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HPER-2270: Kinesiología y Anatomía Funcional

TAREA 1: RECURSOS DE REFERENCIAS:

Videos:

Muscle and Motion: https://www.facebook.com/muscleandmotion/videos/the-plank-exercise-an-anatomical-analysis/3468393253178405/

Muscle and Motion (2016, 2 de enero). How to avoid injuries while lifting: Watch the muscles in 3D [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=lVxnRAiuGas

Muscle and Motion (2018, 4 de septiembre). How to lift heavy weight safely [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=z4epeIusue0

Muscle and Motion (2016, 21 de octubre). External oblique anatomy and movement [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=hk3zzKS8Hwc&list=PLZMBcJ3z3muVWakf0Asr17hSVMaZ1gfys&index=3

Muscle and Motion (2015, 20 de abril). How to do a proper push up: Watch the muscles in 3D & learn to avoid a common mistake [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=qpcBos-EUug

Muscle and Motion (2019, 6 de diciembre). Fix your squat: Lack of ankle mobility [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=l-Db8-aJpRM

Muscle and Motion (2019, 14 de septiembre). Hurdle jump and stick | 3D anatomical analysis [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=8jYEwuzRgzA

Muscle and Motion (2019, 3 de noviembre). The anatomy behind the split jump [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=ANMUL8jkXgI

Muscle and Motion (2014, 9 de septiembre). What happens to a knee valgus collapse during a squat? [Archivo de Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=uFBAGVNwhQE
 
Programados y APPS:

Programado y Muscle and Motion: https://www.muscleandmotion.com/
 
3DLabz Animation: https://www.3dlabz.com/