1. _____ El concepto de _________________ representa la planificación anual de un programa de entrenamiento deportivo dividido en fases pequeñas, a lo largo de un          tiempo dado (p. 13).
a. Coaching
b. Entrenamiento
c. Periodización
2. _____ El ____________________ incorpora las preparaciones físicas, psicológicas y nutricionales en el régimen del entrenamiento físico-deportivo del atleta (p. 12).
a. Entrenamiento técnico-táctico
b. Entrenamiento deportivo integrado
c. Entrenamiento Biopsicosocial
3. _____ Las fases del plan anual del entrenamiento deportivo periodizado son: (p. 13).
a. Preparatoria, competitva y transitoria
b. Antes de temporada, dentro de temporada y fuera de temporada
c. Pre-Competencia, En Competencia y fuera de competencia
4. _____ La habilidades motoras que pueden ser incluidas en el plan anual de periodización integrada son (p. 13).
a. Estámina, coordinación, reacción al tiempo, precisión y tolerancia muscular
b. Velocidad, fortaleza muscular, potencia, agilidad y tolerancia
c. Rapidez, potencia muscular, capacidad anaeróbica, capacidad aeróbica, capacidad glucolítica y tolerancia cardiorrespiratoria
5. _____ Las fases del plan anual de entrenamiento deportivo periodizado, se componen de: (p. 12).
a. Pico y recuperación
b. Macrociclos y microciclos
c. Bloques y ondulaciones
6. _____ En esencia, la _____________________ representa una secuencia de periodos de entrenamiento (p. 15)
a. Estructuración del entrenamiento por fases lineales y ondulatorias
b. Estructuración cíclica del entrenamiento
c. Periodización
7. _____ En ocasiones, la periodización se confunde con: (p. 14)
a. Patrones de carga
b. Patrones lineales
c. Patrones ondulatorios
8. _____ El esquema de la periodización se puede emplear para el entrenamiento de: (p. 14).
a. la estámina lineal
b. La fuerza ondulatoria
c. La fortaleza y potencia muscular
9. _____ Para el éxito competitivo, es necesario: (p. 14).
a. Integrar el volumen ondulatorio de los macrociclos
b. Integrar todos los aspectos que se necesiten en el entrenamiento deportivo
c. Integrar las cargas lineales de los macrociclos
10. _____ Para la época de las competencias Olímpicas originales en la antigua Grecia, la fase transitoria se conocía como el periodo de (p. 13).
a. La ventána metabólica
b. Recuperación (o fase anabólica)
c. Reposo (o descanso)