PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO

Profesor Edgar Lopategui Corsino

LA DOSIS DEL EJERCICIO

        Otra de las variables que forman parte de la dosis para la prescripción del ejercicio es el volumen.  Este componente de la prescripción de ejercicio alude a la cantidad total de ejercicio (Liguori & ACSM, 2022, p. 142).

REFERENCIAS

Liguori, G., & American College of Sports Medicine (2022). Guidelines for exercise testing and prescription (11ma ed., p. 142). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer.