ENTRENAMIENTO PERSONAL
Ward-Ritacco, (2022). Importance of the field and profession of personal training. En T. A. Hargens, E. S. Edwards, A. A. Musto, & K. L. Piercy, (Eds.), ACSM’s resources for the personal trainer (6ta ed., capitulo 1). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer. Disponible en: https://drive.google.com/file/d/1JO53iQc1pRLeLv3TmRZGegJxKfH2XG35/view?usp=sharing
TERMINOLOGÍA
1. Entrenamiento Personal (Personal Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. Entrenador de Aptitud Física (Fitness Trainer) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. Entrenador Personal de Aptitud Física (Personal Fitness Trainer) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
4. Actividades de tipo Sendentarias (Sedentary-Type Activities) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
5. Tiempo Sedentario (Sedentary Time) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
ABREVIACIONES
ACSM = American College of Sports Medicine (Colegio Americano de Medicina del
Deporte)
CDC = Centers for Disease Control and Prevention
ACSM-CPT® = ACSM Certified Personal Trainer
EIM® = Exercise is Medicine® (El Ejercicio es Medicina)
PRINCIPIOS E IDEAS MEDULARES
1. El entrenamiento personal representa una profesión en crecimiento acelerado
en los Estados Unidos Continentales (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
2. La tendencia consiste que la profesión del entrenamiento personal aumente en
un 13 por ciento, comparada con todas las demás ocupaciones entre los años 2018
y 2028 (U.S. Bureau of Labor Statistics, 2018-2019) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
3. El énfasis actual en los asuntos de la salud y la aptitid física, junto al
vínculo de las enfermedades crónico-degenerativas con diversas causas de muerte,
provee diversas oportunidades para el entrenador personal (Biswas et al., 2015)
4. Una población fertil que pueden concentrarse los entredores personales son
los de la generación de los "Baby boomers", dado que poseen una gran variedad de
problemas de salud, como lo pueden ser la obesidad, hipertensión,
hipercolesterolemia y diabetes (King et al., 2013) (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
5. La expectativa de vida al nacer ha incermentado sobre los 80 años de edad,
tanto en los Estados Unidos Continentales (Central Intelligence Agency, 2019)
(Ward-Ritacco, 2022, p. 1). como en Puerto Rico ().
6. Ua gran cantidad de empresas reconocen los beneficios costo-efectivos que
poseen los programas de salud y apitud física entre los empleados (Pronk, 2014)
(Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
7. También, los entrenadores personales tienen una gran oportunidad en este
campo a raíz de un aumente de la población dedicado a las actividades de tipo
sedentarias (e.g., estar sentado y trabajar en una computadora). Esto,
posiblemente a causa de una gran dependencia de tecnologías empleadas en el
trabajo y el hogar.(Chau Jet al., 2012; McCrady & Levine, 2009) (Ward-Ritacco,
2022, p. 1).
8. Este incremento en el tiempo dedicado a comportamientos sedentarios propicia
la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculres (Biswas, et al.,
2015; Wilmot et al., 2012). (Ward-Ritacco, 2022, p. 1).
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO
PERSONAL
Prof. Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
El entrenador de aptitud física a nivel individual (o personaL), posee una
influencia poderosa ante la salud de los individuos con que trabaja. Así,
inmerso en el sistema para el cuidado de la salud, estos entrenadores personales
representan un componente esencia tocante a la prevención o terapética de
enfermedades crónico-degenerativas y, posiblemente, asiste en la disminución de
las tasas de mortalidad a raíz de las señaladas patología crónicas. Para que el
anterior plantamiento sea factible, estos profesionales del ejercicio deben de
ejercer su praxis a basa de lo que dictan las investigaciones cientícas
coligadas a este campo. También, la experiencia que tengan estos entrenadores
personales son igualmente importante (Kompf, Tumminello, & Nadolsky, 2014).
