FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: Requisitos: Análisis Óseo-Articular y Muscular

ANÁLSIS ÓSEO-ARTICULAR Y MUSCULAR DE UNA DESTREZA MOTORA

Profesor: Edgar Lopategui Corsino

CONSIDERACIONES GENERALES

Introducción

Para la semana de los exámenes finales (11 - 15 de marzo de 2008), los estudiantes deberán de entregar este proyecto, el cual consiste en analizar los músculos esqueléticos, huesos, tipos de articulaciones y tipos de movimientos articulares involucrados en una destreza motora o ejercicio que habrá de escoger el estudiante. El proyecto deberá ser redactado en el programa de MS Word. Para evitar que se contamine el disco con un virus, se debe llevar a cabo un "scanning" del disco mediante un programa de Anti-Virus actualizado por la Internet (e.g., Norton AntiVirus).
El propósito de este trabajo es evaluar cualitativamente y nominalmente una destreza motora o ejercicio, especificando los músculos motores primarios, los huesos y articulaciones sobre los cuales actúan los músculos, y los movimiento articulares.

Instrucciones Generales

En este proyecto ustedes analizarán en forma cualitativa la ejecución de una destreza de cualquier deporte (e.g., el bateo en beisbol, lanzamiento de la pesa, patada de fútbol, el "jump shot", salto a lo largo, el estilo libre en natación, correr, entre otras.) o un ejercicio específico (e.g., sentadillas [“sit-ups"], lagartijas ["push-ups"], encuclilladas ["squats"], dominadas ["pull-ups"], entre otras).
El primer paso a seguir en este trabajo para entregar es seleccionar el tipo de destreza motora deportiva o ejercicio que habrá de utlizarse para su análisis cualitativo. Una vez escogido la destreza/ejercicio, se procederá, entonces, a buscar ilustraciones de las secuencias o fases esta destreza. Otra opción es tomar fotos o video en vivo de un atleta. Es importante que se incluyan como mínimo tres fases de la destreza; puede ser una fase inicial o preparatoria otra en el desarrollo y una última durante el seguimiento. El siguiente paso consiste en llevar a cabo el análisis cinesiológico de las destreza motora o ejercicios. Este análisis debe incluir lo siguiente:

Tipo de articulaciones: Nombre científico de las articulaciones involucradas en la destreza/ejercicio para cada fase del mismo (e.g., articulación humero-ulnar).
Movimientos articulares: Nombre del tipo de movimiento que ejecutan cada articulación (e.g., flexión, extensión).
Motor(es) primario(s): Músculos esqueléticos responsables para cada movimiento articular
Huesos involucrados: Especificar los huesos que participan el el movimiento.

PROCEDIMIENTO

Ilustración de la Destreza

Como fue mencionado previamente, se debe buscar un dibujo o fotos de la destreza o ejercicios que se habrá de analizar:

Análisis Anatómico

Esta es una de las secciones más importante del análisis. Para completarla, será necesario buscar referencias de libros y artículos que discutan la anatomía funcional de la destreza. La preparación de una tabla sería de mucha utilidad. La tabla puede resumir el análisis óseoarticular y muscular.

Divida la destreza a ser analizada en unidades o fases.

Cada fase debe ser tratada como un movimiento por separado. Las fases a ser evaluadas deben de poseer un comienzo y teminaci6n lógica, en términos de los músculos esquléticos y articulaciones involucrados. Por ejemplo,

Fases de caminar (movimiento repetitive o cíclico):

Balanceo.
Apoyo (subdividido en fases de frenar y de propulsion).

Examine la acción óseo-articular:

Para cada fase de la destreza determine las articulaciones involucradas y establezca la acción articular precisa (movimientos articulares exactos).

Evalúe la participación muscular.

Identifique la acción muscular para cada movimiento articular. Esto incluye los músculos que se contraen, la función precisa de los músculos en el movimiento, el tipo de contracción muscular (concéntrica, eccéntrica, o estática), y la estimación de la fuerza de su contracción (fuerte, moderada, leve).

Analice los huesos involucrados en la destreza.

Incluya todos los huesos adjacentes a la articulaciósn que se mueve.

ESTRUCTURA DEL TRABAJO

Todo el trabajo debe seguir el formato o estilo de publicación que dicta la "American Psychological Association" (APA). A continuación los componentes (secciones o páginas) del trabajo impreso:

Página de Título o Portada (Véase Ejemplo: )

        La página de título posee cinco partes, a saber: (1) el encabezado (header) y el número de la página; (2) el título del proyecto; (3) el nombre del estudiante; y (4) información del curso y fecha de entrega.

