Los propósitos de esta experiencia de laboratorio es:

• Describir una destreza en una manera lógica y sistemática mediante el desglosamiento de sus   elementos constituyentes.
• Evaluar la ejecución de la destreza mediante la determinación si hubo violación o en qué forma se violaron los principios anatómicos y mecánicos asociados con la destreza.
• Prescribir correcciones fundamentados sobre una identificación apropiada de la(s) causa(s).

        En este trabajo de laboratorio ustedes analizarán en forma cualitativa la ejecución de una destreza de cualquier deporte (e.g., el bateo en beisbol, lanzamiento de la pesa, patada de fútbol, el "jump shot", salto a lo largo, el estilo libre en natación, correr, entre otras.) o un ejercicio específico (e.g., sentadillas [“sit-ups"], lagartijas ["push-ups"], encuclilladas ["squats"], dominadas ["pull-ups"], entre otras).  Adjunto a este laboratorio encontrarán diferentes ejercicios y técnicas deportivas, de las cuales pueden seleccionar una para su análiisis.  Pueden también pueden escoger cualquier otra destreza motora, si la que le intereza no aparece en este laboratorio.
       El primer paso a seguir en este laboratorio es seleccionar el tipo de destreza motora deportiva o ejercicio que habrá de utlizarse para su análisis cualitativo. Una vez escogido la destreza/ejercicio, se procederá, entonces, a buscar literatura que describa la técnica de esta destreza motora/ejercicio. Se debe, también, conseguir ilustraciones de las secuencias o fases esta destreza. Para éstos propósitos, pueden emplearse dibujos o fotos de libros que describan la destreza. Otra opción es tomar fotos o video en vivo de un atleta. Es importante que se incluyan como mínimo tres fases de la destreza; puede ser una fase inicial o preparatoria otr en el desarrollo un última durante el seguimiento. El siguiente paso consiste en llevar a cabo el análisis cinesiológico de las destreza motora o ejercicios. Este análisis debe incluir lo siguiente:

• Nombre científico (y su clasificación) de las articulaciones involucradas en la destreza/ejercicio para cada fase del mismo (e.g., articulación humero-ulnar, clasificada como gínglimo bajo la sombrilla de las Diartrodiales)
• Nombre del tipo de movimiento que ejecutan cada articulación (e.g., flexión, extensión)
• Motor primario para cada movimiento articular

Tipo de contracción para cada movimiento articular (e.g., concéntrica, eccéntrica, isométrica, entre otras). 

Descripción de la Ejecución de la Destreza

        Como fué mencionado previamente, se debe buscar información que descríba la mecánica de la destreza o ejercicio. Esta descripción requiere seguir los siguientes pasos:

        Nombre de la destreza.

        En esta sección se escribe el tipo de ejercicio o destreza ha ser analizada (e.g., "voleo arriba" en el deporte de volibol, "salto a lo largo" en atletismo).

        Identifique el propósito principal de la destreza.

        Al deterninar el propósito de la destreza, se deben incluir referencias en cuanto a precisión, velocidad, forma o estilo, y distancia. Por ejemplo, el propósito del servicio de tenis es de golpear la bola hacia la cancha del oponente en una manera que le dificulte al oponente devolver la bola.  Para poder llevar a cabo esto, son elementos esenciales al ejecutar el servicio tanto la precisión como la velocidad. Por ejemplo, en la destreza de salto a lo largo, el propósito principal es cubrir la mayor distancia horizaontal posible entre los puntos de despegue y aterrizaje.

        Clasifique la destreza motora.

        El primer paso al clasificar una destreza es determiner bajo que categorías (principal, secundaria y posiblemente terciaria) está ubicada la destreza.  En el salto a lo largo, su clasificación principal es dando ímpetu a nuestro propio cuerpo. Para realizar esto, se debe considerar el siguiente sistema de clasificación para destrezas motoras:
 

        Describe brevemente la actividad motora deportiva o ejercicio.

         E esta sección se puede utilizar cualquier libro de referencia que explique la técnica/mecánica para cada secuencia o fase de de la destreza deportiva o ejercicio.

Análisis Anatómico

        Esta es una de las secciones más importante del análisis. Para completarla, será necesario buscar referencias de libros y artículos que discutan la anatomía funcional de la destreza. La preparación de una tabla sería de mucha utilidad. La tabla puede resumir el análisis óseoarticular y muscular. Es muy importante de utilizar una tabla para cada fase ha ser analizada (véase Tabla 1)

        Divida la destreza a ser analizada en unidades o fases.

