Existe uns relación estrecha entre el estrés y  nuiestra salud. Se ha comprov\bado que definitivamente el estrés negativo afecta al buieneastar general del individuo. Por otro lado. Nuestro nivel de salud afecta la habilidad para manejar el estrés. Una pobre salud reduce la capacidad individual para combatir efectivamente el estrés y le imparte más estrés al sistema.

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