TRAPECIO (TRAPEZIUS) - COMO UN TODO

DESCRIPCIÓN:

        El trapecio es un músculo triangular, relativamente plano, que abarca la región superior de la espalda.  Dado que este músculo es superficial, cubre todos los músculos esqueléticos ubicados en la zona cervical del cuerpo.

LOCALIZACIÓN GENERAL:

Región superior e inferior de la espalda (cubre parte de la esplalda).

ORIGEN:

Protuberancia (escama) occipital (base del cráneo) externa, tercio medial de la línea nucal superior (del occipucio),  Ligamentos cervicales (o nucal). Apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical (C7) y de todas las las vértebras dorsales (o torácicas) (T12), así como los ligamentos supraespinosos.

INSERCIÓN:

Borde posterior del tercio externo de la clavícula, borde del acromión y borde superior de la espina de la escápula.  Espacio triangular que se forma en la basre de la columna vertebral.

NERVIO O INERVACIÓN:

Nervio accesorio, ramas del plexo cervical.

ACCIÓN O FUNCIÓN:

Depende de sus porciones, las cuales se forman de acuerdo con las diferentes direcciones de las fibras en el músculo.  Para estos efectos, tres tipos de porciones se forman, a saber: porción superior, media e inferior.

1. Porción Superior:

a. Movimiento y trabajo:

Levanta los hombros y participa en el giro de ambas escápulas. Posee una función de importancia con respecto a todos los movimientos de tracción y elevación. Concecuentemente, el trapecio se encuentra notablemente desarrollado en el deporte de la halterofilia (levantamiento de pesos). Si se inerva unilateralmente, la porción superior del músculo trapecio gira la cabeza hacia el lado contrario; la porción clavicular levanta las clavículas y ayuda de esta manera en la inspiración pulmonar.

2. Porción Media:

a. Movimiento y trabajo:

Sus fibras recorren oblicuamente el músculo trapecio, acerca las escápulas a la columna vertebral (e.g., al mover los brazo lateralmente hacia atrás)

3. Porción Inferior:

a. Movimiento y trabajo:

Bajar los hombros y contribuye juntamente con la posición superior al giro de las escápulas. Cuando se realiza una flexión de los brazos, la porción inferior del trapecio evita que se hunda el tronco conjuntamente con otros músculos

El trapecio comunmente trabaja en relación a sus porciones, i.e., sus diferentes partes trabajan con otros músculos.

REGIÓN ANATÓMICA PARA LA PALPACIÓN:

La zona superior e inferior se palpa desde la región cervical hasta la T12 (vértebra torácica, o dorsal , # 12).  Por el otro lado, se palpa en el aspecto lateral entre la espina de la escápula y la columna vertebral.  Región anatómica extensa en la porción posterior y superior de la espalda.  Comprende la zona que se halla entre la escápula y la columna vertebral.

SINERGÍSTAS:

Pendiente

GÉNERO (CLASE, TIPO O ACCIÓN) DE PALANCA:

Palanca de tercer género.  Esto incluye todos los músculos de la cintura escapular.

MOVIMIENTO FUNCIONAL:

1. Actividades:

Levantar el brazo al lado en sentido horizontal

EJERCICIO O ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL MÚSCULO:

1. Estiramiento:

2. Fortalecimiento Muscular:

3. Tonificación muscular Integrada-Funcional, de naturaleza Calisténica:

ACTIVACIÓN EN DESTREZAS MOTORAS O DEPORTES:

1. Destrezas motoras:

TRAUMAS ATLÉTICOS COMUNES O PATOLOGÍAS:

1. Lesiones Deportivas:

OBSERVACIÓN:

Las fibras superiores del músculo trapecio poseen una estructura delgada, lo cual nrepresenta una zona relativamente débil.

TRAPECIO (TRAPEZIUS) - CONFORME A SUS FIBRAS:

FIBRAS ASCENDENTES (SUPERIORES) DEL TRAPECIO:

Origen:

► Base del cráneo: Protuberancia occipital, ligamento nucal (posterior) en las apófisis espinosas de las vértebras cervicales superiores.

Inserción:

► Borde posterior del tercio externo (o lateral) de la clavícula, acromión.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio: Rama externa del nervio espinal  (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Elevación de la escápula
► Rotación ascendente/superior (hacia arriba) de le escápula: Hace girar la escápula hacia arriba.  Esto permite elevar los brazos por encima de la cabeza.
► Retracción escapular
► Extensión de la cabeza y cuello.
► Flexión lateral de la cabeza y el cuello
► Rotación contralateral de la cabeza y el cuello.

FIBRAS INTERMEDIAS (MEDIAS) DEL TRAPECIO:

Origen:

► Apófisis espinosas de las siete  siete cervicales (C1-C7) y las tres primeras vértebras dorsales/torácicas (T1 - T3).

Inserción:

► Espina escapular: Borde medial del acromión y borde superior de la espina escapular.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio: Rama externa del nervio espinal  (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Adducción de la escápula (retracción escapular): Acerca la escápula a los músculos romboides.
► El trapecio superior es vital para la estabilización de la cintura escapular

FIBRAS DESCENDENTES (INFERIORES) DEL TRAPECIO:

Origen:

► Apófisis espinosas de las vértebras torácicas medias e inferiores: Desde la cuarta (T4) a la duodécima (T12) vértebra torácica.

Inserción:

► Espacio triangular:  En la base de la espina escapular.

Nervio o Inervación:

► Nervio accesorio espinal: Rama externa del nervio espinal  - Nervio craneal XI (par craneal XI).
► Ramas del plexo cervical: Lonjas de los ramos anteriores que atañe a los nervios cervicales tercero y cuarto (componente sensitivo de C3 y C4).

Acción:

► Depresión escapular
► Rotación ascendente (hacia arriba) de la escápula

Otras Funciones:

► Fijar el la escápula para que actúe el deltoides.
► Evita que la fosa glenoidea sufra una depresión al levantar objetos con los brazos
► Entra en acción al sostener un objeto sobre la cabeza

Palpación:

        Extensa área, tanto arriba como abajo, comprendida entre la espina de la escápula y la columna vertebral.

Tipo de Palanca o Género:

► Tercera clase:

      Fulcrum (eje o punto de pivote): Articulación esternoclavicular

Movimientos en que Interviene:

► Alzar una carretilla pesada
► Cargar objetos en el extremo del hombro
► Pararse de manos: Se activa al pararse de manos, lo que equivale a sostener al propio peso sobre la cabeza.
► Hacer equilibrio de hombros en las barra paralelas.

Ejercicio:

► Entrenamiento con Resistencias

     Movimientos de "encogimiento" de hombros con barra para pesas en la mano: Fortalece la parte superior del trapecio.

Rehabilitación e Intervenciones Terapéuticas:

        Un trapecio débil propicia la patología postural conocida como los hombros redondeados o encorvados (Muscolino, 2014, p. 147).

Deportes en que Interviene:

► Pendiente

ANGULAR DEL OMOPLATO O ELEVADOR DE LA ESCÁPULA (LEVATOR SCAPULAE)

DESCRIPCIÓN:

        Pendiente.

LOCALIZACIÓN GENERAL:

Pendiente.

ORIGEN:

Apófisis transversa de las primeras cuatro vértebras cervicales (C!-C4).

INSERCIÓN:

Ángulo superior-interno de la escápula.

 

         

► Regresar a: La Cintura Escapular: The Shoulder Girdle
► Regresar al Tope: Profesor: Edgar Lopategui Corsino

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