Metodología del Entrenamiento Deportivo I

HPER - 4301

Prof. Edgar Lopategui Corsino

M.A., Fisiología del Ejercicio

PRIMER EXAMEN PARCIAL: Conceptos Introductorios

Nombre: _______________________________ Núm. Est.: _________________ Fecha: __________

Sección: ______________ Hora de la Clase: _________________ Días: _______________________

PARTE I: Cierto o Falso (31 puntos, 1 punto c/u)

Instrucciones: Lee cuidadosamente las siguientes oraciones. Circula la letra C ó F si la oración es Cierta o Falsa respectivamente.

C F 1. El Estados Unidos Continentales y en Europa, un entrenador es lo mismo que un

“coach”.

C F 2. El ciclismo se compone de movimientos acíclicos.

C F 3. El estilo se desarrolla con el entrenamiento de la técnica.

C F 4. El estado actual de salud del atleta es un factor que puede afectar el rendimiento

deportivo.

C F 5. El componente físico del entrenamiento deportivo representa un modelo ideal de un

movimiento corporal relativo a la destreza.

C F 6. Idealmente, un buen “coach” se recomienda que éste comparta su conocimiento con

otros.

C F 7. El triple salto se clasifica como una destreza cíclica.

C F 8. La metodología del entrenamiento deportivo requiere una preparación del atleta en su

dimensión psicológica.

C F 9. La preparación de la técnica implica el desarrollo de estrategias competitivas que podrán

ayudar al deportista tomar ventaja sobre su adversario.

C F 10. Uno de los objetivos del entrenamiento deportivo es desarrollar hasta niveles óptimos

las aptitudes físicas del atleta.

C F 11. El entrenamiento físico también se utiliza en la rehabilitación o terapéutica atlética.

C F 12. El aprendizaje motor implicar preparar al competidor en la dimensión táctica o

estratégica.

C F 13. El proceso de entrenar es pedagógico y científico.

C F 14. La disponibilidad, y tipo, de instalaciones físicas y equipo afectan la calidad del

entrenamiento.

C F 15. Desde un enfoque biomecánico, la técnica deportiva es válida eternamente.

C F 16. El lanzamiento del disco representa una destreza acíclica combinada.

C F 17. Un "coach" puede poseer pobre apariencia física.

C F 18. La técnica influye en el rendimiento del atleta durante la competencia.

C F 19. En Europa, y Estados Unidos Continentales, un entrenador equivale a un dirigente.

C F 20. El correr se considera una destreza cíclica.

C F 21. El proceso del entrenamiento es rápido y asistemático.

C F 22. La calidad del entrenamiento afecta directamente al rendimiento atlético.

C F 23. El entrenamiento de la táctica consiste en preparar al deportista en los patrones de

movimientos fundamentales que son comunes en las destrezas neuromusculares

requeridas para una ejecutoria efectiva en las competencias donde participa el atleta.

C F 24. En el deporte de la gimnasia se llevan a cabo destrezas acíclicas y acíclicas combinadas.

C F 25. De forma sistemática y periodizada, es importante que el entrenamiento deportivo

desarrolle un alto nivel de ejecutoria competitiva durante la etapa Preparatoria atleta.

C F 26. El entrenamiento deportivo se divide en Pre-General, Post-General, Pre-Especial y

Trans-Especifico.

C F 27. El entrenamiento deportivo también se utiliza en deportes recreativos.

C F 28. El tratamiento estadístico de los datos, empíricos y científicos, recopilados a lo largo de

los ciclos de entrenamiento, está excluido en la metodología del entrenamiento.

C F 29. Los hallazgos encontrados de las investigaciones científicas pueden afectar la calidad

del entrenamiento deportivo.

C F 30. Los problemas psicosociales, tales como familiares o del trabajo, pueden reducir el

rendimiento deportivo.

C F 31. Es imposible describir objetivamente y científicamente la técnica deportiva.

PARTE II: Pareo (31 puntos, 1 punto c/u)

Instrucciones: Lee cada columna cuidadosamente. Luego, bajo la columna de la izquierda, coloca la letra correspondiente al lado del número.

____1.	Ejemplos de destrezas acíclicas.	a.	Medidas utilizadas para aumentar el rendimiento deportivo.
____2.	Estilo.	b.	Educación del comportamiento motor.
____3.	“Coach.”	c.	Movimientos cíclicos repetidos.
____4.	Nivel de aptitud física.	d.	Funciones integrales ejecutadas en una acción.
____5.	Meta del entrenamiento.	e.	Destreza cíclica seguida de una acíclica.
____6.	Habilidades atléticas.	f.	Encargado de instruir/entrenar atletas.
____7.	Entrenamiento deportivo.	g.	Modelo ideal de uno o varios movimientos relativo al deporte practicado.
____8.	Ejemplos de destrezas cíclicas.	h.	La capacidad de colocarse en ventaja frente a un adversario.
____9.	Efectos anatómicos-fisiológicos crónicos.	i.	Técnica adaptada a las capacidades individuales.
____10.	Definición de destrezas cíclicas.	j.	Adaptaciones morfológicas y funcionales.
____11.	Entrenamiento de la técnica.	k.	Mejorar la destreza y optimizar el rendimiento deportivo.
____12.	Táctica deportiva.	l.	Afecta la calidad del entrenamiento.
____13.	Definición de destrezas acíclicas combinadas.	m.	Factor que influye en el rendimiento deportivo
____14	Técnica deportiva.	n.	Caminar, correr, ciclismo, patinaje de velocidad
____15.	Ejemplos de destrezas acíclicas combinadas.	o.	Clavados, patinaje de figura, maromas gimnásticas.
____16.	Definición de destrezas acíclicas.	p.	Boxeo, lucha olímpica, esgrima

PARTE III: Preguntas (53 puntos)

1. Enumere como mínimos cinco (5) tipos de preparaciones, o dimensiones, del entrenamiento

deportivo que debe desarrollar el atleta o equipo. (20 puntos, 4 c/u):

2. Mencione cuatro (4) factores que afectan el rendimiento deportivo. (16 puntos, 4 c/u):

3. ¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento deportivo? (Enumere cuatro) (16 puntos, 4 c/u):

4. ¿Cuál es el sinónimo de Técnica Personal? (1 punto):