Con respecto a lo que le corresponde poder ejercer los entrenadores personales,
incluye la evaluación y diseño de programas de entrenamiento físico de
naturaleza preventivos o terapéuticos. Es vital conocer cuando es necesario
hacer un referio a otro profesional de la salud, sea un ortopeda, fisiatra,
endocrinólogo, cardiólogo y otros. Esto es clave dado que el entrenador personal
no es un medico y no puede ejercer como tal (Kompf, Tumminello, & Nadolsky,
2014).
Referencias
Kompf, Tumminello, & Nadolsky (2014). The scope of practice for the personal
trainers. Personal Training Quarterly, 1(4), 4-8. Recuperado de https://elementssystem.com/wp-content/uploads/2018/06/Scope.pdf
Scope-Practice_PT_Kompf_2014
REPASO PARA EL EXAMEN DE MEDIO
TÉRMINO (MIDTERM)
Parte I: Introducción al Campo y Profesión del Enrenamiento Personal
CAPÍTULO 1: Importancia del Campo y Profesión del Enrenamiento Personal
La Industria de la Aptitud Física y el Entrenamiento Personal: Panorama General
Definición de un Entrenador Personal
► Lograr ser un Enternedor Peronal
► Certificaciones:
• ACSM Exercise is Medicine®
• ACSM/NCHPAD Certified Inclusive Fitness Trainer
• ACSM/ACS Certified Cancer Exercise TrainerSM
• ACSM/NPAS Physical Activity in Public Health SpecialistSM
Establecimiento una Base de Conocimientos Sólida
► Las Ciencias del Ejercicio
► Desarrollo de su Paquete de Herramientas:
• Detrezas de Comunicación (Motivación e Influencia para la Modificación de la
Conducta)
• Detección, Evaluación y Referidos
Potenciales Ambientes/Escenarios de Trabajo Profesional
► Centros de Aptitud Física con Fines de Lucro. Estos son de naturaleza
conercial.
► Centros de Aptitud Físicacsin fines de lucro
► Centros de Médicos Enfocados hacia la Aptitud Física (Medical Fitness Centers,
abrevido del indioma inglés como: MFC)
► Aptitud Física Corporativa (Corporate Fitness, CF)
Ética y Conducta Profesional
► Código de Ética para la Certificación de ACSM y Profesionales Registrados
• Prppósito:
► Principios y Estándares para los Candidatos de las Examinaciones dirigidas
ahacia la Certificación por la ACSM
► Disciplina
► Usos/Aplicaciones de la Certificación por la ACSM
Funciones de la ACSM y el Continuo Educativo
► Identificación de una Cuerpo de Conocimiento Medular
► Revisión Constante del Conocimiento y Destrezas
ENTRENADOR PERSONAL
Perspectivas Preliminares y
Bioestadísticas Demográficas:
► En Estados Unidos Continentales, los datos estadísticos sugieren que los
adultos no cumplen con las recomendaciones nacionales de actividad física (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► En conformidad a la información provista por el CDC (Centers for Disease
Control and Preventions), en Estados Unidos Continentales y en Puerto Rico se
evidencia una prevalencia de obesidad considerable (Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022).
► La importancia que posee la salud y la aptitud física en la actualidad, la
demanda por la implementación de programas de salud y aptitud física y la
evidencia científica que vincula el comportamiento sedentario como uno los
riesgos de mayor impacto para el desarrollo de enfermedades
crónico-degenerativas y la mortalidad general, proveen una diversidad de
oportunidades para los entrenadores personales (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El aumento de la expectativa de vida al nacer de hoy día (sobre los 80 años)
implica que los entrenadores personales poseen una gran porción de la población
con la que pueden trabajar (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► La participación regular en actividades físicas propicia una calidad de vida
elevada, dado que posibilidad una disminución en los factores de riesgo
asociados con la morbilidad y mortalidad (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El Colegio Amaericano de Medicina del Deporte (American College of Sport
Medicine, ACSM) ambiciona que los entrenadores personales no certificados
aspiren ser un "ACSM Certified Personal Trainer® (ACSM-CPT®)"(Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
Tendencias en la Industria del
Entrenador Personal:
► En Estados Unidos Continentales, la profesión del entrenamiento personal ha
tenido un aumento de 13% durante la década actual (Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022).
► La generación de los "baby boomers" representa una porción vital de la
población que debe ser atendida por los entrenadores personales (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► La hipertensión, hipercolesterolemia y la diabetes manifiestan patologías
degenerativas comunes entre la generación de los "baby boomers"(Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Una gran parte de las entidades comerciales reconocen la gran gama de
beneficios relacionados con los costos inherentes en sus operaciones, a raíz de
la incorporación de programas de salud y de aptitud física para sus empleados
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► La dependencia del uso de la tecnología en el trabajo y el hogar ha propiciado
un aumento en las actividades de tipo sedentarias (e.g., estar sentado viendo
televisión, largas horas de tiempo sentado frente a una computadoras, entre
otras) (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El comportamiento sedentario se encuentra vinculado con la prevalencia de
cardiopatías coronarias (enfermedades en las arterias coronarl corazón),
diabetes sacarina (o mellitus), obesidad y otros problemas de salud de índole
degenerativos (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Otro nicho importante de clientes potenciales para los entrenadores personales
es aquella porción de la población pediátrica con obesidad (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Se considera como uno de los factores que demandan la intervención de los
entrenadores personales la reducción en el número de días dedicados a la
educación física en las escuelas (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► A raíz de una inclinación actual de las personas en mejorar su salud y aptitud
física se espera un incremento en la cantidad de centros de aptitud física
dedicados al entrenamiento con resistencias para niños y el establecimiento de
membresías de planteles enfocados a la salud/aptitud física para adultos jóvenes
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Debido a que se espera que aumente la disponibidadad de instalaciones
concentradas al entranamiento de la aptitud física y al mejoramiento de la salud
es lógico esperar que también incremente la demanda de profesionales
certificados como instructores de aptitud física (Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022).
Conceptos Básicos asociados con
el Entrenamiento Personal:
Pendiente
Alcance y Ámbito para la
Práctica de los Entrenadores Personales:
► El alcance de práctica para un entrenador personal certificado incluye
establecer estrategias de motivación y adherencias al programa de ejercicio y
actividad física (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
Preparación Educativa y
Credenciales Requerido para un Entrenador Personal -Los Transfondos de los
Entrenadores Personales:
► Trasfondo Educativo:
- Existe una tendencia actual que los entrenadores personales certificados
posean algún grado universitario, particularmemte en el campo de las ciencias
del ejercicio (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- La ciencia del ejercicio es un término amplio que incluye múltiples
disciplinas. Estas disciplinas a menudo incluyen, la anatomía y fisiologíaa
fisiología del ejercicio; el aprendizaje motor/control motor; la nutrición (dietética);
la biomecánica/kinesiología aplicada; la prescripción de ejercicio; las pruebas
de condición física; coaching de bienestar; psicología del deporte, el ejercicio
y la salud (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- El entrenador personal competente posee un fuerte conocimiento básico en las
ciencias del ejercicio combinado con liderazgo y entrenamiento de coaching
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Una guía medular requerida para todo profesional del ejercicio, incluyendo a
los entrenadores personales es la 11ma. edición (2022) del libro "Guidelines for
Exercise Testing and Prescription" y la 6ta edición (2021) del libro "ACSM’s
Certification Review" (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
• Trasfondo Relacionado con el Trabajo
• Experiencia
Funciones, Deberes y
Responsblidades del Entrenador Personal:
- Referir cuando sea indicado:
► Cuando las necesidades del cliente excedan el alcance de práctica para un
entrenador personal certificado se requiere hacer el referido correspondiante a
un profesional de la salud especializado (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
-Evaluaciones de la Salud Preparticipación: Antes de incorporar al cliente
ingrese a una programa de aptitud física:
► Es de vital importancia que todo entrenador personal certificado lleve a cabo
evaluaciones básicas de salud preparticipación, incluyendo la administración de
inventarios de estilos de vida y pruebas de aptitud físca relacionadas con la
salud y destrezas (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Desarrollo y administración de programas de aptitud físca:
► El entrenador personal certificado deberá desarrollar y administrar programas
diseñados para promover a nivel óptimo la aptitud cardiorrespiratoria, fortaleza
muscular, tolerancia muscular, flexibilidad, potencia, velocidad y reacción al
tiempo (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Como parte de lo que define los deberes y responsabilidades de un entrenador
personal certificado es imperante que se evalúe la predisposición del cliente
para adherirse al régimen de ejercicio que se le prescribe, así como el
desarrollo de metas realistas centradas en el participante (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Es de excelsa importancia que el entrenador personal siempre se dedique a
supervisar y asistir a los clientes cuando éstos lleven a cabo los movimientos
que pertenecen al programa de ejercicio prescrito (Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022).
► Es imprescindible que los entrenadores personales definan las metas
específicas, medibles y realistas que requiera lograr el cliente (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Como parte de las responsabilidades de un entrenador personal, se requiere
evaluar y entrevistar a clientes potenciales con el fin de instaurar sus
necesidades y aspiraciones en el programa de ejercicio y actividad física (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► El deber de un entrenador personal es educar a sus clientes respecto a estilos
de vida saludables y de propiciar que éstos puedan ejecutar sus ejercicios de
manera independiante (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Uno de los roles que pertenecen a la descripción de puesto de un entrenador
personal, consiste en mantener los registros del progreso de los clientes y
asegurar que éstos cumplan con los ejercicios prescritos (Ward-Ritacco, Capítulo
1, 2022).
► El entrenador personal deberá supervisar y asegurar que sus clientes ejecuten
correctamete las técnicas de los ejercicios que han sido prescrito(Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Es impererante siempre identificar las contraindicaciones al ejercicio de los
clientes (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Una de las posibles funciones de un entrenador personal radica en lidear con
asuntos administrativos, el mantenimiento del equipo de ejercicio y limpieza de
las instalaciones físicas dedicadas al régimen de ejercicio (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
Competencias y Destrezas
Requeridas por los Extrenadores Personales:
► El entrenador personal exitoso emplea de forma efectiva los medios sociales
para mercadeo y monitoreo del negocio de entrenamiento personal (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► El entrenador personal debe poseer destrezas de comunicación efectivas, sea en
persona, mediante llamadas telefónicas o la redacción escrita de mensajes
electrónicos (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El entrenador personal debe ser capaz de influenciar favorablemente la
modificación de conductas no deseables hacia aquellos comportamiento
considerados saludables (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Se espera que el entrenador personal posea la habildad de motivar
apropiadamente a sus clientes (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Los entrenadores personales pueden ser motivadores efectivos cuando
desarrollan un ambiente emocional óptimo para sus clientes (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Se espera que el entrenador personal posea la habildad de utilzar
efectivamente la tecnología básica y emergente para su desarrollo profesional y
educación continua, de manera que pueda matricularse en webinarios y en curso en
línea (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Se espera que el entrenador personal posea la habildad de utilizar un modelo
de negocio básico (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Como parte de los deberes y responsabildades del entrenador personal, se
incluye realizar las evaluaciones inciciales del cliente, como lo son: el
historial reciente y pasado de actividad física (si alguna), el historial de
lesiones previas (si alguna), el nivel de apoyo social de los familiares y
amigos, entre otros (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Las evaluaciones representan pruebas y mediciones que el entrenador personal
puede utilizar con sus clientes para determinar su estado físico y funcional
actual (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El evaluar los riesgos del cliente nuevo representa uno de los pasos cruciales
que debe realizar el entrenador, en particular durante las actividades
evluativas inciales que se requieren trabajar (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► En vital que el entrenador personal determine los estresantes/obstáculos
potenciales que pueden imponer y reto sobre el régimen de ejercicio del cliente
(Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Como parte de las acciones evaluativas iniciales del cliente, se recomenda
indagar por los tipos de actividad fisica que prefiere el participante (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Como parte de la consulta inicial del cliente, se deben sincronizar las
espectativas del entrenador personal con las del cliente, obterner o solicitar
cualquier formulario de autorización médica (si se requiere) o el registro de
las firmas requeridas para algún relevo de responsabilidad, hojas de
consentimiento informado, así como otros formularios contractuales y acuerdos
que sean indicados (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
Consideraciones Éticas para el
Entrenador Personal:
► Todos los profesionales del ejercicio certificados y registrados por la ACSM,
incluyendo a los entrenadores personales, conocido con el nombre "ACSM
Credentialed Professionals (ACSMCPs)", deben regirse por un código de ética,
establecido por el subcomité de ética del Commitee on Certification and Registry
Board (CCRB) (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Se considera una acción éticamente aceptable cuando un profesional demuestra
un comportamiento que es consistente, o se encuentra alineado, con los
estándares aceptados por su industria respectiva: (Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022).
► La ética representa los estándares de conducta que guían decisiones y acciones
basado en los deberes derivados de los valores medulares (Capítulo 1).
► El propósito del código de ética consiste en asistir a todos los "ACSM
Credentialed Professionals (ACSMCPs)" a establecer y mantener un nivel elevado
de conducta ética, según lo definen loss estándares de la ACSMCP: (ACSM
Credentialed Professionals (ACSMCPs): (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con el público,
los profesionales certificados y registrados con la ACSM Credentialed
Professionals (ACSMCPs), deberán respetar los derechos de los clientes, colegas
y profesionales del cuidado de la salud y salvaguardarán la confidencialidad de
los clientes dentro del alcande de la ley (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con el público,
los profesionales certificados y registrados con la ACSM Credentialed
Professionals (ACSMCPs), deberán de provee información de ejercicio en una
manera que es consistente con las evidencias basadas en las ciencias básicas y y
el campo de las ciencias médicas (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► En relación al código de ética que atañe a la responsabilidad con la profesión,
los profesionales certificados y registrados con la ACSM Credentialed
Professionals (ACSMCPs), deberán ejercer su práctica dentro del alcance de sus
conocimiento, destrezas y habilidades. ACSMCPs no habrán de proveer servicios
que estan límitados por las juridicciones de las leyes estatales. Un ACSMCP debe
proveer servicios en afinidad a los requisitos gubernamentales, de menrea que
puedan mantener su acredicación (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
Certificaciones Disponibles e
Ideales para el Entrenador Personal:
► Considerado un requisito mínimo, para poder certificarse como ACSM-CPT® se
requiere poseer un diploma, o equivalente, de escuela superior (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Una vez se obtenga la certificación de ACSM-CPT®, se requiere evidenciar haber
tomado 45 créditos en cursos de educación continua cada tres años (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► Los entrenadores personales que buscan certificarse, deben asegurarse que la
agencia que certifica se ecuentre acreditada por la National Commission for
Certifying Agencies (NCCA), entidad encargada de las acreditaciones de la
National Organization for Competency Assurance (NOCA)(Ward-Ritacco, Capítulo 1,
2022)
► La Committee on Accreditation for the Exercise Sciences (CoAES), se encarga de
establecer los estándares y guías para los programas académicos que facilitan la
preparación de estudiantes que buscan empleos en las industrias de la salud,
aptitud física y ejercicio (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El Commission on Accreditation of Allied Health Education Programs (CAAHEP),
se encarga de acreditar programas académicos de entrenadores de aptitud física/personales
(grados de certificación y asociados), ciencias del ejercicio (grado de
bachillerato) y fisiólogos clínicos del ejercicio, incluyendo programas
graduados en fisiología del ejercicio aplicada (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
Acreditaciones Sugeridas para el
Entrenador Personal:
► El "Exercise is Medicine® (EIM)" de la ACSM, o la "EIM credential" ofrece un
programa de acreditación que reconoce a los profesionales del ejercicio que
poseen la educación y destrezas para trabajar de cerca con comunidades
orientadas al cuidado de la salud y el referido de pacientes (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► La "ACSM/ACS Certified Cancer Exercise Trainer", es una certificación que
asisten a los especialistas del ejercicio en el diseño y administración de
evaluaciones de la aptitud físca y programas de ejercicio para personas
diagnosticadas con cáncer (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► La "ACSM/NCHPAD Certified Inclusive Fitness Trainer", representa una
acreditación creada para adaptar la programación de ejercicio a las normativas
