PRINCIPIOS DE EPIDEMIOLOGÍA PARA SALUD PÚBLICA
Profesor Edgar Lopategui Corsino
M.A., Fisiología del Ejercicio
CONSIDERACIONES PRELIMINARES
Las.
Delins
La tea.
Rs
La litermasa corporal (o 3 a 4.5 gramos de hidratos de carbono por cadaeno .
Seoras cada día), que posean una intensidad de modMC/.
ía.
Events
Corredores a.
L
ral.
COMIDA/DIETA ANTES DEL EJERCICIO (ENTIAS
Lyle, 2015, pp. 124, 378).
Productos ono
Existen nte dent.
COMIDA/DIETA DURANTE EL S
Comn cereal, yogur de fruta, emparedado de pollo o pavo, tacos de carne, y otros.
REFERENCIAS
A