de la Resiración)
4. Músculos del piso pélvico (levator ani muscles):

a. Iliococigea o esfinteriana (iliococcygeus)
b. Pubococigea (pubicoccygeus)
c. Puborectal (pubirectalis)

MÚSCULOS DEL NÚCLEO EXTERIOR (MÚSCULOS GRANDES)

1. Recto abdominal o recto mayor del abdomen (rectus abdominis) (también incluido bajo: Músculos Abdominales)
2. Oblicuo mayor del abdomen (obliquus external abdominis) (también incluido bajo: Músculos Abdominales)
3. Oblicuo menos del abdomen (obliquus internus abdominis) (también incluido bajo: Músculos Abdominales)

4. Erectores de la espina dorsal (erector spinae):

a. Músculo espinoso (spinalis)
b. Músculo longísimo (longissimus)
c. Músculo iliocostal (iliocostalis)

5. Gluteo Mayor (gluteus maximus)
6. Gran dorsal o dorsal ancho (Latissimus dorsi) (también incluido bajo: Músculos del Hombro)
7. Cuadrado lumbar (quadatus lumborum)  (también incluido bajo: Músculos en el Aspecto Lateral del la Región Lumbar)
8. Los músculos psoas ( psoas) (también incluido bajo: Músculos en el Aspecto Lateral del la Región Lumbar)

MÚSCULOS DE LA RESPIRACIÓN (MUSCLES OF RESPIRATION)

MÚSCULOS PRIMARIOS Y SECUNDARIOS INVOLUCRADOS EN EL MOVIMIENTO DE TÓRAX

1. Diafragma (diaphragm)
2. Intercostales externos (external intercostals)
3. Intercostales internos (internal intercostals)
4. Pectoral menor (pectoralis minor)
5. Serrato menor posterior (posterior serratus)
6. Esternocleidomastoideo (sternocleidomastoid) (también incluido bajo: Región Cervical - Flexores de la Cabeza)
7. Los tres escalenos (the three scalenes) (también incluido bajo: Región Cervical - Flexores de la Cabeza)
8. Músculos abdominales (abdominal muscles)  (también incluido bajo: Regiones Torácicas y Lumbares)

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ANATOMÍA GENERAL DE LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS

         Varios músculos voluntarios se presentan a partir de la vista anterior del cuerpo (ver Gráfico U2-L5-1; para ver este gráfico agrandado, aplique clic a: http://www.saludmed.com/pdf/m1.pdf).  También, ver Gráfico U2-L5-2; para ver este gráfico agrandado, aplique clic a: http://www.saludmed.com/pdf/m2.pdf

 
Gráfico U2-L5-1: Vista Anterior de los Músculos Esqueléticos. Esta ilustración muestra diversos músculos esqueleticos visibles en la zona anterior del cuerpo humano.

 

 
Gráfico U2-L5-2: Vista Anterior de los Músculos Esqueléticos. Esta ilustración muestra diversos músculos esqueleticos visibles en la zona anterior del cuerpo humano.

         A partir de la porción posterior del organismo humoa, se observan una gran parte de los músculos esqueléticos (ver Gráfico U2-L5-3; para ver este gráfico agrandado, aplique clic a: http://www.saludmed.com/pdf/m3.pdf). También, ver Gráfico U2-L5-4; para ver este gráfico agrandado, aplique clic a: http://www.saludmed.com/pdf/m4.pdf

 
Gráfico U2-L5-3: Vista Posterior de los Músculos Esqueléticos. En la imagen actual se advierten los músculos esquléticos localizados enla región posteror del cuerpo humano.

 

 
Gráfico U2-L5-4: Vista Posterior de los Músculos Esqueléticos. En la imagen actual se advierten los músculos esquléticos localizados enla región posteror del cuerpo humano.

         En los próximos segmentos de este tópico se presentarán los músculos esqueléticos que componen el cuerpo humano.  La secuencia a seguir para el estudio estos músculos siguen el siguiente orden: 1) músculos de la cabeza y el cuello, 2) músculos que actúan sobre la columna vertebral, 3 ) músculos del tórax, 4) músculos que actúan sobre la cintura escapular, 5) músculos que actúan sobre la articulación del hombro, 6) músculos que actúan sobre el antebrazo. 7) músculos que actúan sobre la muñeca y los dedos, 8) el pulgar, 9) músculos propios de la mano, 10) músculos que atuan sobre la articulación coxofemoral y la rodilla, 11) músculo que actúa sobre el tobillo y el pie y 12) músculos propios del pie.  

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MÚSCULOS DE LA CABEZA Y DEL CUELLO

        Para propósitos del curso, a los alumnos solo se les requiere conocer los músculos en la vecindad del cuello

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE LA COLUMNA VERTEBRAL

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MÚSCULOS DEL TORAX

 

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE LA CINTURA ESCAPULAR

 

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE LA ARTICULACIÓN DEL HOMBRO

 

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE EL ANTEBRAZO

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE LA MUÑECA Y LOS DEDOS

 

 

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EL PULGAR

 

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MÚSCULOS PROPIOS DE LA MANO

 

 

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL Y LA RODILLA

 

 

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MÚSCULOS QUE ACTÚAN SOBRE EL TOBILLO Y EL PIE

 

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MÚSCULOS PROPIOS DEL PIE

 

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ANATOMÍA

Los Músculos del Cuerpo

        Los movimientos de la columna vertebral estan condicionados por los músculos cuadrado, lumbar y sacroespinal. El primero se origina en la cresta iliaca y se inserta en las vértebras lumbares. Su función tiene que ver con la flexión de la espina a nivel de las vértebras lumbares. El sacroespinal se origina en el sacro y se inserta en las costillas y vértebras a lo largo del dorso. Su función es la de sostener la columna vertebral en posición recta.
        El antebrazo se flexiona mediante el músculo braquial anterior. El triceps braquial es el extensor del codo. El biceps braquial es otros músculo del brazo que hace girar éste hacia afuera.
        Los músculos abdominales corren desde las costillas hasta la pelvis dando sostén a los órganos abdominales. Se menciona el oblicuo mayor y menor, el transverso del abdomen.
        El fémur es flexiona con la ayuda del músculo psoas mayor mientras que el gluteo mayor le ayuda en su extensión. En la rotación interna trabaja el glúteo menor y el mediano. La flexión del muslo sobre la pelvis es ayudada por los músculos psoas e iliaco. El glúteo mayor extiende el fémur y lo gira hacia afuera.
        La rodilla es ayudada en sus movimientos por el músculo popliteo al flexionar la pierna sobre el múslo y girar la tibia hacia adentro y por el músculo recto interno en la aducción del muslo.
        El sartotorio flexiona el muslo sobre la pelvis y el cuadriceps ayuda en la extensión de la pierna.
        Otros músculos aún no mencionados son: el deltoide del hombro que levanta y rota el brazo; los extensores del pie y de las manos que mueven las manos pies; el trapecio de la espalda que mueve la cabeza; el bíceps femoral que flexiona la pierna y el tibialis de la pierna que ayuda a mover el pie.

Músculos de la Respiración

        La respiración consiste de un movimiento de inspiración seguido de una espiración. Los músculos de la inspiración son el diafragma y los intercostales externos. Los músculos intercostales internos y abdominales se relacionan con la espiración.
        El diafragma representa el músculo más importante en la inspiración. Tiene tres aberturas por donde pasa el esófago, los nervios vagos, la aorta, la vena cava y algunas ramas de los nervios frénicos.
        Los músculos intercostales constan cada uno de dos capas: una interna y otra externa. Los músculos extrenos se extienden de atrás hacia adelante sobre los tubérculos de las costillas, terminando en estructuras membranosas que se adhieren al pulmón. Los músculos intercostales extrenos se extienden desde el esternón hasta el ángulo de las costillas uniéndose a la columna vertebral por medio de la aponeurosis.
        El músculo oblicuo mayor es el más fuerte y superficial de los músculos abdominales. El oblicuo menor se localiza por debajo del mayor. El músculo recto y el transverso abdominal ayudan en la espiración al contraerse y comprimirse las visceras. Las contracciones musculares ayudan a la micción, defecación, vómito y expulsión durante el parto

  • icular.

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    RESUMEN Y FLEXIÓN
     

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    COMPRUEBE SU CONOCIMIENTO 

     

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    ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

            El prop.
     

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    EVALUACIÓN

     

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    REFERENCIAS

    Contreras, B. (2014). Bodyweight strength training anatomy (pp. 55-57). Champaign, IL: Human Kinetics.

    Floyd, R. T. (2018). Manual of structural kinesiology (20ma ed.). Boston: WCB/McGraw-Hill Companies.

    Marieb, E. N., & Hoehn, K. (2013). Human anatomy & physiology (9na ed.). Boston, MA: Pearson Education, Inc.

    Martini, F. H., Tallitsch, R. B., & Nath, J. L., (2018). Human anatomy (9na ed.). New York, NY: Pearson Benjamin Cummings, an imprint of Pearson Education, Inc

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