de inclusión, de manera que promueva seguridad y un entrenamiento efectivo,
conjuntamente con un apoyo que incentive estilos de vida saludables (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
► La "ACSM/NPAS Physical Activity in Public Health Specialty" (ACSM/NPAS-PAPHS)
es un tipo de especialización enfocada a educar a los especialistas en las
ciencias del ejercicio a desarrollar y tomar decisiones claves tocante a la
necesidad de proyectos de legislación, políticas y programas que promocionan la
actividad física (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Las credenciales de EIM (Exercise is Medicine®) poseen tres niveles, que
fluctuan desde aquellos con riesgo bajo o moderado y autorizados para actividad
independiente, hasta aquellos con un riesgo alto y la necesidad de ser
monitoriados (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► La certificación especializada de Exercise is Medicine® (EIM), capacita al
profesional del ejercicio a guiar los pacientes, de forma segura y efectiva en
programaciones de aptitud física especializadas, de manera que mejore su estado
de salud (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
Escenarios Potenciales de
Trabajo Profesional en el Campo del Entrenamiento Personal:
- Como una profesión emergente en el campo de las ciencias del movimiento humano,
los entrenadores personales pueden ejercer su práctica en varios escenarios de
trabajo, como los son los centros de Spa dedicados a la aptitud física, los
centros de veraneo (resorts), los cruceros, los centros para el cuidado de
ancianos, los centrod de personas retiradas, los programas de ejercicios y
actividades fisica que disponen los municipios, entre otros (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Los escenarios potenciales para las oportunidades de empleo de los
entrenadores personales pueden ser centros de aptitud física comerciales (para
fines de lucro), centros de aptitud física comunitarios (sin fines de lucro),
centros de aptitud física/bienestar de tipo corporativo, centros de bienestar/aptitud
física universitarios y otros (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Aquellos programas destinados a educar y orientar sobre los aspectos de una
salud intergral de alta calidad, así como las interveciones de programas de
ejecicio, actividades físicas y deportes, es común en varias empresas e
industrias que se preocupan por el bienestar de sus empleado. Tal escenario se
conoce como Programas de Promoción de la Salud en el Trabajo (Worksite health
promotion programs, abreviado del idioma inglés como: WHP) (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Las metas de los programas de Promoción de la Salud en el Trabajo (Worksite
Health Promotion, WHP) son: el reducir los factores de riesgo modificables,
mejorar el estado de la salud general de las personas y reducir la demanda de
los costos para el cuidado de la salud en una corporación dada: (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Las diferentes agencias del gobierno local y los municipios pueden servir de
un entorno para crear lugares de trabajo donde sea posibles la aplicación de las
técnicas del entrenamiento personal (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Un crecimiento manifestado por la relación entre la industria de la aptitud
física y los sistemas dedicados al cuidado de la salud, se evidencia por el auge
de los Centros de Aptitud Física Médicos (Medical Fitness Centers, MFC) y la
creación de su correspndiente asociación (Medical Fitness Association) (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Los Centros de Médicos Enfocados hacia la Aptitud Física (Medical Fitness
Centers, abrevido del indioma inglés como: MFC) se concentran en trabajar con
clientes que poseen enfermedades crónicas y factores de riesgo múltiples (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Existen oportunidades de trabajar en los planteles industriales de la Aptitud
Física Corporativa (Corporate Fitness, CF) para los entrenadores personales,
