NOMBRE:
LAB 2: Índice de Masa Corporal
INSTRUCCIONES:
En el laboratorio reinante se prevé determinar/medir el
Índice de Masa Corporal (IMC),
que en inglés es: Body Mas Index (BMI).
INTRODUCCIÓN
En el Laboratorio 2 (Índice de Masa Corporal o IMC), también se refleja el riesgo para la obesidad y sus complicaciones médicas. Para esta experiencia, solo se requiere seguir la formula que se encuentra en la página 2 de las instrucciones: IMC = MC (kg)/T2 (m). Simplemente, esto postula que el índice de masa corporal es igual a la masa corporal (MC o peso del cuerpo en kilogramos[kg]) dividido entre la talla (la estatura en metros) al cuadrado. Con respecto a la conversion de la talla (o estatura) de pies a metros, conviene primero convertir la estatura en pulgadas. Por ejemplo, si se posee una talla de cinco pies con una pulgada (5’-1”), entonces eso equivale a 61 pulgadas, dado que cada pie consiste de 12 pulgadas (5 pies X 12 pulg = 60 pulgadas). A esto se le suma la pulgada que falta, lo que da un total de 61 pulgadas. Con esta información se procede a la conversion a metros, que da: 1.54 metros o 1.55 m. En la página 2 hay un ejemplo de cómo se realiza el proceso para calcular el IMC. Una vez más, estos pasos se incorporan en la Hoja para la Colección Individual de los Datos, localizado en la página 10. Luego, una vez se determine el IMC, se establece un estimado del porcentage de grasa. Para tal propósito, se debes emplear la formula que está en la página 3 de las instrucciones: %GC = 1.20 X IMC + (0.23 X Edad) - 10.8 X sexo) - 5.4. En esa misma página se expone un ejemplo. Esto no se encuentra en la hoja para recolectar los datos, de manera que se coloca en una hoja a parte, en un documento de MS Word, junto a una reflexión/conclusión. Unido a lo anterior, también, se debe entregar la hoja de la página 10 y las tablas de la página 7-8, que es la manera para de interpretar los resultados.
PROCEDIMIENTO
El primer paso es leer el documento que describe el laboratorio vigente.
Para descargar las instrucciones del laboratorio, aplique un clic siguiente hipervínculo:
http://saludmed.com/Laboratorios-Bb/LAB2_Indice-Masa-Corp.pdf
En resumen, la determinación del Índice de Masa Corporal (IMC) se lleva cabo al dividir el valor de la masa corporal (MC) (en kilogramos o kg), entre la talla (o estatura) en metros al cuadrado (m2). Siempre es imperante que se empleen unidades métricas para este proceso. Lo próximo sería interpretar este dato. Para esto, se requiere ir a las Tabla L2-1, L2-2 y L2-3que alude a los estándares recomendados para el índice de la masa corporal (páginas 7-8). Esto establece el nivel de riesgo para la obesidad. El protocolo para estabecer el IMC, se describe en los lindántes segmentos.
PASOS
PARA COMPLETAR EL LABORATORIO DE IMC
1. Determinar la Masa Corporal (MC), es decir, su peso, pero en kilogramos
(kg):
Por ejemplo:
140 lb/2.2 = 63.6 kg. por los tanto, mi MC = 63.6 kg
2. Determinar su talla (estatura): Convertir su estatura en metros
primero la convierte en pulgadas y buscan en Google cuanto es en metros.
3. Luego lo convierte el valor de su talla (estatura) en metros: al cuadrado:
Para esto, multiplica por si mismo el valor de la talla (estatura).
Por ejemplo, si yo mido 5-3 = 1.447 m
1.447 X 2 = 2.895 = T2.
Por lo tanto, mi talla al cuadrado = 2.895 m
4. Divido mi masa corporal (en kg) entre mi talla al cuadrado:
Por ejemplo: 63.6/2.895 = 21. Por lo tanto, mi IMC - 21
En resumen:
Dado las Mediciones de la Masa
Corporal y la Talla:
Masa Corporal (MC) = 63.6 kg
Talla (estatura) al
Cuadrado (T2), en metros (m) al cuadrado = 2.895 m2
Conocido:
Índice de Masa Corporal (IMC) = Masa Corporal (MC, kg) / Talla al Cuadrado (en m2)
Solución:
IMC = 63.6 kg / 2.895 m2 = 21
HOJA PARA LA COLECCIÓN DE LOS DATOS
Con respecto a la Hoja para la Colección Individual de los Datos, en la
porción superior de esta, lo único que deben completar es: 1) Fecha; 2) Nombre (que
es el mismo del evaluador, dado que usted es el que está realizando la medición);
3) SS (que debe ser su número de estudiante); 4) Edad; 5) Sexó (que debe decir
genero) 6) Sección de la clase; 7) Horas de la Clase; 8) Días (de la clase); 9)
Masa Corporal (peso, preferible en kilogramos), y 10) Talla (o estatura,
preferible en metros). La otra hoja (Hoja para la Colección Grupal de los Datos)
no se requiere completarla, dado que está diseñada para incorporar los datos de
los demás compañeros de clase durante las clases presenciales, asunto que con la
pandemia del COVID19 no es posible.
INTERPRETACIÓN
En un documento de
MS Word, incluir los
resultados de la prueba y una reflexión (resumen o
conclusión, ve abajo). Además, se deben entregar las páginas: 10, 7 y 8
(la Hoja de los datos, de la pagina 10 llenada [cálculos matemáticos] con las
clasificaciones/normas, las hojas: páginas 7 y 8). Además de un resumen de
la interpretación, eso lo hacen en MS Word (esto vale un 50% de la nota [la
interpretación del lab]), contestar la siguientes preguntas:
Por ejemplo:
1. Si esta normal, riesgo de obesidad y otros.
2. Qué debemos hacer, una dieta adelgazante, ejercicios...
3. Cuál es el riesgo para la salud de ese valor del IMC
4. Cómo puede mejorar o mantenerse
5. Ese valor del IMC (BMI), ¿es valido? ¿que problemas tiene? Por ejemplo: ¿un
fisiculturista puede verse afecta por su valor?. ¿qué otros métodos son más
válidos y confiables que el IMC?
EVALUACIÓN
Preparar un video que ilustre una de las pruebas realizadas.
El video lo puede subir a Youtube, auque no es obligatorio. Otra
alternativa es subir a una nube, como lo es OneDrive (parte de las
herramiento de MS Office 365 que los estudiante puede acceder desde su correo
electrónico institucional (intermetro.edu) y configurar con
"share" para disponer de su enlace que habrá de enviar en este repositorio del
Laboratorio 2.
Fecha Límite para Completar esta Tarea:
Este primer
laboratorio debe completarse en o antes del
martes,
21 de septiembre de 2021, a las 11:59 PM. Se califica como tarde (con
penalidad), si este laboratorio se entrega el 22 o el 23 de septiembre de 2021.