        Cada fase debe ser tratada como un movimiento por separado. Las fases a ser evaluadas deben de poseer un comienzo y teminaci6n lógica, en términos de los músculos esquléticos y articulaciones involucrados. Por ejemplo,

• Fases de caminar (movimiento repetitive o cíclico):
• Balanceo.
• Apoyo (subdividido en fases de frenar y de propulsion).

        Para cada fase de la destreza determine las articulaciones involucradas y establezca la acción articular precisa (movimientos articulares exactos).

        Evalúe la participación muscular.

        Identifique la acción muscular para cada movimiento articular. Esto incluye los músculos que se contraen,  la función precisa de los músculos en el movimiento,  el tipo de contracción muscular (concéntrica, eccéntrica, o estática), y la estimación de la fuerza de su contracción (fuerte, moderada, leve).

        Analize los reflejos neuromusculares involucradoss en la destreza.

        Esta es una sección opcional. Si el estudiante desea completarla, se debe considerar lo siguiente:

• Tipos de reflejos involucrados en la destreza/ejercicio:
• Reflejos del huso muscular (reflejo de estiramiento).
• Reflejo de los órganos tendinosos de Golgi.
• Reflejos articulates.
• Reacciones cutáneas.
• Reflejos Laberínticos.
• Reflejos del cuello.
• Reflejos visuales.
• Para cada reflejo identificado:
• Menciones los receptores involucrados.
• Señale la acción esperada causada por el reflejo descrito.
• Explique los resultados reales.

Desterza Analizada: ________________________________
Fase Analizada: ___________________________________
 

Análisis Mecánico

        Consiste en el examen cinemático de la actividad motora. Aqui se identifican los principios biomecánicos que gobiernan la detreza/ejercicio. El análisis incluye lo siguiente:

        Identifique los objetivos de la destreza, en términos de los principios de mecánica.

        Por ejemplo, en una destreza de salto a lo largo, los objetivos mecánicos fundamentales podrian ser el ejercer al máximo el impulso total durante el despegue. También podría incluir el dirigir el impulso a través del centro de gravedad a un ángulo con su horizontal levemente menos de 45 grados.

        Para cada fase de la destreza, examine la naturaleza del movimiento y de sus fuerzas.

        Señale los tipos de movimientos (rectilíneo, curviltneo, angular, reciprocativo, oscilatorio, y general). Además, mencione las fuerzas que causas o modifican el movimiento de la destreza (peso,
fuerzas de contacto [reación normal, fricción], fuerzas de fluído/líquido [flotabilidad, resistencia, y propulsión]). Finalmente, se debe especificar cada fuerza enumerada su magnitud, punto de
aplicación y el ángulo.

        Identifique los principios mecánicos relacionados con la ejecución de la destreza.

        Este análisis consite en determinar aquellos principios biomecánicos involucrados en la actividad motora o ejercicio ha ser analizada. Algunos de estos principios porian ser, a saber: estabilidad y equilibrio, momentum e impulso, fuerzas musculares (torques articulares), continuidad de la fuerza de la aplicación (coordinación),  reacción, fricción, conservación del momentum, y principios cinemáticos.

        Señale los principios mecánicos que han sido violados.

        Se pueden localizar las fuentes potenciales de error cuando se identificaron los principios       mecánicos de la destreza. Dado el propósito de la destreza, el investigado debe preguntarse: ¿Cuál de los principios mecánicos, de ser violados, tienen el mayor potencial para limitar la ejecución?; ¿Porqué dichos principios pueden limitar la ejecución si son violados?  Se debe buscar especificamente lo siguiente:

• ¿Cuáles de las aplicaciones de los principios son violados?
• ¿Cuáles son los errores?
• ¿Cuáles son las fuentes de los errores?

        En este último análisis, indique como la ejecución de la destreza puede ser cambiada, de manera que los principios mecánicos no se violen más. Recuerde que es importance conocer primero las causas de los errores para luego ofrecer alternatives válidas con el fin de establecer la corrección.

        Barham, J. N. (1978). Mechanical Kinesiology (pp. 48-68, 111, 142, 416, 451). Saint Louis: The C.V. Mosby Company.

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