Encabezado (Header) y Número de Página

        El encabezado constituye una síntesis del tópico bajo estudio. Comúnmente representa una derivación del título del experimento, por lo regular de una o dos palabras. Debe estar justificado hacia la derecha. Esta página requiere estar identificada con el número "1". Para insertar un encabezado utilizando el programa de MS Word, desde el menú de barra, haga un clic a View, luego seleccione Header and Footer. A continuación, se observará un campo en la parte superior de la página rotulado con el nombre de "Header". Dentro del campo se encontrará un cursor parpadeando. Escriba su encabezado. Justifique el texto hacia la derecha. La forma más sencilla de hacer esto es seleccionando el icono de "Align Right" ubicado en la barra de herramientas de formateo. Ahora, inserte el número de la página. Para esto, desde la barra flotante de "Header and Footer", aplique un clic al primer icono (ilustrado con una página en miniatura y un signo de número, rotulado con un texto alterno de: Insert Page Number). Debe tener alrededor de diez espacios entre el encabezado de la página y el número de la página.

Título del Proyecto

        Siga de las siguientes especificaciones:

Fuente: 12-puntos, Times Roman (tipografía serif [con rabo]) (APA, 2001, pp. 285-286)
Ubicación: Mitad superior de la página.
Justificación: Centralizado (Format/Paragraph/Alignment/Centered)
Espacio entre líneas: Doble espacio (Format/Paragraph/Line spacing/Double)
Capitalización: Escrito en mayúsculas y minúsculas. La primera palabra siempre en mayúsculas.

Nombre del Estudiante

        Luego del espaciado correspondiente, se escribe el nombre completo del estudiante (el autor):

Nombre del estudiante (el autor):

- Primer nombre
- Inicial(es)
- Apellidos

Información del Curso y el Estudiante

        Finalmente, se escribe (a doble espacio) el título del curso (Ej., Fundamentos Científicos de la Actividad Física), su codificación (Ej., REED 511), el nombre el profesor (Ej., Prof. Edgar Lopategui Corsino) y la fecha de entrega del trabajo (Ej., 11 de marzo de 2006).

Introducción

Breve introducción al trabajo.

Metas y Objetivos

Se delinearán las metas y objetivos del trabajo.

Tabla de Contenido

Se debe identificar los tópicos o secciones del trabajo con sus respectivas páginas.

Contenido

Incluye el análisis óeo-articular y muscular. Es muy importante que el estudiante redacte la información en forma de prosa o párrafo, lues se evaluará por la coordinación de ideas. Además, se puede utilizar una tabla para este propósito:

Título/nombre de la destreza motora o ejercicio (incluya ilustraciones)
Tipo de articulaciones involucradas
Los movimientos articulares que ejecuta cada articulación en la acción de la destreza o ejercicio
Los músculos motores principales responsables para cada movimiento articular que lleva a cabo la destreza o ejercicio.
Los huesos involucrados en el movimieto.

En esta sección se puede utilizar una tabla como la siguientes:

ARTICULACIÓN	MOVIMIENTO	MÚSCULO MOTOR PRIMARIO	HUESOS
Escriba el nombre o típo de articulación involucrada en la destreza o ejercicio. Es importante que mencione todas las articulaciones que se utilizan en el movimiento	Data la articulación, mecione el movimiento que lleva a cabo (e.g., flexión, extensión, flexión horizontal, extensión horizaontal, hiperextensión, abducción, aducción, hiperaducucción, hiperabducción, rotación, rotación interna o medial, rotación externa o lateral, supinación, pronación, ciurcunducción, dorsiflexión, flexión plantar).	Menciones todos los músculos que se encargan de general el movimiento articular.	Enumero los huesos que participan en el movimiento.

Conclusión

Breve conclusión del trabajo.

Referencias

Las referencias se redactarán según el estilo de redacción APA (véase elace:).

OTROS ASPECTOS DEL TRABAJO

Recursos

Busque referencias de artículos y literatura en las bases de datos electrónicas que dispone la universidad..

Formato del Proyecto

El manuscrito debe estar preparado empleando una fuente (tipografía o "Font") lejíble y común (e.g. new times roman, arial). El tamaño de la fuente debe ser 12.

Finalmente, es bien importante que el proyecto posea su respectiva ficha bibliográfica según recomienda la "American Pyschological Association" (APA). Para el formato de estílo y bibliográfico de una refrencia electrónica (e.g., del Web), visite las siguientes páginas: