 |
Los Componentes
de la Salud
Salud Física
-
Concepto:
-
Nivel de suceptibilidad a una enfermedad, peso corporal, acuidad/agudeza
visual, fuerza, potencia, coordinación, nivel de tolerancia y rapidez
de recuperación.
-
La persona tiene la sensación (subjetiva) de que ninguno de sus
órganos o funciones se encuentran menoscabadas.
-
Características:
-
Funcionamiento eficiente del cuerpo.
-
Resistencia a enfermedades.
-
La capacidad física de responder apropiadamente a una diversidad
de eventos.
-
Nivel adecuadode aptitud física.
-
En muchas situaciones la dimensión física puede ser
la más importante:
En la mayoría de los programas de salud y aptitud física
(establecidos o en promoción/mercadeo) el enfoque o base es
la salud física como el instrumento principal diseñado para
operar el organismo humano.
Salud Mental/Inteletual
-
Concepto:
-
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
La capacidad para mantener relaciones armoniosas con
los demás, satisfacer necesidades instintivas potencialmente
en conflicto sin lesionar a los demás y ser capaz de participar
en las modificaciones positivas del ambiente físico y social.
-
Otras definiciones:
-
La habilidad de:
-
Aprender y poseer capacidades intelectuales.
-
Procesar información y actuar en base a ella
-
Clarificar valores y creencias.
-
Ejecutar tu capacidad de hacer decisiones.
-
Entender las ideas nuevas.
-
Características:
-
Existe un equilibrio interior, intelectual y afectitivo.
-
El individuo:
-
Vive satisfecho de sí mismo.
-
Se siente bien con relación a las demás personas.
-
Puede hacer frente a las exigencias de la vida.
Salud Social
-
Concepto:
La habilidad de interaccionar bien con la gente y el
ambiente, habiendo satisfecho las relaciones interpersonales.
-
Sinónimos:
-
Gracias o destrezas sociales.
-
Perspicacia social.
-
Características:
-
La persona se encuentra integrada a su medio social.
-
Incluye:
-
Buenas relaciones con otros.
-
Una cultura apoyadora.
-
Adaptaciones exitosas en el ambiente.
Salud Espiritual
-
Concepto:
-
Creencias y prácticas religiosas.
-
La creencia en una fuerza unificante (de un ser supremo):
-
Para algunos, dicha fuerza será la naturaleza, para otros será
las leyes científicas y para otros será la fuerza de Dios.
-
La habilidad para:
-
Descubrir y articular un propósito personal en la vida.
-
Aprender, como experimentar amor, disfrute, paz y sentido de logro (auto-realización).
-
Características:
-
Como ayudar a uno mismo y a otros para que alcancen su potencial máximo.
-
Incluye:
-
Tus relaciones con los seres vivientes.
-
El papel/función de una dirección espiritual en tu vida.
-
La naturaleza del comportamiento humano.
-
Tu disposición/complacencia para servir a otros.
Salud Emocional
-
Concepto:
-
La habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cómodo
al expresarla y de realizarlo en forma apropiada.
-
Características emocionales que te ayudan a crecer y desarrollar:
-
Grado en el cual tu eres capaz de controlar/combatir el estrés.
-
Ser flexible.
-
Compromiso para resolver conflictos.
La gente que consitentemente
tratan de mojorar su salud emocional tienden a disfrutar mejor la vida.
 Regresar
Arriba
|