sean de compañías pequeñas o grandes: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Los Young Men’s Christian Associations (YMCAs) denotan un ejemplo de un
centros de aptitud física sin fines de lucro (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- Las compañias que poseen más de 1,000 empleados ubicada en una localidad
central (edificio o campus) son mucho más propensas en ofrecer instalaciones de
aptitud física tradicionales, dado que poseen los medios económicos, en
comparación con compañias más pequeñas (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► Centros de aptitud física con fines de lucro (comerciales/privados)
► Centros de aptitud física sin fines de lucro
► Centros de Médicos Enfocados hacia la Aptitud Física (Medical Fitness Centers,
abrevido del indioma inglés como: MFC)
► Aptitud Física Corporativa (Corporate Fitness, CF)
Campañas Nacionales, o
Iniciativas, para Promover el Ejercicio y la Actividad Física:
- El Ejercicio es Medicina® (Exercise is Medicine®, EIM), las Personas
Saludables 2030 (Healthy People 2030), el Índice Americano de Aptitud Física
(American Fitness Index. AFI), la Guía de Actividad Físca para Americanos
(Physical Activity Guidelines for Americans) y las Guías Dietéticas para
Americanos (Dietary Guidelines for Americans), representan campañas nacionales
de varias organizaciones orientadas hacia la promoción de guías y
recomendaciones que atañe a la salud, el ejercicio, la actividad física y la
nutrición deseable (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- La iniciativa el Ejercicio es Medicina en la UnIversidad (Exercise is Medicine
on Campus) fue lanzada en el 2009 con la finalidad de concientizar a las
instituciones educativas de tomar acción, y comprometerse, con fomentar el
ejercicio y la actividad física entre los estudiantes, personal docente y los
recursos humanos gerenciales (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- La American Fitness Index (AFI) representa una ejemplo de una iniciativa
nacional que ayuda a los oficiales locales, grupos comunitarios, organizaciones
de salud y ciudadanos individuales en evaluar aquellos factores que contibuyen a
la aptitud física, salud y calidad de vida de la ciudades (Ward-Ritacco,
Capítulo 1, 2022).
- Las Guías de Actividad Física para Americanos (2018, 2da ed.) recomiendan que
los adultos realicen de 150 minutos (2 horas y 30 minutos) a 300 minutos (5
horas) por semana de actividades físicas aeróbicas de moderada intensidad; o 75
minutos (1 hora y 15 minutos) por semana de actividades físicas aeróbicas de
intensidad vigorosa o un equivalente de ambos: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
- La tendencia Personas Saludables 2030 (Healthy People 2030) representa una
iniciativa fundamentado en el principio de los objetivos nacionales y el
monitoreo conducente al progreso de un nivel de salud elevada y la prevención de
enfermedades, enfocadas como metas prospectivas delineadas en múltiplos de diez
años (e.g., 2030) (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► El Ejercicio es Medicina® (Exercise is
Medicine®, EIM)
► Las Guías de Actividad Física para Americanos (2018, 2da ed.)
► Personas Saludables 2030 (Healthy People 2030)
► El Índice Americano de Aptitud Física (American
Fitness Index, AFI)
Asociaciones y Sociedades
relacionadas con el Entrenamiento Personal:
► El Colegio Americano de Medicina del Deporte
(American College of Sports Medicine, ACSM):
https://www.acsm.org/
El Colegio Americano de Medicina del Deporte (American College of Sports
Medicine, ACSM) fue fundada en el 1954 y se considera la primera organización
profesional en ofrecer centificaciones de salud y aptitud físca, a partir del
año 1975. Hoy día continua ofreciendo las certificaciones más respetadas,
acreditadas por la NCCA en el campo de la salud y la industria de la aptitud
física: (Ward-Ritacco, Capítulo 1, 2022).
► La Academia Nacional de Medicina del Deporte (National Academy of Spotsts
Medicine, NASM): https://www.nasm.org/